离你多远才幸福

图书标准信息

• 作者 [美]卡斯卓 著；边堂英 译
• 出版社 中国人民大学出版社
• 出版时间 2010-02
• 版次 1
• ISBN 9787300116792
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 156页
• 字数 125千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 湛庐文化

【内容简介】

　　为什么清晨一睁眼，匆匆看时间成为每天的第一件事？
　　为什么刚刚进入工作状态就惊觉“已经到了下班时间”？
　　为什么曾经亲密的伴侣变得势如水火？
　　为什么孩子天真快乐的笑容不复存在？
　　在越来越快的时代，拥挤、忙碌、压抑、困惑……
　　我们的幸福到底是什么？
　　我们的幸福究竟在哪里？
　　留出空间、放慢脚步，走进神秘的givingroom，让我们离幸福更近一点。

【作者简介】

　　安东尼·卡斯卓
　　他是一位与众不同的临床心理学家；
　　他是婚恋和儿童问题心理咨询专家；
　　但他不是一个“爱讲道理的导师”，
　　他是一个实践者，他告诉我们：
　　如何给予自己空间，放慢脚步享受生活；
　　如何给予孩子空间，成为明智的父母；
　　如何给予爱人空间，拥抱完美的亲密关系。

【目录】

前言　
第1章　给予空间是件困难的事情　
没有人喜欢改变　
难以放下的心理防卫　
激烈残酷的竞争　
倍受内疚的煎熬　
第2章　给予自己空间　
我再也不能忍受了　
让自己慢下来自我反省　
自我陶醉者与受虐狂　
如何训练自己的回应　
健康的自私心态　
推迟对激烈情绪的反应　
我们需要依靠别人　
第3章　给予别人空间　
给予的紧迫性　
孩子也是人　
育儿课　
第一节：孩子和金钱
第二节：建立承受挫折的能力
第三节：坚持是关键
第四节：前进还是暂停
男人们的问题　
夫妻之间亦需要空间　
聆听别人的倾诉　
给予空间的17条原则　
译者后记