女子拳击

图书标准信息

• 作者 何正方 编
• 出版社 上海科学技术出版社
• 出版时间 2008-06
• 版次 1
• ISBN 9787532393855
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 其他
• 页数 177页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《女子拳击》详细地介绍了世界女子拳击发展史，各国开展女子拳击的概况，女子拳击技战术，并根据女子解剖、生理、心理特点，结合几年来对女子拳击运动员教学与训练的实践，总结了女子拳击训练中提高竞技水平的一些方法、手段，对女子拳击训练中的生物学监控也进行了介绍。自1993年起，女子拳击运动在我国像雨后春笋般地开展起来。近几年，在参加世界锦标赛中我国已获得两个世界冠军，为了更好地开展女子拳击运动。

【目录】

第一章女子拳击运动发展史
第一节世界各国开展女子拳击运动的概况
第二节国际业余拳击联合会为女子拳击运动进入奥运会而准备
第三节女子拳击运动在中国
第四节我国参加国际比赛获奖情况

第二章女子拳击技战术
第一节拳击攻防姿势
第二节步法
第三节基本拳法
第四节组合拳
第五节防守技术
第六节还击拳和迎击拳
第七节女子拳击战术

第三章女子拳击运动员的训练特点
第一节女子拳击运动员的解剖、生理特点
第二节女子拳击运动员的身体训练特点
第三节女子拳击技术训练
第四节女子拳击运动员月经期的训练安排

第四章女子拳击运动员心理技能训练
第一节心理技能训练概述
第二节心理技能训练的方法

第五章女子拳击运动员竞技状态的培养
第一节竞技状态的构成因素
第二节竞技状态的形成与发展规律
第三节最佳竞技状态的形成与科学调控
第四节保持和发展竞技状态的一般要求
第五节竞技状态的诊断与评定

第六章女子拳击运动训练的生物学监控
第一节女子拳击运动训练与心脏
第二节女子拳击运动员训练与心率
第三节女子拳击运动员训练与心电图
第四节女子拳击运动员训练与一般生物化学指标的评定
第五节女子拳击运动员赛前控、降体重对成绩和一些生理生化指标的影响
附录国际业余女子拳击比赛规则
参考文献