哈佛情商课（经典案例升级版）

图书标准信息

• 作者 哈佛公开课研究会 著
• 出版社 中国铁道出版社
• 出版时间 2016-09
• 版次 1
• ISBN 9787113221010
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 244页
• 字数 208千字
• 丛书 不出国门就能读的哈佛精品课程

【内容简介】

　　本书对发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功习惯、挖掘自身潜能、缔造个人魅力等方面进行了鞭辟入里的分析，辅以经典生动的实例，为读者提升个人情商及增强个人影响力提供了简单实用的方法，帮助读者在轻松的阅读中摆脱负面情绪的影响，获得幸福完美的人生。

【作者简介】

     哈佛公开课研究会，专门致力于哈佛大学公开课研究与传播的专业协作机构，专注于哈佛公开课程精华内容的整理与编撰，并以多种形式向社会深度推广。

【目录】

第一课高智商决定好成绩，高情商决定好命运 
情商到底是什么_ 
情商是表达和调控情绪的艺术_ 
哈佛大学看的不仅仅是成绩单_ 
智商并非成功的关键_ 
大部分的名人，并不是赢在智商上_ 
成功，从培养高EQ开始_ 
【哈佛情商测试】你的情商有多高_ 
第二课高情商是成功人士必备的软实力 
高情商者具有很强的洞察力_ 
高情商者更懂交往_ 
高情商者更容易自我实现_ 
高情商者善于自制_ 
高情商者拥有好习惯_ 
【哈佛情商课】高情商的十个特征_ 

第三课成功人士必备的几个高情商素质 
自尊：高情商者必有的骄傲_ 

自信：让平凡的你不平庸 _ 
宽容：高情商者的快乐秘诀_ 
诚信：对自己诚实，对他人守信_ 
谦逊：哈佛大学只是一个学习的地方_ 
【哈佛情商课】如何获得自信的力量_ 
第四课低情商人士具有的几种坏情绪 
抱怨：让人生一片黯淡的低情商_ 
恐惧：摧毁一生的低情商_ 
冲动：“魔鬼”般的低情商_ 
抑郁：低情商者难以摆脱的“精神感冒”_ 
仇恨：伤害别人，惩罚自己的“毒素”_ 
【哈佛情商测试】你有抑郁症吗_ 

第五课正确认识自己，正确评价自己 
比认识他人更重要的是认识自己_ 
每个哈佛人都有清晰的人生目标_ 
哈佛大学不是终点，而是另一个起点_ 
哈佛大学最看重的是解决问题的思维方式_ 
不要让别人设定你的人生_ 
【哈佛情商课】认识自己的八个方法_ 
第六课低下高傲的头，接纳真实的自我 
接纳缺憾，走出完美的误区_ 
高傲只能代表愚昧和无知 _ 
低头，不是否定自己_ 
没必要去迎合别人的期待_ 
坚持原则才能找到真实的自我_ 
让情绪适当地“流”出来_ 
【哈佛情商测试】你对自己认识有多深_ 

第七课在挫折中求得重生，在逆境中实现飞跃 
不要让挫折摧垮意志_ 
挺直腰杆，迎接命运的击打_ 
在绝望的谷底寻找希望_ 
苦难可以是阻力，也可以是助力_ 
直面痛苦，才能超越痛苦_ 
看淡失败，才能赢得一切_ 
【哈佛情商课】抗挫折训练_ 

第八课在愤怒时找到理智，让言行永不失控 
愤怒不仅伤害他人，更伤害自己_ 
高情商人士，都能很好制怒_ 

自我克制，是一种修养_ 
真的智者，化愤怒为智慧_ 
【哈佛情商测试】你的心胸够开阔吗_ 

第九课在反省中不断成熟，在自律中不断进取 
善于反省，才能超越自我_ 
不要为失败找借口_ 
跌倒了，想一想再站起来_ 
不要为打翻的牛奶哭泣_ 
要自省更要自律_ 
【哈佛情商课】我们该如何进行自律呢_ 

第十课甩掉思想包袱，用积极心态追逐梦想 
相信自己能，就一定能_ 
积极面对失意的人生_ 
别让嫉妒吞噬了你的心灵_ 
梦想到现实，只差一次行动_ 
积极心态让人“点石成金”_ 
【哈佛情商测试】你知道你自信心水平的高低吗_ 

第十一课突破思维定式，唤醒创新与变通的潜能 
哈佛人为什么更容易成功_ 
换种思路，拆掉思维里的高墙_ 
小创意引爆大成功_ 
独立思考让你与众不同_ 
【哈佛情商课】提升创新能力的技巧 _ 

第十二课凝聚竞争能量，在挑战中释放情商魔力 
在竞争面前，没有捷径可寻_ 
树立良好的竞争意识_ 
要做，就做最好的_ 
用欣赏和尊重的眼光看待对手_ 
勇于挑战这个变化的世界_ 
团队合作才有最大的竞争力 _ 
【哈佛情商课】如何提高团队合作能力_ 

第十三课平和悦纳，用高情商增强自身魅力 
要做成事，先学会做人_ 
让他人把你当成“自己人”_ 
沟通，往往从倾听开始_ 
学会自我展示，给别人新鲜感_ 
微笑是最好的通行证_ 
赞美是劈开社交僵局的利刃_ 
胸怀宽广的人往往更容易得到帮助_ 
【哈佛情商课】如何与不同性格的人相处_ 
第十四课打造气质光环，用高情商增强影响力 
用言行去获得信任_ 
戴上情商打造的“领袖光环”_ 
情商制约影响力和掌控力_ 
收敛锋芒才能赢得认可_ 
情商的最高境界_ 
【哈佛情商课】如何提高修养，打造气质光环_