时尚美人馆：28天美肌革命（附DVD光盘）

图书标准信息

• 作者 王楠 著
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2009-01
• 版次 1
• ISBN 9787122040954
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 114页
• 字数 118千字
• 丛书 时尚美人馆

【内容简介】

从基础肌肤护理、脸部肌肤护理、身体肌肤护理等几方面入手，娓娓道来肌肤护理的若干细节，帮你揭开美丽肌肤养成的密码，还配有实用的美肌养护计划方案以及各类问题肌肤护理Q&A。有了它的帮助，你也可以是美肌达人！28天是女性肌肤新陈代谢的一个周期，也是一个良好的美肤习惯养成所需要的时间。在短短的28天中细心呵护自己的肌肤，完成一次伟大的美肤革命，从此拥有美丽健康的肌肤，在《时尚美人馆：28天美肌革命》中，你将找到答案。

【目录】

谁都可以是美肌达人
了解肌肤结构/2
身体与肌肤的关系/3
给自己的肌肤定位/6
28天后，肌肤焕然一新
为什么28天后，肌肤发生大革命？/8
照张照片，每天对比自己的肌肤/9
对比肌肤的要点/11
肌肤检查一览表/12
做个肌肤日记/13
7阶段打造完美肌肤/20

肌肤革命基础课
Step1卸妆/28
Step2洁面/30
Step3补水/31
Step4保湿/32
Step5加强营养/34
Step6防晒美白护理/36
卸妆和护肤产品的选择/39
油性肌肤清洁保养烦恼Q&A/41
中性肌肤清洁保养烦恼Q&A/42
干性肌肤清洁保养烦恼Q&A/43
混合性肌肤清洁保养烦恼Q&A/44

肌肤革命不可或缺的12个细节
细节1让脸部肌肤紧致起来/46
细节2去除恼人黑头/48
细节3消除黑眼圈和眼睑浮肿/49
细节4婴儿般的唇部/52
细节5紧致毛孔/54
细节6拒绝细纹爬上脸庞/57
细节7和斑点说再见/63
细节8加强型美白护理/65
细节9摆脱粉刺烦恼/66
细节10晒伤时的美肌护理/69
细节11脱水时的美肌护理/72
细节12刺激穴位来美肌/74

不要忽略身体美丽的20个细节
细节1自我意识提升肌肤的美丽度/78
细节2早晨的快速美容/79
细节3工作中也要保持肌肤好状态/80
细节4沐浴时的放松护理/82
细节5沐浴后的综合护理/84
细节6膳食平衡的美肌/86
细节7用水来美肌/90
细节8用睡眠来美肌/92
细节9提高新陈代谢来美肌/94
细节10用运动来美肌/95
细节11疲劳时的美肌护理/98
细节12用芳香来美肌/100
细节13春季美肌方法/102
细节14夏季美肌方法/104
细节15秋季美肌方法/106
细节16冬季美肌方法/108
细节17生理周期的美肌/110
细节18背部也要光洁无瑕/111
细节19多余毛发不可忽视/112
细节20手臂、腿、臀部的护理/114