少儿跆拳道入门

图书标准信息

• 作者 黄瑞华 著；黄瑞华 编
• 出版社 宁波出版社
• 出版时间 2012-05
• 版次 1
• ISBN 9787552602043
• 定价 14.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 94页
• 字数 120千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

胎拳道是一项风靡全世界的格斗技击运动，也是奥运会的正式比赛项目，近年来，这项运动深受世界各地人士尤其是少年儿童的欢迎，纷纷加入到跆拳道的练习中来。《少儿跆拳道入门》从跆拳道常识、步法、手法、腿法、品势着手，用图配文的形式来讲解动作，可让初学者轻松掌握，快速入门。

【作者简介】

黄瑞华，男，1970年3月出生，大学本科，中学高级教师。1989年从教以来，曾获得龙湾区爱岗敬业道德模范、区优秀共产党员、区名校长、温州市小学数学教坛新秀、市教育科研先进工作者、浙江省农村中小学教师“领雁工程”优秀领雁人等荣誉以及温州市新闻奖教金优秀校长奖。近年来，先后在省、市、区作讲座50多场，在国家级刊物发表论文8篇，已出版著作1本，被《中国青年报》、《光明日报》、《温州日报》等媒体采访报道50多篇次。

【目录】

Part1跆拳道概述
一、跆拳道简介
二、跆拳道的发展
三、跆拳道的特点
四、跆拳道的作用
五、跆拳道的精神
六、跆拳道的礼仪

Part2跆拳道的素质训练
一、热身运动
二、素质练习
Part3跆拳道的基本步法
一、实战姿势
二、开立步
三、马步
四、换式步
五、弹跳步
六、上步
七、后撤步
八、前滑步
九、后滑步
十、垫步
十一、前交叉步
十二、后交叉步
十三、侧移步
十四、弓步
十五、后弓步（三七步）

Part4跆拳道的基本手法
一、拳法
二、手刀
三、掌法
四、防守技术

Part5跆拳道的基本腿法
一、前踢
二、横踢
三、后踢
……

Part6跆拳道的品势
Part7跆拳道的等级及考核要求
后记