生命早期1000天营养指南

图书标准信息

• 作者 北京市顺义区疾病预防控制中心 著
• 出版社 中国标准出版社
• 出版时间 2018-05
• 版次 1
• ISBN 9787506688697
• 定价 49.00元
• 装帧 平装
• 开本 16
• 纸张 铜版纸

【内容简介】

本书分为两篇，共分为七章。从孕前及妊娠期饮食宜忌、营养强化、并发症营养管理和产后母乳喂养、辅食添加、营养强化及常见问题营养调理方面介绍了母婴营养知识。本书由11位专家介绍母婴营养的知识，并配有相应的视频，以通俗易懂的文字，丰富活泼的版面让读者了解母婴营养知识。

【作者简介】

李印东，北京市顺义区疾病预防控制中心主任，副主任医师。

 

【目录】

目录

 

PART 1 孕前及孕期营养（1—280天）

 

第一章 孕前及妊娠期饮食宜忌

 

备孕营养素，一个都不能少

 

敲黑板！顾中一讲孕期饮食禁忌，别吃错了！

 

关于水果胎教的一二三

 

怀孕之后，再没有吃着火锅唱着歌的生活了

 

粗细搭配，孕期好胃

 

孕期就指着这点蜜饯，别告诉我不能吃？！

 

怀孕时到底能不能吃燕窝，营养专家权威解读

 

产前必看，做足准备迎接宝宝

 

第二章 妊娠期并发症的营养管理

 

受够了孕吐，左老师给你支招

 

孕期便秘不要怕，专家告诉你小诀窍

 

    专家教你应对孕期三高之首——高血压  

 

孕期腹泻应对有方

 

我们是糖，甜到忧伤

 

听专家的，让你“血量满格”

 

跟营养专家学习补钙，远离腰酸背痛腿抽筋

 

孕期上火？从营养角度给你灭灭火！

 

孕期我都肿成“月中”啦！拯救水肿看这里

 

第三章 妊娠期营养强化

 

孕期营养补充剂，快到碗里来！   

 

提高记忆，改善智力，这神奇的DHA怎么补？

 

孕期营养品，吃出健康好孕期

 

PART 2 产后营养及婴幼儿喂养（281—1000天）

 

第四章 产后营养

 

娃终于生了，月子初期该怎么吃？

 

产后应该这么吃，解决你缺钙的硬伤！

 

干了这碗汤，宝宝好生长

 

听顾中一的，宝妈对含酒精食品say no！

 

产后恢复，林博士教您瘦！瘦！瘦！

 

第五章 母乳喂养

 

喂养方式影响宝宝一生的健康

 

对剖腹产宝宝，母乳喂养更重要

 

新手妈妈别慌，不知道该喂多少奶的请看这里

 

林博士亲传背奶秘籍，给上班族妈妈的福利

 

第六章 婴幼儿营养强化及辅食添加

 

天赐好宝宝，营养补充最重要

 

告别枕秃，发型对我来讲很重要的好吗！

 

宝宝不爱喝配方奶粉怎么办？

 

挑花眼！选哪种配方奶粉好呢？

 

宝宝厌食可不是打一顿就能治好的

 

辅食专家答疑解惑，你是否做对了？

 

关于辅食，还有这些你要知道!

 

婴幼儿米粉究竟为何方神圣？

 

第七章 婴幼儿常见问题营养调理

 

宝宝成了小黄人咋办？

 

宝宝湿疹，妈妈的心头病

 

What？！喝奶也会过敏？

 

宝宝便秘的烦恼，林博士帮您“排解”