最西藏

图书标准信息

• 作者 藏羚羊旅行指南编辑部 编
• 出版社 人民邮电出版社
• 出版时间 2014-04
• 版次 01
• ISBN 9787115346742
• 定价 48.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 279页
• 字数 357千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 最系列

【内容简介】

　　西藏怎一个美字了得。碧蓝的天空，洁白的雪山，清澈的湖水，倾心向往之。本书详细介绍了西藏的知名景点、推荐旅游路线、特色美食等内容，并为读者提供了详细的住宿、交通等实用信息，是读者了解西藏，到西藏旅游，并体验“人在高原，眼在天堂”的上佳指南书籍。

【目录】

目　录

不可错过的西藏
最值得去的十大地方
布达拉宫 仰望藏式建筑的精华　14
大昭寺 在朝拜的人群中体会信仰的力量　16
罗布林卡 穿行在花香流水间感受旧日极品藏式花园的魅力　18
扎什伦布寺 藏南传佛藏教寺院的代表　20
绒布寺 窥望珠穆朗玛峰雄姿的瞭望台　22
羊卓雍错 高原圣地的明珠湖　23
巴松错 藏东高山中的翡翠湖　24
米堆冰川 高原冰山中的奇景　25
藏北草原牧场 感受藏族游牧生活的真谛　26
雅鲁藏布大峡谷 藏东山谷里的自然奇观　28
最值得做的十件事 
坐着火车去拉萨　30
拉萨老城区喝茶、夜逛朗玛厅　32
大昭寺门口晒太阳、八廓街看藏民朝拜　34
转山或转经　36
过个藏族节日　38
看辩经、晒大佛等　40
摄影　44
藏北茶馆住宿　46
混青年旅舍　48
骑行在天路之上　50

路线设计
西藏旅游资源丰富，可观者甚众，若想以最具效率的方式游览其精华景点，必须花一番心思规划路线。本章提供的旅行路线按行程时间和专题设计，颇具实用性。以下为规划设计线路，在实际踩线过程中会根据目的地的季节、气候等诸多的随机因素进行调整
经典路线推荐
01、三日游　54
02、五日游　64
03、七日游　70
04、十日及十一日游　74
专题旅行线路
探秘八廓街的街巷幽深　83
大、小昭寺的日暮香烟　85
318国道之旅　88

西藏特产
到西藏旅游，可以选特性鲜明的工艺品或便携美食、美酒等作为旅行纪念品回去馈赠亲友
特色民族宗教工艺品
藏香　92
藏刀　92
唐卡　93
壁画　93
玛尼石　94
风马旗　94
特色民族饮食
糌粑　96
酥油茶　97
奶酪　97
酸奶　98
藏包子　98
青稞酒　99

速读西藏
出发之前翻阅这一部分，可迅速了解西藏的相关背景，如独特的地理地貌，独具特色的艺术形式等，这些将极大地提高您在实际游览过程中的愉悦度
01、历史　102
02、地理　108
03、气候　110
04、名人　111
05、民族　115
06、艺术　123

西藏之旅
本章给出的“出行建议”都是具体而实用的，而在“分区导览”中不但有景点的详细介绍，更以交通、住宿等实用信息和“疲劳指数”、“适合主题”等景点分级设计，为您提供贴心的服务
出行建议　134
01、交通概况　134
02、季节选择　144
03、出行装备　146
04、旅游保健常识　151
05、拍摄提示　153
拉萨 高原上的日光之城
拉萨市 　162
布达拉宫　167
罗布林卡　172
大昭寺　176
小昭寺　178
八廓街　180
哲蚌寺　182
色拉寺　184
药王山　186
西藏博物馆　188
周边景区
扎耶巴寺　192
甘丹寺　193
羊卓雍错　196
日喀则市及周边 　198
扎什伦布寺　202
班禅新宫　204
夏鲁寺　206
周边景区
白居寺　212
宗山抗英遗址　214
帕拉庄园　216
萨迦寺　218　
藏东地区 　220
南迦巴瓦峰　222
巴松错　223
雅鲁藏布江大峡谷　226
米堆冰川　228
林芝巨柏林　229
金沙江　230
盐井古盐田　231
藏西地区 　236
札达土林　236
托林寺　238
古格王朝遗址　239
普兰　242
尼泊尔大厦(普兰边贸市场)　246
纳木那尼峰　247
拉孜　248
定日　252
318国道(川藏段)　256
绒布寺　258
珠穆朗玛峰　260
藏北地区　264
藏北无人区　264
唐古拉山　267
羌塘草原　268
那曲　269
纳木错　272
扎西半岛洞穴岩画　274

地图索引
三日游路线示意图　62
五日游路线示意图　68
七日游路线示意图　72
十日游路线示意图　76
十一日游路线示意图　80
拉萨地区旅行交通示意图　191
日喀则地区旅行交通示意图　210
藏东地区旅行交通示意图　234
藏西地区旅行交通示意图　262
藏北地区旅行交通示意图　276