完美怀孕每日一课

图书标准信息

• 作者 康佳 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2010-01
• 版次 1
• ISBN 9787506461337
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 12开
• 纸张 胶版纸
• 页数 269页
• 字数 280千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《完美怀孕每日一课》主要内容简介：全国知名妇幼保健专家权威打造。每天一课，传授科学实用的孕产知识；图文并茂，诠释缤纷的幸福孕事，海量知识信息，指导您安心，快乐地迎接宝宝的到来。

【作者简介】

康佳，国家“十一五”攻关科研项目专家，北京市东城区妇幼保健院院长、主任医师，北京预防医学会妇女保健学会副主任委员，北京市医疗事故鉴定委员会专家委员，国内大型权威母婴类杂志《妈咪宝贝》特邀专家，医学学术杂志《武警医学》编审。
自1982年大学毕业后一直从事妇产科临床及妇幼保健工作。26年的职业生涯，专攻妇产科，擅长围孕期、围产期保健及不孕症、妇科肿瘤、子宫内膜异位症诊治。
国家“十一五”攻关科研项目、首都发展基金科研项目主要负责人之一，参与多项各级科研项目，先后发表文章十余篇，主编了《中医妇科临床与实践》、《健康孕产500问》等图书。

【目录】

第1个月怀孕，你准备好了吗
第1周
第1天做好要宝宝前的准备
第2天你了解产前遗传诊断吗
第3天教你正确推算出排卵期
第4天拟定一份合理的孕育流水账
第5天高龄女性孕前健康法则
第6天怀孕前，就要对它们说“NO”
第7天预产期，你推算好了吗
第2周
第8天烦恼并幸福着的怀孕征兆
第9天确认你怀孕的验孕手法全解
第10天我的产检医院我做主
第11天容易被孕妈妈们忽视的污染
第12天正确识别想象出来的假孕
第13天手把手教你写妊娠日记
第14天高度警惕宫外孕的发生
第3周
第15天孕妈妈用药须小心
第16天叶酸补充要跟上
第17天孕妈妈要警惕腹部x线照射
第18天不可小视的疫苗接种
第19天乙肝孕妈妈的孕育宝典
第20天孕妈妈不可忽视下腹疼痛
第21天融入你身边的交际圈
第4周
第22天怀孕了，还能养宠物吗
第23天教你做个受医生欢迎的孕妈妈
第24天打造舒适干净的休息环境
第25天孕妈妈吃鱼有讲究
第26天应对网痴丈夫的小招术
第27天教孕妈妈看懂繁多复杂的化验单
第28天维生素补充要适可而止

第2个月全副武装对决妊娠反应
第5周
第29天孕妈妈别忽视“戴首饰”的隐患
第30天妙招帮你轻松缓解孕吐
第31天对付孕期不适，让烦恼去无踪
第32天严密监控孕期的体重变化
第33天学学怎样降胎火
第34天孕妈妈抗“甲流”刻不容缓
第35天要警惕妊娠反应突然消失
第6周
第36天孕早期的营养需求
第37天饮食营养，你搭配好了吗
第38天孕期和这些食物说“Bye-bye”
第39天孕妈妈宜常吃的食物
第40天专门的孕妇奶粉，你吃了吗
第41天值得尝试的对付“害喜”的小运动
第42天赶走孕期敏感综合征
第7周
第43天驱走坏心情，迎接新生命
第44天怎样有效地防止孕早期流产
第45天远离三大病毒的侵袭
第46天如何做好孕期的口腔保健
第47天如何应对恼人的阴道出血
第48天孕早期阴道出血原因全解读
第49天教孕妈妈远离感冒困扰
第8周
第50天不可不知的其他产检项目
第51天孕妈妈要谨防电磁辐射
第52天这样护肤让你更美丽
第53天孕妈妈不得不规避的面部大敌
第54天认识身边的安胎药
第55天哮喘孕妈妈怎样安全度过妊娠期
第56天坚强地面对“留”和“流”

第3个月小心，不要流产哟
第9周
第57天孕妈妈正确系安全带的方法
第58天精心护理手部，从按摩开始
第59天警惕安胎保胎的食物陷阱
第60天为准爸爸减压支招
第61天孕期B超查什么
第62天职场孕妈妈的孕育守则
第63天孕妈妈出差的好“孕”策略
第10周
第64天让孕妈妈的餐桌上升起“彩虹”
第65天教你对付食物中的农药残留
第66天摄取食盐要适度
第67天怎样打造安全舒适的家居环境
第68天怎样使高龄产妇安全孕育
第69天怀了双胞胎，孕妈妈该怎么保养
第70天孕妈妈吃水果有门道
第11周
第71天孕妈妈选择内衣须参照的标准
第72天选择舒适文胸，塑造美丽曲线
第75天孕妈妈的首选——棉质舒适内裤
第74天挑选让你成为时尚妈妈的孕妇装
第75天为孕妈妈挑选合适的鞋袜
第76天孕妈妈春夏宜种与不宜种的花卉
第77天远离你身边可怕的铅污染
第12周
第78天开始第一次产检啦
第79天准爸爸也会有“怀孕”现象
第80天给心爱的宝宝起名喽
第81天孕妈妈饮水有讲究
第82天孕妈妈生病的非药物应对策略
第85天中药滋补有门道
第84天当心兔唇宝宝的出现

第4个月终于进入安全期啦
第13周
第85天孕妈妈的乳房护理很重要
第86天孕妈妈别犯“美丽的错误”
第87天掌控好炒菜放碘盐的时间
第88天不要经常挂在网上
第89天孕期长智齿了，怎么办
第90天孕妈妈爱出汗的应对方法
第91天孕妈妈烧心别犯愁
第14周
第92天一人静坐，两人获益
第93天超声波知多少
第94天教你轻松应对家务活儿
第95天孕妈妈节日饮料推荐
第96天生理性腹痛，不要紧张
第97天缓解乳房胀痛的妙法
第98天教你如何吃出好的免疫力
第15周
第99天该去做第二次产检啦
第100天孕妈妈洗澡的安全防护秘诀
第101天孕妈妈护理秀发的技巧
第102天值得推荐的孕中期体操
第105天你需要做羊水穿刺检查吗
第104天保养得当可助你和妊娠斑说“Bye-bye”
第105天孕期正确姿势大集合
第16周
第106天孕妈妈出游衣食住行备忘录
第107天助心脏病孕妈妈安全度过孕期
第108天孕妈妈的日常行为禁忌
第109天孕期做运动的注意事项
第110天巧妙利用身边的家具做运动
第111天孕期正确游泳指南
第112天一起出去散散步吧

第5个月宝宝，开始快乐的子宫漫步吧
第17周
第115天准爸爸给妻子按按脸吧
第114天教你科学营养地搭配孕中期饮食
第115天别拿自己当女王
第116天如何消除孕期多疑症
第117天应对孕妈妈缺铁性贫血的良方
第118天拍个漂亮的写真吧
第119天胎动小常识，你了解吗
第18周
第120天孕妈妈如何防止意外发生
第121天教你排除孕期的各种干扰
第122天孕期耳鸣的应对措施
第125天测测子宫底高度吧
第124天改善肌肤干燥的小技巧
第125天孕妈妈健康过冬的三大守则
第126天孕妈妈的护眼妙招
第19周
第127天教孕妈妈远离腿脚抽筋的小窍门
第128天教你脱离妊娠糖尿病的“黑手”
第129天孕妈妈预防贫血有窍门
第130天孕妈妈必知的解“秘”妙招
第131天孕妈妈要做好自己的体重管理
第132天孕妈妈羊水过多怎么办
第133天孕妈妈羊水过少怎么办
第20周
第134天该去做第三次产检啦
第135天揭秘体味改变所暗藏的玄机
第136天DHA和ARA，一个都不能少
第137天补钙要科学、适量、合理
第138天做个“孕”动达人
第139天孕妈妈要小心牙龈出血
第140天危险动作，一览无余

第6个月小心，开始出现丑丑的妊娠纹了
第21周
第141天教你科学监听胎心音
第142天手脚冰凉有“暖招”
第143天阻击妊娠纹全攻略
第144天孕期腿脚问题及其应对策略
第145天教你如何让压力去无踪
第146天教你正确释放忧虑和恐慌
第147天教你平静地面对身体的变化
第22周
第148天拥有良好的心态会让家庭更美满
第149天孕期驱除嘴里怪味的妙法
第150天开车族孕妈妈须注意的细节
……
第7个月孕妈妈要坚决跟早产说“不”
第8个月胎宝宝能准确回应宫外的风吹草动啦
第9个月胎宝宝终于成熟啦
第10个月做好迎接新世界的准备