整容级头部按摩

第二章 村木式“ 头部按摩 ”＋“ 脸部按摩 ”
可消除让脸“看起来显老的信号”
下眼皮松弛 42
鱼尾纹 46
抬头纹 50
眉间纹 54
脸颊凹陷 58
嘴角下垂 62
腮帮子太宽 66
颈纹 70
村木式“头部按摩”Q&A 1 72

第三章 村木式 “头部按摩”
可改善白发、脱发问题
“头部按摩” 可预防白发、脱发 76
用梳子按摩头部也有助于改善白发、脱发问题 80
请使用头皮专用的梳子 83
改变洗头的方法也能改善白发、脱发问题 84
重新审视吹头发的方法，就能拥有丰盈柔亮的秀发 88
为大家介绍村木式 “自我保养法” 90
如何让头皮和头发恢复健康 92
我爱用的护发产品 94

第四章 “按压头部的穴位”
可以让身心处于平静安稳的状态
肩膀酸痛 98
头痛 99
眼睛疲劳 100
耳鸣 101
热潮红 102
心浮气躁 103
情绪低落 104

第五章 放松僵硬的背部和颈部
有助于提升 “头部按摩” 的效果！
首先请放松颈部 108
放松背部 1 109
放松背部 2 110
放松背部 3 111
村木式“头部按摩”Q&A 2 112

第六章 养成不让头部紧绷的生活习惯
通过使用计算机及手机的“姿势”来消除头部紧绷 116
“边工作边放松头部”可防止头部紧绷 118
调整睡眠环境，利用就寝的时间放松紧绷的头部 120
借助香薰精油的威力放松紧绷的头部 123
有助于熟睡的呼吸法 124
写在最后…… 126

 本书是深受日本女演员和模特们喜欢和推崇的骨骼矫正美颜大师村木宏衣女士的头部按摩书。超简单、不需要工具的速效自我美容和压力保养术。通过按摩可以消除水肿、缓解眼疲劳和防止摆法，通过10秒的“放松头部”来提升身体机能。作者提出看起来显老的3大原因是“法令纹”“上眼皮”“轮廓线”的松弛，通过10秒钟头部按摩提拉下垂部位，同时改善眼睑松弛、眼角皱纹、额头皱纹、眉间皱纹、脸颊凹陷、嘴角下垂、腮帮子宽大等问题。本书适用于女性及上班族群体。
全书图文结合，按摩手法配合实拍图片，便于读者理解和操作。是真正不打针、不动刀，徒手在家就可以操作的头部按摩书。