心理素质决胜公考

图书标准信息

• 作者 华图教育 编
• 出版社 辽宁人民出版社
• 出版时间 2014-06
• 版次 1
• ISBN 9787205080020
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 184页
• 字数 101千字

【内容简介】

　　公考考生从备考过程到考试现场，都不同程度地出现紧张、焦虑情绪，影响能力发挥。然而，公考界一直缺乏专门针对这一考生群体的专业心理辅导，本书旨在填补该盲点。本书分三个部分，每个部分三章，共九章。第一部分理论篇，第一、二章从心理学角度解读公务员考试笔试、面试试题，第三章对焦虑认知理论及公务员考试焦虑成因进行分析。第二部分和第三部分提出笔试和面试不同备考阶段的心理调节方法，分别从考前1-6个月（面试是考前1-2个月），到考前1周，考试当天三个时间段进行分析，每个时间段为一章，以期适应不同复习阶段的考生。本书将各种心理疗法与笔试、面试备考心里特点紧密结合，有效帮助考生保持内心宁静，对话内在灵魂，活在当下，以良好的心理素质面对考试。

【作者简介】

　　华图宏阳创办于2001年9月16日，是集面授培训、图书发行、网络教学于一体，拥有专兼职教师及专业研究员三千多人的综合性教育集团，是国内公认的公职培训行业标准制定者和教育培训标杆企业，是国务院机关事务局后勤干部培训中心、中国社会科学院、教育科学出版社等部门的合作单位。华图教育拥有遍布全国的35所分校、32个分部、200家学习中心，主要产品项目包括中央和地方公务员招录考试辅导，事业单位、军转干、三支一扶、村官、选调生、招警、招教考试辅导，以及口才与沟通、小语种、会计等培训项目。

【目录】

第一部分理论篇
第一章从心理学角度解读笔试2
第一节常识判断3
第二节判断推理6
第三节数量关系与资料分析10
第四节言语理解与表达12
第二章从心理学角度解读面试15
第一节自我认知与拟任职位匹配15
第二节人际沟通能力21
第三节组织管理能力24
第四节应急应变能力27
第五节综合分析能力35
第六节心理调节能力40
第三章焦虑认知理论43
第一节焦虑概念界定43
第二节焦虑成因分析47
第三节焦虑模式探索51
第四节焦虑与学习效率的关系55
第二部分笔试篇
第四章考前1—6月58
第一节时间线疗法58
第二节正念疗法65
第三节系统脱敏疗法82
第五章考前一周89
第一节公务员考试考前心理焦虑程度测量90
第二节焦点解决短期谘商（SFBT）96
第六章考试当天103
第一节考前一晚103
第二节候考场107
第三节考场内109
第三部分面试篇
第七章考前1—2个月115
第一节时间线疗法116
第二节合理情绪疗法118
第三节系统脱敏疗法126
第八章考前一周137
第一节公务员考试考前心理焦虑程度测量138
第二节叙事疗法144
第九章考试当天157
第一节考前一晚157
第二节考点门口162
第三节大候考场163
第四节小候考场167
第五节考试现场170
结语175
参考文献177