杨式太极拳：三十七式内功述真

图书标准信息

• 作者 魏树人 著
• 出版社 湖南科技出版社
• 出版时间 2010-08
• 版次 1
• ISBN 9787535763648
• 定价 42.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 248页
• 字数 222千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

我幼年体弱多病，因腿患风湿病，在学校免上体育课，所以同学们戏称我“大寒腿”。父亲鼓励我去国术社学武术，于是每至傍晚时，我便开始与小朋友一起锻炼。有一天隔壁卢铁柱叫我去他家玩，在他家看见一位白发老师正带着他大哥练一种慢悠悠的拳，当时虽不知叫什么拳，却觉得很好看。当时心想长大我一定要学这种拳术。
步入成年后，人生的岁月丝毫没有减弱我对武术的喜爱，太极拳更成为我业余时间唯一的爱好。我随启蒙老师学完太极拳套路后，为了进一步深究太极拳术，我开始遍游京城各大公园，拜访太极名家，学习钻研太极功夫，继太极套路后进而研习推手和太极刀、剑、棒，以及太极拳对练等。近30年时间，从师日益增多，常受前辈长者称赞，当时自己也认为太极拳术不过到此境界。

【作者简介】

魏树人，1924年生于北京，杨健侯太极拳内功继承人，太极草堂创始人。1982年在我国著名武术家、杨式太极拳大师汪永泉先牛门下学艺。承汪师之遗命，整理出版了《杨式太极拳述真》（汪永泉口授，魏树人、齐一整理）一书，该书被誉为“太极拳发展史上最有影响的十大著作”之一，发行数十万册。此后，陆续出版了《杨式太极拳术述真》、《杨健侯秘传1人极拳内功述真》及VCD多媒体教学光盘等著述，在海内外有较大影响。

【目录】

前言
太极拳术理论与剖析简介
第一章内功循序
第一节风钟演绎
第二节内功层次进展
第二三节如何学练功法

第二章阴阳概念
第一节太极拳引证于太极图学说
第二节意气的阴阳区分
第三节人体的阴阳辨析
第四节阴阳平衡辨别
第五节阴阳演示

第三章有关益寿延年论述
第一节太极拳术的目的
第二节拳谱中阐述的养生

第四章内功释疑
第一节什么是内功
第二节什么是内劲
第三节什么是内气
第四节什么是混合内劲

第五章拳术详解
第一节太极起势
第二节三十七式动作详述
第三节合太极
附一：三十七式动作连续图
附二：三十七式动路线图
后记