走出困境

图书标准信息

• 作者 王军才 编
• 出版社 中国商业出版社
• 出版时间 2009-08
• 版次 1
• ISBN 9787504465597
• 定价 33.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 264页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 心灵绿茶系列

【内容简介】

《走出困境：如何面对成长中的烦恼》是心灵绿茶系列之一。成长是需要付出一定代价的，是一个“破茧而出”的过程，必须接受种种人生考验。有时候在完全看清事物的本质后，可能会感到非常痛苦，有了自主权的自己必须面对各种苦恼。虽然还有许多想要弄明白的事，但却会有更多的问题接踵而来，面前的路会有很多条，没有人能左右你到底该走哪条路，该如何去走，一切都要靠自己去解决。

【作者简介】

王军才，汉族，1961年8月生于西安市长安区，研究生学历，中共党员。1982年9月参加工作，现任西安市长安区第二中学党总支副书记、校长。曾当选长安区第十六届人大代表，并荣获2005年陕西省普及中小学实验教学工作优秀工作者、2007年西安市德育先进个人。在国家十五课题“学生学习心理素质的培养”研究中，撰写的《高中学生厌学情绪的原因与对策》论文，荣获国家级优秀论文奖。

【目录】

Chapter1远离学习烦恼，叩响成功之门
1．学习，时刻保持一颗平常心
2．确立明确、高尚的学习目的
3．提高你的学习兴趣
4．一切从“新”开始
5．“心理除法”帮你轻装前进
6．“尖子生”不要作茧自缚
7．不要被考试的焦虑吓趴下
8．补习生，别再扮演病人
9．走过落榜复读的心灵困境
Chapter2迎接花季雨季，正视生理变化
1．青春期，决定人生健康成长的关键阶段
2．探索自我的奥秘
3．为自己揭开神秘的面纱
4．科学认识青春期生殖器官的变化
5．科学认识青春期阴茎常勃起现象
6．正确看待手淫现象
7．做好青春期的卫生保健工作
8．警惕青春期性发育不良
Chapter3剖析情感密码，做心情的主人
1．怎样度过情窦初开的季节
2．青春期的“爱”成熟吗
3．该不该有亲密的异性朋友
4．“爱”上老师该怎么办
5．怎样正确看待“网恋”
6．得了异性恐惧症怎么办
7．男女生说话脸红也是病
8．异性同学之间要正常交往
9．怎样才能走出失恋的烦恼
Chapter4消除自我障碍，远离心灵毒药
1．认识自我，把握真实的自己
2．善待自我，打开心灵的门窗
3．相信自我，消除自卑的心理
4．走出自我，开放心灵的花园
5．完善自我，远离嫉妒的阴影
6．控制自我，担任情绪的主人
7．挑战自我，成就人生的精彩
8．珍爱自我，摆脱心灵的枷锁
Chapter5和谐人际关系，破解交往难题
1．青少年眼里亲密的朋友关系
2．如何交到更多朋友
3．渴望回报的付出只会给自己增加烦恼
4．让朋友充实你空虚的生活
5．正确沟通才不会出现误会
6．做什么样的自己会让大家喜欢
7．与朋友交往须注意
8．让友谊永葆一生
Chapter6感受亲情魔力，让爱相互走近
1．不可与父母处处唱反调
2．多理解父母的不得已之举
3．用耐心争得父母的谅解
4．用爱来解读父母的行为
5．试着与父母沟通你的烦恼
6．平凡家庭有平凡的美
7．多站在父母的角度看待自己的行为
8．用心感受父母给自己的爱
Chapter7放飞自由时光，勇于挑战问题
1．勇于承认错误是一种高尚精神
2．逆境有利于成长
3．一味逃避问题只会让自己更软弱
4．不要提前预支明天的烦恼
5．挫折并不会令你烦恼
6．承受压力是青少年的必修课
Chapter8健康心理自测，摆脱灰色心灵
1．青少年心理健康状况测试
2．青少年人际交往能力测试
3．你是否有强烈的逆反心理
4．了解自己的性格很重要
5．青少年自卑心理测试
6．青少年考试焦虑测试
7．青少年修养的心理测试