被讨厌的情绪九型人格与情绪色彩

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安徽合肥

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作者谷鹏磊,朱旭东著

出版社中华工商联合出版社

ISBN9787515837857

出版时间2024-01

装帧平装

开本32开

定价49.8元

货号1203171133

上书时间2024-12-21

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商品描述: 目录
导读九型情绪

探寻人格与情绪的关系

1.1九型人格测试，你是哪一种？//003

1.2九型人格的起源与发展//013

1.3九型三元组：思维、情感与本能//017

1.4不同人格类型的核心情绪//022

1.5人格特质、情绪与注意力焦点//027

1.6同一型人格，不同的发展层级//031

第一章 1号解读

“我对故我在”的完美工匠

1.1人格素描：追求极致的“蚂蚁”//037

1.2健康层级：从“睿智之士”到“残酷魔头”//041

1.3注意力焦点：避免瑕疵与错误//046

1.4情绪困境：总是被内在的批判家谴责//048

1.5思维进阶：告别非黑即白的极端想法//051

……

内容摘要
充分地了解自己，意味着不仅要认识现实中的自己，还要认识心理层面的自己，识别自己的核心人格以及隐藏的人格。

情绪是推动人生发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情，在交往方面始终保持情绪的平和稳定，你就能赢得好口碑，生活、事业都顺风顺水。没有完美的人，自然也没有完美的情绪。被讨厌的情绪也是生命中的一部分，学会接纳并积极面对，你会变得更强大。

学会不被讨厌的情绪左右，坚持自己的信念和梦想，做最真实的自己。

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被讨厌的情绪 九型人格与情绪色彩