孕产期营养调理食谱1688例

图书标准信息

• 作者 犀文图书 编
• 出版社 湖南美术出版社
• 出版时间 2011-01
• 版次 1
• ISBN 9787535642738
• 定价 19.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 183页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《孕产期营养调理食谱1688例》全方位多角度为孕产妈妈精选了500例营养食谱，有肉、水产、蛋、营养汤、蔬果汁、粥粉面等，品种丰富，每例菜谱附有营养功效和小贴士，孕产妈妈可根据每日所需营养量。精选搭配每一餐的菜肴，吃得舒心，吃得美味，营养健康。此外，本书还有孕产期相关的知识，可供孕产妈妈参考。

【目录】

PART1孕期营养调理食谱
汤类
橘汁豆腐蛊
香菜鱼汤
牡蛎豆腐汤
银杏莲肉炖乌鸡
莲子猪心汤
木瓜排骨汤
菠莱生姜鱼头汤
乌鱼丝瓜汤
猪排炖黄豆芽
令针西红柿汤
雪花鸡汤
枸杞子莲子汤
南瓜排骨汤
红枣鸡蛋汤
山药羊肉汤
枸杞子叶猪肝汤
猴头菇炖海参
姜归母鸡羹
平菇羊血汤
薏米山药排骨汤
阿胶牛肉汤
木耳菠菜鸡蛋汤
当归鲤鱼汤
术耳猪腰汤
冬菇瘦肉汤
二红汤
紫菜虾干汤
西红柿蛋花汤
牛肉菜花汤
藕片汤
海带紫菜瓜片汤
火腿洋葱汤
丝瓜猪蹄汤
海带西洋菜生鱼汤
五色紫菜汤
黄花木耳鸡蛋汤
菠菜肉丸汤
双菇肉丝汤
雪菜肉丝汤
青菜蛋花汤
竹笙鲜菇汤
韭菜肉丝蛋花汤
三色鱼头汤
草鱼豆腐汤
核桃茯苓瘦肉汤
排骨冬瓜汤
鲫鱼豆腐汤
鸽蛋白菜汤
菠菜肉末汤
玉米汁鲫鱼汤
白菜母鸡汤
肉类
素类
粥粉面类
蔬果类
PRAT2产后营养调理食谱