心态决定姿态
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作者陶雅慧 著
出版社中国文史出版社
ISBN9787503454752
出版时间2014-12
装帧平装
开本16开
定价33元
货号23624221
上书时间2024-11-29
商品详情
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导语摘要
内容简介
心态是心灵的显示，是我们生活的原动力。虽然我们不能完全成功地控制自己的心态，但这仍是我们为之努力的方向。本书全面阐述了对人生有帮助的心态法则，我们帮助你在奔向成功的旅程中，学会调节情绪，学会管理情绪，从而演绎你一生的美丽。
作者简介
作者简介
陶雅慧，毕业于哈尔滨师范大学汉语言文学教育专业，主要从事职场、教育、励志类等畅销书籍的编辑、策划等工作。主要作品有《蚁族生存手册》《谁说草根无法成功》《每天一堂北大国学课》等。
目录
目录
章认识情绪，了解情绪
进入情绪的神秘大门
如何控制好自己的情绪
情绪的力量是无穷的
情绪的表现状态
进人情绪周期怎么办
学会自我调节情绪
第二章影响你心理的情绪
悲观消得人憔悴
愤怒让你迷失了心智
焦虑让你的心情越来越坏
恐惧像一把枷锁锁住你
嫉妒让幸福远离你
孤独是一把束缚你内心的锁
自卑让自己越来越渺小
郁闷是快乐与健康的大敌
抱怨是阻碍你成功的陷阱
第三章改变你内心的坏情绪
时时保持幽默乐观的心态
让自己有个阳光的情绪
感恩对生命恩赐的体会
包容是一种智慧和境界
豁达是快乐的源泉
热情能战胜一切的力量
拥有一颗平常心
用自信照亮人生
阿
把烦恼写在纸上烧掉
第四章控制情绪的有效方法
坏情绪是可以转移的
好情绪是可以“装”出来的
学会用情感打开心灵的窗户
……
第五章快乐其实就握在自己手里
第六章给他人一点宽容，给自己一份快乐
第七章知足才能长乐
第八章好情绪让你工作顺利
第九章好情绪助你交际成功
第十章好情绪让你健康幸福
内容摘要
内容简介
心态是心灵的显示，是我们生活的原动力。虽然我们不能完全成功地控制自己的心态，但这仍是我们为之努力的方向。本书全面阐述了对人生有帮助的心态法则，我们帮助你在奔向成功的旅程中，学会调节情绪，学会管理情绪，从而演绎你一生的美丽。
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作者简介
陶雅慧，毕业于哈尔滨师范大学汉语言文学教育专业，主要从事职场、教育、励志类等畅销书籍的编辑、策划等工作。主要作品有《蚁族生存手册》《谁说草根无法成功》《每天一堂北大国学课》等。
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