无惧衰老

图书标准信息

• 作者 卡梅隆˙迪亚茨、桑德拉˙巴克 著；王敏 译
• 出版社 上海文化出版社
• 出版时间 2020-06
• 版次 1
• ISBN 9787553519593
• 定价 88.00元
• 装帧 精装
• 开本 16开
• 纸张 纯质纸
• 页数 296页
• 字数 100千字

【内容简介】

《纽约时报》畅销书。这是一本关于女性衰老话题的百科全书，但并非一本聚焦于抗衰老的书。好莱坞著名影星卡梅隆·迪亚茨亲自走访了几十位相关领域的权威专家学者，在书里分享了有关衰老的前沿研究，并融汇了权威医学专家的真知灼见和她自己的想法、观点和经历。通过更全面地了解衰老究竟是什么，弄清楚人类衰老的科学和生物学原理、人类衰老的文化和历史背景，让读者更全面地了解女性身体的衰老机制，以及为了健康变老，我们该做些什么。

【作者简介】

卡梅隆B迪亚茨（Cameron Diaz）     

 

 

美国著名女演员，1972年出生于加利福尼亚州圣地亚哥市。作为一位电影明星，她已经在大银幕上讲述了20多年的故事。

 

她的第一本书《你的身体，是一切美好的开始》（THE BODY BOOK）长期位于《纽约时报》畅销书单榜首，并已经改变了无数女性对待身体、对待生活的方式。

 

现在，她迈入了人生的新阶段，也继续承担着教育、鼓舞他人的使命。她的第二本书《无惧衰老》（THE LONGEVITY BOOK）想要改变女性、改变社会看待和谈论衰老的方式，帮助女性优雅、从容地迎接未来的岁月。

 

卡梅隆现居洛杉矶，与她的丈夫还有各种宠物生活在一起。她仍然积极支持环境保护、大众教育、女性权益等多项公益事业。

 

桑德拉B巴克（Sandra Bark）    

 

《纽约时报》畅销书作者。现居纽约市布鲁克林区。

 

【目录】

序言

 

引言

 

PART1 人生的风景线 生活在长寿的年代

 

CHAPTER 1  美丽永恒，智慧无价

 

CHAPTER 2  你如何拥有了更长的寿命

 

CHAPTER 3  关于衰老的新科学

 

CHAPTER 4  性别、药物和比基尼医学

 

 

PART 2 陡坡与急转弯 衰老的生物学

 

CHAPTER 5  时间是相对的

 

CHAPTER 6  镜子与显微镜

 

CHAPTER 7  变形术

 

CHAPTER 8  热潮红

 

 

PART 3 我们的目的地 延年益寿的艺术与科学

 

CHAPTER 9   力量的三驾马车

 

CHAPTER 10 放松一下

 

CHAPTER 11 打造更强大脑

 

CHAPTER 12 爱与被爱的力量

 

结语

 

后记

 

致谢

 

注释