延年益寿精方选》王峻1987四川科技32开112页：分别介绍有益寿作用的内服、外用的药酒、药粥、药茶、药膳等一百零九方，每方按方剂来源、组成、制法、功效、服法、评价等项叙述。著者运用传统的中医理论，借鉴西医学说，对书中延年益寿方药的药理有所阐发，且对各种方剂的适用对象、用法和禁忌作了具体阐述。抗衰老理论及中药的功效、主治、小药方、食疗方，应有尽有。内容全面实用，科学性强，可供大众及医务人员阅读。
肾藏精，其华在发，肾为先天之本，脾为后天之本，欲长寿▲补肾，补脾，养正气《延年益寿精方选》选古籍养生验方于一册，均有出处，龟龄集，归茸丸，《东坡强身方》延龄丸，还少丸，沉香永寿丸，保元固本膏，八仙长寿丸，交感丹，还童汤，首乌粥，猪肾粥等
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作者王峻,徐楚,赵志罐
出版社四川科学技术出版社
出版时间1987
装帧平装
上书时间2024-07-27
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- (一)温补肾阳11．龟龄集1一、益寿内服方剂12．青娥丸33．归茸丸54．右归丸75．仙方椒苓丸86．仙茅丸107．东坡美容强身方118．延龄丸121．七宝美髯丹14(二)滋补肾阴142．枸杞膏163．扶桑丸174．益寿仙丹195．八仙长寿丸216．杞圆膏227．二精丸238．麦门冬煎249．通神三灵丸2510．孔圣枕中丹2611．神曲丸271．长生固本方29(三)阴阳、脾肾双补292．还少丸313．沉香永寿丸334．仙传斑龙丸355．保元固本膏366．龟鹿二仙膏377．清官寿桃丸398．延年丸409．铁元益阴膏4210．琼玉膏4211．河车丸4312．无比山药丸4513．扶元散方4614．验方益寿膏47(四)补脾益气491．草还丹492．返本丸513．加味三仙饮524．苍术丸525．法制人参546．阳春白雪糕557．延寿丹568．交感丹58(五)补益五脏611．人乳汁612．灵芝丸623．神仙服泽泻法634．补肝散645．康宝65二、益寿外用方药671．还童汤672．煎枸杞沐浴方689．清官八仙糕693．毓麟固本膏694．长生延寿丹715．还少丹726．固齿明目乌须黑发良方737．青桑叶758．香发散769．全发易长方7710．益寿药枕77三、益寿药酒方791．红颜酒方792．八珍酒方813．龟龄集酒方824．松鹤补酒方835．中国养命酒方846．益春延寿酒方857．精神药酒方868．杜仲虎骨酒方879．长春百岁酒方8811．参茸药酒方8910．宫廷神酒方8912．虫草补酒方9013．地黄酒方91四、益寿药粥方931．山药粥方932．莲子粉粥方953．白术猪肚粥方964．柏子仁粥方975．木耳粥方986．龙眼肉粥方997．黄芪粥方1008．何首乌粥方1029．狗肉粥方10210．肉苁蓉粥方10311．芡实粉粥方10512．猪肾粥方10613．雀儿药粥方10714．牛乳粥方10815．百合粉粥方109附录110附一、历代容量换算表110附二、历代重量换算表111附三、主要参考书112
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