孕妇必吃的12种健康食物

图书标准信息

• 作者 《食用主义丛书》编委会 编
• 出版社 北京出版社
• 出版时间 2005-01
• 版次 1
• ISBN 9787200053029
• 定价 16.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 97页

【内容简介】

　　现代女性真正自己在家做饭的时候不是很多，如果碰到怀孕需要更多营养时，可能会不知道该如何摄取，怎样去吃营养食物才能孕育出聪明可爱的健康宝宝。

　　《孕妇必吃的12种食物》介绍了12种怀孕妇女所必需的食物，详细介绍了每一种食物的营养成分、健康价值及食用方法，也提供了一些具有食疗功效的招牌菜，方便在家中自己烹调，以满足母体与胎儿的需求。希望准妈妈们能够自我控制怀孕时期的饮食，安然度过辛苦的怀孕及生产过程，并孕育出健康的宝宝 。

【目录】

板栗

红枣

萝卜

柠檬

牛肉

葡萄

酸奶

小米

茼蒿

海鱼

海参

野菜