瘦孕：献给天下女人的饮食心经
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安徽合肥
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作者邱锦伶 著
出版社中国戏剧出版社
ISBN9787104037989
出版时间2012-12
印刷时间2016-03
装帧平装
开本16开
页数178页
定价36元
货号607
上书时间2017-11-06
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从孕前、孕中、孕后如何吃、如何按摩可以免除在怀孕过程中的不适感之外，如何破除产后要用“麻油鸡”进补等等的众多迷思……这些都出自邱锦伶老师的《瘦孕》，若您想在怀孕的过程中将体重控制在8公斤以内，而且生产完迅速瘦身恢复好身材，邱老师为大家准备了30道月子汤和月子餐食谱，按照每餐都有肉、有菜、有淀粉的原则，完全应对身体同时要恢复体力与哺乳的双重需求。
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