遇见快乐的自己 (匆忙世界里的幸福法则，献给疲惫、迷茫的现代都市人)

图书标准信息

• 作者 刘永兵 著
• 出版社 中华工商联合出版社
• 出版时间 2014-06
• 版次 1
• ISBN 9787515808864
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 208页
• 字数 140千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　追求快乐是我们每个人的天性，我们不是不想获得快乐，只是在匆忙的脚步中迷失了寻找快乐的方向。想要重获快乐，我们需要放慢脚步，重新思索生活的意义，重新规划我们的工作，重新整理我们的心情。《遇见快乐的自己》将和大家一起探讨这些有关快乐的话题，书中对现实中人们不快乐的原因、如何从生活和工作中得到快乐等方面进行了深入的分析和探讨。希望读了《遇见快乐的自己》的朋友都能找到适合自己的生活方式，找回属于自己的快乐。

【作者简介】

刘永兵安徽师范大学中文系毕业，先后从事教师、企业宣传和杂志社编辑等职业。现负责一家大型企业招聘培训及宣传工作。出版有《感恩做人敬业做事》，《职场正能量》等多本职场励志图书。

【目录】

第一章我们为什么不快乐
是什么偷走了我们的幸福
浮躁已成为一种社会病
别让欲望绑架了你
庸人别自扰，杞人不忧天
冷漠的心弹不出温暖的音符
信仰缺失，让我们的心何处安放
重拾简单的生活，重逢久违的快乐

第二章未知苦，何来快乐
吃过苦，方知甜的滋味
在苦难中修行
苦难是人走向成熟的必经之路
风光背后必有心酸
苦与乐谁在先的哲理
微笑是战胜困难的强大武器

第三章快乐的本质是选择
你选择悲观还是乐观
给自己一个快乐的理由
自信是获得快乐的关键
豁达面对，永不抱怨
快乐是一种自我满足
怀有感恩之心，才能与快乐相伴
坦然面对得与失

第四章迎接挑战，其乐无穷
挑战让我们全力以赴
挑战激发生命潜能
挑战是对自身的磨砺
坚信办法总比困难多
战胜困难，其乐无穷
在挑战中进步

第五章有追求，才能与快乐拥抱
没有追求的人生很可悲
有追求的人生不寂寞
追求让我们爱上工作
坚定目标，才能收获成功
有更高的追求，才会获得成功的快乐

第六章张弛有度，快乐有方
慢下来，等等我们的灵魂
会休闲才会工作
给自己的心灵放个假
高雅活动是快乐的驿站
有张有弛，快乐永远
“游手好闲”不是错
不要透支自己的健康

第七章寻找工作中的兴趣
兴趣是开始，快乐是过程
兴趣需要去培养
发现工作中的兴趣点
兴趣让我们持久不倦
兴趣让工作成为享受

第八章让职场洒满阳光
坚持锻炼是缓解压力的最有效方式
心态决定生活
学会对自己微笑
让办公室活跃起来
总想着工作的好处
与同事真诚相处方能快乐

第九章激情飞扬，快乐相伴
保持对生活和工作的新鲜感
克服职业倦怠
把工作当作事业
以老板的心态去工作
激情工作，拒绝抱怨
激情成就高效与快乐

第十章独乐乐不如众乐乐
分享快乐，你将拥有更多快乐
快乐需要营造氛围
快乐可以相互感染
忧人之忧，乐人之乐
助人本是快乐之源
让大家快乐才是大快乐