新编大学生心理健康教育:积极心理与自我成长

图书标准信息

• 作者 孙小媛、禹玉兰、李鹤展 编
• 出版社 中国社会出版社
• 出版时间 2020-08
• 版次 1
• ISBN 9787508763538
• 定价 58.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 249页
• 字数 356千字

【内容简介】

  《新编大学生心理健康教育：积极心理与自我成长》根据大学生常见的心理问题，将内容设为十一章，希望给学生这样一个逻辑体系：一颗寻回自我的心――大学生心理健康导论；听花开花落的声音――大学生心理咨询及异常心理；我是谁――大学生自我意识与心理健康：人无完人，金无足赤――大学生人格发展与心理健康；发现并利用自身的优势――大学生自信心培养与潜能挖掘；让我欢喜让我忧――大学生人际交往；我看青山多妩媚，料青山看我应如是――大学生情绪与压力管理；学而不思则罔，思而不学则殆――大学生学习心理；伊甸园里的秘密――大学生恋爱心理及性心理：生与死的距离――生命教育与心理危机应对；运筹校园之际，决胜人生之巅――大学期间生涯规划及时间管理。
  为了适合学生阅读，该书在体例上采用便于学习的形式，开篇有目标设置、案例导入，结尾有课后作业、心理训练、延伸阅读。首尾呼应，让学生更加全面地学习好心理学。
  全书将心理学理论与生活实际相融合，让学生将学习和生活实际进行对照参考，在活动和游戏中学习，帮助大学生挖掘内心的幸福、快乐，学会用积极的心态面对竞争和压力，迎接飞速发展的社会带来的挑战，学会运用心理技巧主动维护心理健康，从而拥有健康快乐的人生信念。
  《新编大学生心理健康教育：积极心理与自我成长》适用于高等院校，也适用于心理健康教育工作者。

【目录】

第一章 一颗寻回自我的心-一大学生心理健康导论
第一节 心理健康的重要性
第二节 心理健康的有关理论
第三节 你的心理健康吗
第四节 促进心理健康，提升心理素质

第二章 听花开花落的声音-一大学生心理咨询及异常心理
第一节 心理咨询的概念、功能和原则
第二节 大学生心理咨询的特点、类型和内容
第三节 常见的心理障碍及其心理治疗

第三章 我是谁――大学生自我意识与心理健康
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识的发展
第三节 大学生健全自我意识的培养与完善

第四章 人无完人，金无足赤――大学生人格发展与心理健康
第一节 人格概述
第二节 影响人格形成的因素
第三节 大学生人格发展异常的表现与评估
第四节 大学生人格完善的途径和调适方法

第五章 发现并利用自身的优势-一大学生自信心培养与潜能挖掘
第一节 获得幸福的优势
第二节 发展你的优势
第三节 培养自信和挖掘潜能

第六章 让我欢喜让我忧――大学生人际交往
第一节 人际关系概述
第二节 大学生人际交往及影响因素
第三节 大学生人际交往原则及技巧
第四节 人际关系的调适

第七章 我看青山多妩媚，料青山看我应如是-一大学生情绪与压力管理
第一节 情绪的概述
第二节 压力和挫折概述
第三节 大学生情绪和压力的产生与特点
第四节 情绪及压力管理

第八章 学而不思则罔，思而不学则殆-一大学生学习心理
第一节 大学生学习特点与心理机制
第二节 大学生学习能力的培养及潜能开发
第三节 大学生常见学习心理障碍及调适

第九章 伊甸园里的秘密-一大学生恋爱心理及性心理
第一节 爱情的相关理论，
第二节 大学生恋爱的常见问题及应对
第三节 大学生性心理

第十章 生与死的距离――生命教育与心理危机应对
第一节 生命哲学和死亡哲学
第二节 人生的意义和价值
第三节 生命教育
第四节 大学生心理危机应对

第十一章 运筹校园之际，决胜人生之巅-一大学期间生涯规划及时间管理
第一节 大学生活的特点及生涯规划
第二节 大学期间生涯规划的制订
第三节 学会时间管理