0-3岁宝宝辅食添加与营养餐速查：20多道促泌乳食物，50多道提高母乳质量的食谱，300多道宝宝辅食与营养餐，还有让宝宝头发变黑

图书标准信息

• 作者 刘桂荣 编
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2014-07
• 版次 1
• ISBN 9787553731117
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 12开
• 纸张 铜版纸
• 页数 240页
• 字数 100千字
• 丛书 亲亲乐读系列

【内容简介】

　　健康聪明宝宝的养育，需要科学的营养。从宝宝吃母乳开始，就应特别关注母乳的质量。
　　《0-3岁宝宝辅食添加与营养餐速查》为新妈妈提供了20多道促泌乳食谱，50多道提高母乳质量的食谱，从而为宝宝强健的体魄打下良好的基础。
　　《0-3岁宝宝辅食添加与营养餐速查》还根据不同阶段宝宝的成长特点，给出了次的辅食、流质型辅食、吞咽型辅食、蠕嚼型辅食、咀嚼型辅食、全面型食物，全方面营养的阶梯美食，让妈妈在喂养宝宝时不慌张。
　　《0-3岁宝宝辅食添加与营养餐速查》300多道宝宝辅食与营养餐，让妈妈的私家厨房营养又丰富。
　　《0-3岁宝宝辅食添加与营养餐速查》还有让宝宝头发变黑、补锌、补钙等功能性食谱，妈妈们将成为宝宝的营养师。

【作者简介】

　　刘桂荣，高级公共营养师，中国食品工业协会营养指导工作委员会副秘书长
　　从事营养学相关工作多年，拥有深厚、系统的营养与食品安全专业知识积累。致力于公共营养与大众膳食健康的研究，并积极从事营养知识普及和大众膳食指导工作。
　　曾任多家幼教机构和企事业单位的营养咨询、健康管理指导顾问，参与北京市中学生饮食教育课程试点研发，主要进行营养知识培训、个人营养咨询、营养膳食指导等工作。
　　多次开展幼儿营养讲座，指导广大新妈妈通过饮食养育健康、聪明的宝宝。
　　多年来笔耕不辍，参与编著了《0~3岁宝宝营养大百科》、《吃对蔬果不生病》《吃对食物不生病》等营养读物。

【目录】

0~1个月

新生儿营养补充重点

初乳，宝宝的第一道营养大餐

出生2周后补充维生素D

妈妈吃宝宝长——催乳食谱

猪蹄茭白汤

鲢鱼丝瓜汤

明虾炖豆腐

三丝黄花羹

1~3个月

1~3个月宝宝营养补充重点

妈妈吃宝宝长——提高母乳质量的食谱

3~5个月

5~6个月

5~6个月宝宝营养补充重点

妈妈吃宝宝长——提高母乳质量的食谱

第一次的辅食——果水和菜水

6~7个月

6~7个月宝宝营养补充重点

每周营养辅食推荐

流质型辅食

吞咽型辅食

7~8个月

8~9个月

9~10个月

11~12个月

1~1.5岁

1.5~2岁

2~3岁

让宝宝健康又聪明的食疗方

让宝宝长高的营养餐

让宝宝头发乌黑浓密的营养餐

益智营养餐

补钙营养餐

补锌营养餐

宝宝生病了怎么吃

宝宝常见疾病调养与食疗

感冒——轻松调理

咳嗽——止咳化痰

痱子——祛痱止痒

附录

怎么给宝宝选择零食

常见儿童零食的种类

适合宝宝吃的零食

宝宝不宜吃的零食

宝宝吃零食时需要注意什么

营养餐索引

版权页