幸福妈妈的怀孕、顺产枕边书

图书标准信息

• 作者 杨静
• 出版社 黑龙江科学技术出版社
• 出版时间 2018-05
• 版次 1
• ISBN 9787538896183
• 定价 39.80元
• 装帧 精装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 198页
• 字数 180千字

【内容简介】

《幸福妈妈的怀孕、顺产枕边书》本书详细记录了幸福妈妈整个怀孕生产的过程及生活保健指南，囊括了包括包括备孕、养胎、分娩、坐月子、新生儿护理在内的多方面的问题，旨在提升孕妈妈的幸福指数。尤其是关于孕期指导，更以“月”为单位，记录了母体及胎儿的生长变化，让孕妈妈快速找到孕期所需注意事项、日常生活调理重点、产检相关事宜等内容。内容全面，语言浅显易懂，结合专家意见，兼具科学细致的指导方法，实用性高，是一本新手爸妈么都需要的孕产枕边书。

【作者简介】

杨静，妇产科主任医师，妇产科副主任，湖南省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员，中南大学长沙市一临床学院兼职教授。在妇产科常见病、多发病，产科急危重症及并发症的诊治方面有着丰富的临床经验。在妇科肿瘤、妇科内分泌疾病方面有较深的造诣，擅长妇科腹腔镜及宫腔镜。出版有养胎不养肉怀孕也要瘦：辣妈养成记全程孕检同步指导新妈产后教程，坐月子与新生儿护理等书。

【目录】

part 01 孕产，从备孕开始
了解优生知识
影响受孕成功的因素
剖宫产后不要急于怀孕
摘除避孕环后不宜立即怀孕
早产、流产后如何选择再孕时间
避孕期间不宜怀孕
不可忽视遗传疾病的影响
孕前做好心理准备
妈妈心情好，自然好“孕”
准爸爸的情绪不能忽视
备孕生活应具备的心态
提前安排孕前检查
孕前3～6个月进行检测
孕前检查的项目
遗传优生咨询很重要
及时会影响怀孕的疾病
调整生活与身体
合理调节体重
制订锻炼计划
提高睡眠质量
改变不良生活惯
疫苗接种，保障母婴健康
孕前谨慎用药
做好怀孕的营养储备
营养不良不宜怀孕
怀孕前饮食讲究
备孕女需重点补充的营养素
备孕男需重点补充的营养素
掌握好“孕”的
找准排卵，让好“孕”如期而来
孕前一周为受孕准备好环境
学点助孕法，提高受孕率
特殊情况下的备孕提醒
高龄产妇备孕注意事项
非正常妊娠者的备孕提醒
多次流产者的备孕提醒
part 02 孕早期：奇妙的旅程开始了
孕1月：小生命在腹中萌发
妈妈与宝宝成长周记
营养补充与饮食调整计划
生活保健提醒
孕妈妈安全“孕”动
和准爸爸一起做胎教
孕2月：欣喜与不适交织
妈妈与宝宝成长周记
营养补充与饮食调整计划
关注孕期生活细节
产检安排和提醒
孕妈妈安全“孕”动
和准爸爸一起做胎教
孕3月：腹中胎儿稳定了
妈妈与宝宝成长周记
营养补充与饮食调整计划
关注孕期生活细节
产检安排和提醒
孕妈妈安全“孕”动
和准爸爸一起做胎教
……
part 03 孕中期：享受与宝宝的互动
part 04 孕晚期：迎接小天使的到来
part 05 产褥期：悉心呵护妈咪宝贝