愤怒是生命给你最好的礼物（“圣雄甘地”教给孙子亚伦·甘地的11堂人生课。学会控制情绪，你将成就更好的自己）

图书标准信息

• 作者 [印度]亚伦·甘地 著；宣奔昂 译
• 出版社 海南出版社
• 出版时间 2018-04
• 版次 1
• ISBN 9787544380935
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 32
• 纸张 胶版纸
• 页数 264页
• 字数 99999千字

【内容简介】

本书的作者亚伦·甘地是圣雄甘地的孙子，在他十二岁时，被父母送到塞瓦格拉姆——甘地的修道院。此后，他在祖父的羽翼下生活了两年，与祖父甘地朝夕相处，并跟随甘地会见重要领导人、到各地募捐，直到甘地于一九四八年遇刺。在这段时间里，亚伦·甘地从祖父身上学到了许多道理，并将其写下，遂成此书。

 

本书从亚伦·甘地回忆小时候与祖父甘地相处的经历开始，每一章都包含了一个独特的教训，均代表圣雄甘地不同面向的人生哲理，包括如何理解愤怒、暴力、谎言、孤独、谦虚……引导读者诚实面对自己，跨过负面情绪。同时，本书也展示了亚伦·甘地在祖父的帮助下发现自我、成就自我的旅程。

【作者简介】

亚伦•甘地，1934年出生于南非，是圣雄甘地的第五个孙子。亚伦•甘地曾在《印度时报》担任三十多年的记者，并为《华盛顿邮报》撰稿。在他还是孩子的时候，祖父甘地已经成为成为举世闻名的精神领袖。他从祖父甘地身上学到了如何理解暴力，运用技巧化愤怒为力量。目前，亚伦•甘地博士是世界甘地教育机构负责人，时常巡回各国演讲，传达和平与非暴力的思想。

【目录】

第 一 课  化愤怒为力量

 

让愤怒帮你找到解决办法，用爱和真理化解矛盾。 

 

第 二 课  为自己的诉求发声  

 

宁可坚定不移地说“不”，也不敷衍地取悦他人说“好”。 

 

第 三 课  追寻内心的平静

 

退居一隅，静而修心，这是在繁忙芜杂、令人窒息的世界里生存繁荣的不二法门。 

 

第 四 课  认清自我价值

 

每个人都需肯定自我价值，一旦我们相信自己、肯定自我，就会认同和尊重周围人的价值。 

 

第 五 课  切莫谎话连篇

 

说谎总是一时脱身最简单的捷径，但我们对别人说谎，就是对自己说谎。 

 

第 六 课  贪婪造成更多麻烦

 

我们心中的欲壑是任何东西都难以填满的，愉悦来自创造，而非购买和丢弃。 

 

第 七 课  给孩子积极的示范

 

父母和老师给孩子的正面影响是强迫和体罚永远无法企及的。 

 

第 八 课  谦卑的力量

 

谦卑能够治愈伤口，而傲慢只会恶化伤情。 

 

第 九 课  非暴力五法则

 

祖父始终坚持的非暴力五法则是：尊重、理解、接纳、赏识和怜悯。 

 

第 十 课  宽恕需要勇气

 

当考验来临，暴力和愤怒并不能展现我们的力量，唯有善良的行动可以抵消恶行。 

 

第十一课  与偏见斗争到底

 

我们只有认识到彼此间的共性，而非差异，才能以不同的角度看待世界。