人生断舍离（何权峰著）

图书标准信息

• 作者 何权峰 著；悦读纪 出品
• 出版社 青岛出版社
• 出版时间 2021-04
• 版次 1
• ISBN 9787555262688
• 定价 39.80元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 字数 110千字

【内容简介】

有些人总觉得事情应该是这样不能是那样，应该是这个道理而不是别的。在你痛苦地喃喃自问“为什么会这样？”时，你有没有想过——事情必须、一定、以及应该得这样吗？也许就是这些“必须”、“一定” “应该”断送了你的幸福、快乐、成功以及多种人生的精彩。 “台湾拿破仑希尔”何权峰教你破除人生执念，还你清醒人生。
  全书通过一个个小故事，以一种以小寓大的形式，细数了生活中人们放不下的心灵执念，在换一种思维或者换一种活法的观念内，指出了人生幸福的真谛和方法。

【作者简介】

何权峰

最贴近人性的心灵励志作家。

医师兼作家，同时也在大学授课，专长是脑神经科学。1995年开始写作，早期为《联合报》《常春月刊》《拾穗杂志》等撰写医学专栏。随后，因接触“心理神经免疫学”（Psychoneuroimmunology），触发了他对“心灵层面”的探究。于是何医师改变了方向，开始写一些心灵成长和励志类作品。目前出版的心灵励志书已累积四十本。

除中国外，在新加坡、马来西亚等国家拥有众多读者。他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧；对问题有很深的洞悉，不单是“诊断问题”，还为读者拓宽视野，将心灵提升到更高的层次。

“如此，读者所获得的，就不单只是书本上的知识，而是全新的人生。”何医师如是说。

【目录】

序一 不要陷在执着的观念上 

序二 觉醒，学会生活 

幸福，不是没有缺憾 

有缺憾，也会有别人没有的幸福 

你无法解决“不是你的”问题 

你又在管谁的事？ 

幸好，天不从人愿 

人算不如天算 

回到以前一样 

庆祝我们曾有过的美好回忆 

你所找寻的爱，正是你失去的爱 

你不但没有失去，反而找到自己 

别当“快乐植物人” 

欢喜心，不烦“脑” 

快乐的人，就是安于自己位置的人 

你还在跟别人比较吗？ 

那才是你 

做自己，好自在 

你在哪里遗失了快乐？ 

不要再追尾巴，而是去摇它 

最用心感受的人最享受 

一定要享受过程 

需要的是水，而不是杯子 

欲望就像小孩 

“富有”其实不难 

一直盯着看，就不美了！ 

什么都没有，真好！ 

得其实是失，没有就是有 

什么都有，所以才不快乐 

拥有愈多，感觉愈少 

只有感受到的，才是拥有的 

感觉自己在飞，其实是在下坠 

没发现，所以需要上天提醒 

你的快乐有哪些“禁忌”？ 

快乐，就是放下你执着地认为能使你快乐的东西 

吃饱了，为什么还觉得饿？ 

对象没变，是好恶改变 

你想做，还是不得不去做？ 

好环境，不如好心境 

你把心情遥控器交给谁？ 

你受不了的人，也受不了你 

谁该为“理想破灭”负最大责任？ 

别在老鼠身上挤奶喝 

真正带给你痛苦的人 

发现你所不知道的自己 

所有怀疑的起因就是怀疑自己 

不圆满本身就是一种圆满 

从“评论家”变成“艺术家” 

是谁在干扰谁？ 

让别人难过，自己就不好过 

我有故事，但我非故事 

不是路到尽头，而是该转弯 

抗拒离开鱼缸的鱼 

安于不知道 

假如当初 

你永远料不到事情会怎样发展 

无论是什么东西结束了，它也是个开始 

还好，感情会变

无常未必不好 

大不了也只是“回到原点” 

每个人都有自己的烦恼 

我们无法控制我们无法控制的事 

让“人生”帮你驾驶吧！ 

这也将会改变！ 

一切只会变得更好 

金币在哪里？ 

从此不再烦忧 

这不是白忙一场吗？ 

上天从未希望带给人痛苦 

人生是来体验的 

如果生命只剩一年，你会怎么活？ 

把生命缩小为眼前这一刻