（正版如图）练功十八法——医疗保健操 中西医医疗与体育结合发掘整理“导引术”“却病延年二十势”创编练功十八法本书以图像为主要表达形式介绍练功十八法(包括后十八法)的陈式及其由来和发展。其特点是，练功动作由创编人亲自示范，摄成照片，文字说明具体、明确，并附以临床防治颈肩腰腿痛的疗效观察总结和实验研究初步资料。内容比较系统全面对广大练功十八法爱好者颈肩腰腿痛患者辅导者或从事医疗体育工作者均有参考价值。

图书标准信息

• 作者 庄元明 编
• 出版社 上海科学技术出版社
• 出版时间 1983-08
• 版次 1
• ISBN 9787532322060
• 定价 6.50元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 96页
• 字数 40千字

【内容简介】

本书以图像为主要表达形式介绍练功十八法(包括后十八法)的陈式及其由来和发展。其特点是，练功动作由创编人亲自示范，摄成照片，文字说明具体、明确，并附以临床防治颈肩腰腿痛的疗效观察总结和实验研究初步资料。内容比较系统、全面，又简明扼要，对广大练功十八法爱好者、颈肩腰腿痛患者、辅导者或从事医疗体育工作者均有参考价值。

【目录】

前言

第一部分  由来和发展

第二部分  四大特点

第三部分  练功十八法陈式

  第一套 防治颈肩痛的练功法

  第二套 防治腰背痛的练功法

  第三套 防治臀腿痛的练功法

  第四套 防治四肢关节痛的练功法

  第五套 防治腱鞘炎的练功法

  第六套 防治内脏功能紊乱的练功法

  附：练功的基本预备姿势

  练功的基本手型

  练功的基本步型

第四部分  练功十八法防治颈肩腰腿痛的临床疗效及其初步实验观察

  一 临床观察结果

  二 肌电图实验观察结果