孕前 妊娠 分娩 产后

图书标准信息

• 作者 王晓梅、姜艳 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2012-09
• 版次 1
• ISBN 9787506480543
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 408页
• 字数 459千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 亲亲乐园系列1

【内容简介】

 十月怀胎，是一个幸福而又艰辛的过程。孕前应注意哪些事项？怀孕后如何做好保健和胎教？如何均衡合理地摄取营养？分娩过程中应注意什么？产后如何护理自己和宝宝？这都是每个准备怀孕和已经怀孕的女性最为关心的问题。由此，北京妇产医院的妇产科专家精心编撰了此书。

 《孕前 妊娠 分娩 产后》内容丰富，按时间顺序对孕前、妊娠、分娩、产后等各个阶段的注意事项进行了详细讲解。书中知识与当今孕育科研水平同步，做到最新、科学、权威。书中还配有生动逼真、活泼温馨的插图，让读者获得轻松愉悦的阅读感受。本书既是年轻夫妇们的指导图书，又是每一位孕妈妈科学孕育宝宝的必备手册。

【作者简介】

 王晓梅，1994年毕业于首都医科大学，妇产科临床硕士，副主任医师，中华医学会会员。现从事围产医学的临床医疗、教学、科研工作。已发表多篇临床及科研论文，多次获得临床优秀医生、优秀教师称号，曾在院内教师基本功大赛上获奖，所著论文曾获优秀论文奖。曾参与编写《术前早知道》等多部科普书籍。

 姜艳，2003年毕业于白求恩医科大学，获得学士学位，2006年毕业于首都医科大学，获得硕士学位，主修妇产科学。毕业后于北京妇产医院工作至今，现任北京妇产医院主治医师。

【目录】

第一章 怀孕准备

优生常识

优生从择偶做起

择偶时须询问家庭史

择偶区域的选择

择偶时须询问有无性病

夫妻双方应注意“取长补短”

重视优生咨询

优生咨询的对象

遗传与智商

近亲结婚的危害

酸碱环境与胎儿性别的关系

父亲高龄对优生的影响

春节期间不宜怀孕

婚后不宜立即怀孕

旅途中不宜怀孕

避孕期间不宜怀孕

早产或流产后不宜立即怀孕

长期服用药物的妇女不宜立即怀孕

不久前受过X光照射的妇女不宜立即怀孕

患有妇科疾病时不宜受孕

生理节律低潮期不宜受孕

女性最佳生育年龄

男性最佳生育年龄

最佳受孕季节

基础体温测试排卵期

调整好排卵期的精神状态

孕前居家注意事项

孕前要戒烟

孕前须戒酒

外界环境污染对优生的影响

改善环境的措施

孕前应调离的工作岗位

孕前女性要做好心理准备

女性享受当母亲的乐趣

掌握孕育知识

树立男女平等的心态

男性也要做好心理准备

孕前女性要做好身体准备

不良环境对准爸爸的影响

孕前男性应做好身体准备

男性注意运动保健

孕前经济的准备

居室方面的准备

孕前健康饮食

孕前要加强营养

孕前营养补充原则

不良饮食习惯易导致不孕

孕前科学饮食可防婴儿白血病

孕前女性营养不足所造成的不利影响

纠正营养失衡

孕前女性要服用叶酸

控制体重

孕前男性不能偏食

孕前男性也要补充叶酸或维生素C

提高精子质量的食物

孕前应改变的不良饮食习惯

适宜孕前排毒调养的食物

孕前宜吃水果

孕前宜吃杂粮

孕前女性宜吃芝麻酱

孕前女性宜吃花生

孕前女性宜吃海产品

孕前宜吃黑木耳

孕前宜多吃抗辐射的食物

育龄男性应多吃蔬菜水果

育龄男性不宜只吃肉类食物

孕前男性要饮用无污染的水

孕前不宜食用高糖食品

女性孕前不宜食用辛辣食品

女性孕前不宜食用腌熏食品

孕前女性不宜食用烤肉和涮肉

孕前男性忌过多食用大蒜

孕前男性忌过多食用葵花子

孕前夫妇不宜喝任何含有咖啡因的饮品

孕前女性不宜多吃胡萝卜

孕前不宜用铝制品烹调食物

孕前疾病用药

孕前要谨慎用药

高龄女子孕产须知

孕前需纠正习惯性便秘

高血压患者怀孕须知

肾脏病人怀孕须知

肝炎患者怀孕须知

肺结核病患者怀孕须知

心脏病患者怀孕须知

糖尿病患者怀孕须知

甲亢病患者可以怀孕吗

贫血患者可以怀孕吗

精神病患者不宜怀孕

哪些性传染疾病不宜怀孕

怀孕前应做的防疫方案

什么时候做孕前检查最合适

孕前检查的内容

判断怀孕的方法

孕前营养食谱

龙井虾仁

海带丝拌白菜

素肉丝

抓炒腰花

鸡肉枸杞烧牛鞭

虾仁豆腐羹

番茄鱼丸豆腐汤

萝卜丝煮鲈鱼

牛奶炖花生

蔬菜鸡蛋炒饭

八宝粥

西红柿鸡蛋面

桂圆红枣粥

菱角炒鸡片

鲜果沙拉

第二章 孕1月保健

第1周

孕妈妈确定自己怀孕后该怎么办

孕妈妈不要洗热水浴

孕早期的心理变化

孕妈妈要保持良好的心态

如何推算预产期

孕1月的饮食原则

偏瘦女子怀孕须知

肥胖女子怀孕须知

孕妈妈忌服用安眠药

注意防畸

预防腮腺炎

第2周

准爸爸应做的事

孕妈妈禁用风油精、清凉油

孕妈妈不宜服用驱虫药和泻药

孕妈妈切莫浓妆艳抹

怎样记录妊娠日记

孕妈妈不要忽视嘴唇卫生

孕一月的饮食安排

孕妈妈多吃什么食物好

孕妈妈是否应该吃俩人份的饭

如何识别假孕

孕妈妈发热危害多

第3周

胎宝宝的成长

孕妈妈身体的变化

孕妈妈应依据四季变化改变饮食

孕妈妈不宜喝咖啡

孕妈妈不宜多吃酸性食品

孕妈妈不可多食甘蔗

孕妈妈不宜饮浓茶

孕早期用药原则

孕妈妈不宜服用的中草药

孕妈妈不宜服用的西药

孕妈妈参加运动的好处

运动的安排要合理

第4周

孕妈妈可以开车吗

孕妈妈该知道的数字

职场孕妇的四大心理问题及减压法则

如何应对职场中身体出现的状况

孕妇如何应对无法完成的工作

孕妇如何处理与同事之间的关系

职场孕妇如何处理二手烟问题

孕妈妈运动时注意的事项

孕妈妈忌吃不良蔬菜

孕妈妈不宜食用辛辣食品

孕妈妈不宜饮汽水

孕妈妈使用清洁用品的注意事项

胎教的意义

胎教的实质

夫妻感情对胎儿的影响

准爸爸在胎教中的责任

母爱是胎教的基础

胎儿的大脑发育

胎儿的记忆力

胎儿的心理

胎儿的意识

胎教越早越好吗

胎教可以随时随地进行吗

经胎教后可育出神童吗

孕1月营养食谱

姜汁拌鲜藕

虾皮炒茭白

蛤蜊萝卜汤

花生鸡肉汤

牛肉海带菜心面

鸡肉香菇面

糖醋排骨

第三章 孕2月保健

第5周

胎宝宝的成长

孕妈妈身体的变化

妊娠早期反应症状

早孕反应的原因

如何克服早孕反应

早孕反应太剧烈不宜保胎

忌用药物抑制孕吐

宫外孕的危害

宫外孕的症状

宫外孕与其他疾病的区别

宫外孕的预防

感冒的症状及危害

孕妈妈感冒应对法

孕妈妈感冒后的处理方法

孕妈妈喝酸奶好处多

宜用植物油补充脂质

第6周

什么是葡萄胎

葡萄胎的症状

良性葡萄胎的处理方法

恶性葡萄胎的特点

注意绒毛膜癌的发生

葡萄胎清除后的检查

怀孕期头发的护养

洗发水的选择

孕早期不宜烫发和染发

洗头后湿发的处理

洗澡的方式

冬季不宜在浴罩内洗澡

适宜的洗澡时间

适宜的水温

给洗澡增加快乐的因素

营养搭配要求

孕二月每天的饮食安排

适合孕妈妈多吃又不胖的营养美食

孕期营养不良对胎儿造成的影响

孕妈妈要多喝牛奶

第7周

运动应注意的事项

孕妈妈可以做瑜伽

孕妈妈适合跳舞

孕妈妈内衣的选择

科学选用乳罩

孕妈妈不宜穿三角形内裤

孕妈妈不宜穿化纤内衣

孕妈妈不宜做X线检查

孕妈妈不宜做CT检查

用药方面的注意事项

准爸爸要理解妻子的心情

准爸爸要帮忙做家务劳动

准爸爸要创造良好的胎教坏境

孕妈妈不宜食用腌熏制品

孕妈妈应慎食易致敏的食物

孕妈妈忌热性食品

第8周

孕妈妈应禁用的化妆品

孕妈妈应避免的家务劳动

孕妈妈在烹饪时的注意事项

孕妈妈洗衣服时应注意的事项

胎教人人都能做到

意念胎教

情绪胎教

胎儿的性格

胎儿会发脾气

胎儿的感觉

胎儿的听觉

胎儿的视觉

胎儿的触觉

胎儿在聆听世界

胎儿对声音有分辨能力

胎儿有嗅觉

胎儿有味觉

孕2月营养食谱

奶酪蔬菜沙拉

松子豆腐

鱼头冬瓜汤

鸡肝豆苗汤

水果麦片粥

面包鱼排堡

骨头汤焖饭

第四章 孕3月保健

第9周

胎宝宝的成长

孕妈妈身体的变化

孕妈妈食欲不振怎么办

什么是产前检查

怎样选择产前检查的医院

产前检查的好处

产前检查时的注意事项

孕妈妈腹痛怎么办

孕妈妈为什么会觉得头晕

如何防止泌尿系统感染

孕妇不宜用沸水冲调营养品

孕3月的饮食原则

怀孕初期需要的营养

怀孕初期为什么要多吃水果

吃酸仍要讲究卫生和营养

孕三月每天的饮食安排

第10周

看电视对胎儿的影响

看电视时应注意的事项

流产与早产的区别

流产的原因

流产的症状

先兆流产的防治

习惯性流产的防治

怎样防止流产

流产后的注意事项

风疹的危害

孕前应注射风疹疫苗

不确知是否已感染风疹时怎么办

孕妇要适量摄入维生素A

孕妇摄入维生素A过量的影响

孕妇要适量摄入维生素B1

如何从食物中补充维生素B1

孕妇要适量补充维生素B2

孕妇要适量摄入烟酸

孕妇要适量摄入维生素B6

孕妇服用维生素B6的注意事项

孕妇要适量摄入维生素B12

孕妈妈运动前要检查身体

运动前的安全措施

孕妈妈运动时应穿宽松的衣服

孕妈妈做体操的好处

做孕妈妈体操时应注意的事项

第11周

孕妇要适量摄入维生素C

减少维生素C损失的方法

孕妇要适量摄入维生素D

孕妇要适量摄入维生素E

孕妇要适量摄入维生素K

孕妈妈不宜养宠物

孕妈妈吃饭宜细嚼慢咽

孕妈妈不宜住新房

孕妈妈最容易忽视的问题

准爸爸应关心妻子的生活

准爸爸应稳定妻子的情绪

准爸爸应注意孕妈妈的饮食营养

第12周

孕妈妈情绪对胎儿的影响

如何让孕妈妈保持良好的心情

合适的音乐缓解不利情绪

孕妈妈应注射哪些疫苗

孕妈妈不宜接种的疫苗

孕妈妈阑尾炎的防治

孕早期保健须知

婚后第一胎不宜做人工流产

关注子宫增长速度

注意脚的保健

孕妈妈脸上出现红血丝怎么办

唾液分泌过多怎么办

如何减少孕妈妈排气和胃胀气

缓解呼吸急促的方法

便秘的原因

便秘的危害

便秘的防治

便秘的治疗

掌握胎儿学习的最佳时机

寻找适合自己的胎教法

胎儿应该学的内容

母体与胎儿生理信息的传递

母体与胎儿情感信息的传递

母亲与胎儿情感相通

母体与胎儿行为的沟通

胎儿的学习能力

胎儿会做梦

胎儿会啼哭

胎儿会喝水

胎儿会打嗝

胎儿会吸吮手指

胎儿的习惯

胎儿的生活

胎儿的睡眠

胎儿的运动

孕3月营养食谱

橙汁鲜鱿

芦笋板栗炒核桃

菱角排骨汤

生姜炖牛肚

全麦三明治

黄油小面包

番茄鸡蛋面

第五章 孕4月保健

第13周

胎宝宝的成长

孕妈妈身体的变化

孕妈妈不宜打麻将

孕妈妈不可大笑

孕妈妈不宜过多进行日光浴

孕妈妈不宜去人多的地方

孕期应避免噪声

臆想锻炼法

松弛技巧

孕妈妈不宜长时间使用电扇和空调

孕妈妈最易忽视的营养素

孕四月每天的饮食安排

孕妈妈早餐要吃好

第14周

孕妈妈的容貌为什么会变丑

孕妈妈不宜穿着邋遢

孕妈妈要选择合适的鞋子

孕妈妈着装要宽松

靠近体操

腹肌运动

会阴肌肉运动

能促进胎儿大脑发育的食物

第15周

旅行前应该到医院检查

做好旅行计划

乘交通工具应注意的事项

旅途中要注意饮食安全

准爸爸应注意孕妈妈的饮食营养

准爸爸应积极参与胎教

准爸爸应关心爱护妻子

准爸爸应学会听胎心

孕妈妈工作莫勉强

孕妈妈应将工作压力减到最小

孕妈妈工作时要注意安全

工作期间要经常活动

孕妈妈争取少加班

孕妈妈宜吃粗粮

孕妈妈宜多吃玉米

第16周

发生坐骨神经痛的原因

如何减轻坐骨神经痛

什么是羊膜腔穿刺术

做羊膜腔穿刺术的最佳时间

羊膜腔穿刺术的危害

羊膜腔穿刺术适合的人群

恶心呕吐的食疗方法

孕期水肿的食疗方法

感冒的食疗方法

便秘的食疗方法

痉挛的食疗方法

防止静脉曲张的食疗方法

情绪胎教

对话胎教

胎儿喜欢听爸爸的声音

抚摸胎教

音乐胎教

胎教音乐越大声越好吗

所有世界名曲合适胎教吗

孕4月营养食谱

香菜牡蛎炒蛋

蛋皮包什锦

五色蔬菜汤

杂粮包

牛肚煲土豆

菜团子

凉拌茭白

第六章 孕5月

第17周

小宝宝的成长

孕妈妈身体的变化

什么是胎动

胎动的次数和强度的规律

计数胎动的意义

胎动的计数方法

测定结果判断

情绪差会导致胎动增多

孕妈妈腹泻要及时治疗

怀孕后得了乙肝怎么办

发生羊水栓塞的原因

羊水栓塞的预防

什么是妊娠纹

形成妊娠纹的原因

预防妊娠纹的方法

孕5月的饮食原则

孕妈妈要少食上火的食物

孕期怎样防治婴儿湿疹

第18周

孕妈妈要远离电磁辐射

孕妇要适量摄入β-胡萝卜素

孕妇不宜大量补充维生素类药物

孕期要补充蛋白质

孕妇要摄入适量的脂肪

孕妇应摄入适量的纤维素

B超检查是否会伤害到胎宝宝

B超检查的目的

孕期B超检查的时间安排

什么是绒毛细胞检查

绒毛细胞检查的作用

绒毛细胞检查的最佳时间

绒毛细胞检查的优点

绒毛细胞检查的缺点

需做绒毛细胞检查的人群

第19周

孕妈妈运动有方

伸展运动

孕期工作中的注意事项

孕妈妈如何在工作间隙做运动

步行上班的孕妈妈的注意事项

骑自行车上班的孕妈妈的注意事项

乘车上班的孕妈妈的注意事项

孕期要适当补充碳水化合物

孕期要补充足量的DHA

孕妇补充DHA的最佳时间

孕妇应补充足量的叶酸

第20周

孕妈妈居室不宜摆放过多花草

孕妈妈不宜多闻汽油味

孕妈妈不宜久坐久站

孕妈妈应进行的测量

测量腹围的方法

测量宫高的方法

测量骨盆外的方法

如何尽早发现双胞胎

双胎妊娠发现不及时带来的危害

双胎妊娠的分类

双胎妊娠对母体的影响

双胞胎的保健

游戏胎教

运动胎教

情绪胎教

语言胎教

修养胎教

环境胎教

孕5月营养食谱

珊瑚白菜

鸭血烩豆腐

白菜金针肉丸汤

百花五谷炖

猪肉面

营养八宝饭

乌鸡核桃粥

四季豆炒鸡蛋

第七章 孕6月

第21周

胎宝宝的成长

孕妈妈身体的变化

孕妈妈正确的姿势

孕6月的饮食原则

孕妈妈要适当地补充卵磷脂

孕六月每天的饮食安排

孕妈妈能否食用人参

什么是妊娠高血压疾病

妊娠高血压表现为哪些症状

哪些人易患妊娠高血压疾病

妊娠高血压疾病对胎儿有什么影响

妊娠高血压疾病对孕妈妈有什么影响

如何预防妊娠高血压疾病

如何治疗妊娠高血压疾病

第22周

孕妈妈夏季的生活调理

孕妈妈冬季的生活调理

孕妈妈应如何安排自己的睡眠

孕妈妈如何提高睡眠质量

孕妈妈床上用品和床具的选择

孕妈妈睡眠采取什么姿势为好

孕妈妈不宜仰卧睡眠

孕妈妈游泳的最佳时间

游泳对孕妈妈的好处

孕妈妈游泳时应注意的事项

孕妈妈不宜用电热毯

孕妈妈发生小腿抽筋的原因

小腿抽筋的预防

缓解小腿抽筋的方法

小腿抽筋的食疗方法

孕妈妈吃饭时应细嚼慢咽

孕妈妈营养别过量

孕妈妈要少吃山楂食品

孕妈妈不宜大量吃水果

第23周

孕妈妈如何洗脸

孕妈妈如何进行面部按摩

孕妈妈如何化妆

孕妈妈应多用脑

孕妈妈不宜使用手机

孕妈妈慎防煤气中毒

孕妈妈发生贫血的原因

贫血带来的危害

如何防治贫血

孕妈妈要补铁

准爸爸要学会称赞妻子

准爸爸要创造良好环境

准爸爸要帮助妻子按摩

准爸爸要做好产前准备

孕妈妈可常吃核桃

孕妈妈应多吃海洋食物

孕妈妈宜吃樱桃

孕妈妈不宜多吃罐头食品

第24周

孕后该怎样运动

孕妇体操

孕期怎样防治婴儿湿疹

颈管无力症的预防

孕妈妈胃灼痛的防治

孕妈妈睡觉时不宜开灯

孕妈妈不宜盲目保胎

孕期注意预防肾结石

如何避免孩子出现兔唇

孕妈妈不宜多吃冷饮

孕妈妈不宜用饮料代替白开水

孕妈妈不宜多食苦瓜

孕妈妈不宜多食桂圆

孕妈妈不宜过分滋补

孕妈妈不宜过多食用动物肝脏

情绪胎教

音乐胎教

语言胎教

抚摸胎教

孕6月营养食谱

鲜茄彩椒豆腐

金菇鳝丝

素菜包子

杂粮瘦肉粥

香芋蛤蜊煲

什锦水果盅

黄花黄豆排骨汤

第八章 孕7月

第25周

胎宝宝的成长

孕妈妈身体的变化

孕妈妈不宜忽视午睡

孕妈妈水肿的原因

孕妈妈水肿的分类

孕妈妈水肿的症状

孕妈妈水肿的处理

真菌性阴道炎的原因及症状

真菌性阴道炎的治疗

滴虫性阴道炎的原因及症状

滴虫性阴道炎的防治

孕妈妈不宜经常操作电脑

孕妈妈能坐飞机吗

孕妈妈要少驾驶汽车

乘车时如何避免呕吐症状

第26周

孕7月饮食原则

孕妈妈应该如何吃水果和蔬菜

孕七月每天的饮食安排

孕妇需要补充适量的铁

什么是母子血型不合

溶血症有什么危害

母子血型不合的孕妈妈该怎么办

孕期常见的身体疼痛

哪些孕妈妈不适合运动

第27周

羊水的作用

羊水过多的原因

羊水过多的分类及症状

羊水过多的治疗

羊水过少的症状

羊水过少的治疗

孕妈妈提重物时应注意的事项

准爸爸记事

准爸爸要帮助妻子进行乳房护理

准爸爸要帮助妻子提高睡眠质量

准爸爸要帮妻子解除失眠的方法

衣着要适应体形变化

孕妈妈不宜戴隐形眼镜

孕妈妈是否应该吃两人份的饭

孕妈妈摔跤了怎么办

孕妈妈长痘痘了怎么办

如何治疗霉菌性口炎

孕妈妈的衣服防虫蛀不能用萘丸

孕妈妈尿频应注意的事项

孕期如何缓解疲劳

第28周

重视孕期口腔卫生

口腔保健的方法

口腔治疗的最佳时间

使用口香糖清洁牙齿

按摩注意事项

手臂按摩

脊背按摩

大腿按摩

脚踝按摩

孕妇不可缺镁

孕妇不可缺铜

孕妇要适量补锌

孕妇不可缺碘

孕妇不可缺硒

孕妇补钙不可过量

孕妇不可缺钙

孕妇过量服用钙剂的危害

孕妇服用钙制剂要有选择

音乐胎教

情绪胎教

视觉胎教

环境胎教

意念胎教

语言胎教

色彩胎教

孕7月营养食谱

茶树菇炖乌鸡

海鲜荞麦面

牛肉蔬菜面

山药牛柳

鲜柠檬香茅蒸鲻鱼

红烧兔肉

清炖黄颡鱼

第九章 孕8月

第29周

胎宝宝的成长

孕妈妈身体的变化

胎位不正的危害

胎位不正的类型

矫正胎位不正的方法

宝宝臀位的处理

宝宝横位的处理

孕妈妈应尽量少用复印机

孕期面部保健按摩

孕妈妈远行注意事项

孕妈妈使用公用电话时应注意卫生

孕妈妈应尽量少乘坐电梯

孕8月的饮食原则

认识食物属性有利进补

每天饮食的品种

孕八月每天的饮食安排

第30周

孕妈妈应多吃瘦肉

孕妈妈宜吃茭白

孕妈妈宜吃萝卜

孕妈妈忌常吃火锅

孕妈妈应多食酵母片

孕妈妈不要食用霉变的食物

什么是妊娠糖尿病

孕妈妈验尿能准确验出糖尿病吗

糖尿病有哪些危害

什么人容易得妊娠糖尿病

妊娠糖尿病患者应何时终止妊娠

妊娠糖尿病患者终止妊娠时应注意什么

妊娠糖尿病患者应如何安排饮食

患者分娩后新生儿应如何处理

做产前运动的好处

锻炼骨盆底肌肉的方法

腰椎运动

下蹲运动

鼻塞和鼻出血的原因

鼻塞的处理

鼻出血的处理

妊娠晚期腹痛的鉴别

第31周

什么是巨大儿

胎儿为什么会长得过大

胎儿长得过大有哪些危害

如何避免胎儿长得太大

高层住宅的孕妈妈的注意事项

护理乳头的重要性

妊娠期如何护理乳房

妊娠期乳房保健注意事项

前置胎盘的原因

前置胎盘的分类

前置胎盘的症状

前置胎盘的治疗

孕妈妈不宜喝长时间熬制的骨头汤

孕妈妈不宜滥服鱼肝油

有些鱼孕妈妈不宜多吃

怀孕期吃盐不宜过多

第32周

早产的原因

早产的症状及经过

早产的预防

早产时应注意的事项

准爸爸应积极参与胎教

准爸爸应帮妻子称体重

准爸爸应为分娩做准备

为宝宝准备物品

音乐胎教

语言胎教

抚摸胎教

数学胎教

意念胎教

孕8月营养食谱

凉拌黑豆皮

香橙鸡胸

黄瓜肉丸汤

南瓜鸡茸粥

莲藕花生猪骨汤

蛋皮烧麦

沙姜菠菜

香蕉薄饼

第十章 孕9月

第33周

胎宝宝的成长

孕妈妈身体的变化

皮肤痒疹的原因

皮肤痒疹的症状

肝内胆汁淤积症的危害

皮肤痒疹的治疗方法

发生痔疮的原因

预防痔疮的方法

痔疮的治疗

影响自然生产产程的因素

屁股大的孕妈妈容易娩出宝宝吗

发生子宫内感染的原因

子宫内感染的症状

子宫内感染的影响

如何预防子宫内感染

第34周

怀孕晚期不宜长时间坐车

孕妈妈忌熬夜

孕妈妈不宜使用利尿剂

孕妈妈要保持身体的清洁

孕妈妈散步好处多

散步中应注意的事项

孕妈妈实用体操

静脉曲张的症状

静脉曲张的原因

静脉曲张的预防措施

静脉曲张症状的缓解

孕晚期多胎妊娠的护理

多胎妊娠在孕晚期应注意的事项

多胎孕妈妈分娩前的准备

多胎妊娠分娩时的危险

孕9月的饮食原则

素食准妈妈的饮食

孕九月每日的饮食安排

孕妈妈吃鱼好处多

孕妈妈如何选择饮用水

孕妈妈宜吃菜花

孕妈妈宜喝蜂王浆

孕妈妈可以多吃的黑色食物

第35周

孕妈妈忌恐惧心理

孕妈妈忌暴躁心理

孕妈妈忌忧郁心理

孕妈妈忌备物心理

孕妈妈忌热切心理

孕妈妈忌怀疑心理

孕妈妈忌羞怯心理

孕妈妈忌焦急心理

触摸胎位是否正常

不要随便注射催产针

孕妈妈为什么会漏尿

孕妈妈要重视胎儿的牙齿发育

有利于胎宝宝视力发育的食物

准爸爸应关心体贴妻子

准爸爸应为分娩做准备

准爸爸应去产前学习班

准爸爸应为准妈妈按摩

准爸爸应学习分娩知识

第36周

孕妈妈应适时停止工作

脐带的重要性

脐带长短不一的原因

脐带过长所带来的危害

脐带过短所带来的危害

脐带扭转的危害

胎盘功能的检查方法

胎盘功能不全的预防

需要做产前诊断的人群

孕妈妈不宜吃油条

孕妈妈忌食甲鱼和螃蟹

孕妈妈不宜多吃方便食品

孕妈妈食用菠菜要科学

情绪胎教

音乐胎教

语言胎教

视觉胎教

意念胎教

营养胎教

孕9月营养食谱

淡菜墨鱼汤

二豆焖海带

清蒸平鱼

雪菜黄鱼汤

小鱼拉面

猪油包

虾仁豆浆

腐竹香菇焖海参

第十一章 孕10月

第37周

小宝宝的成长

孕妈妈身体的变化

孕妈妈要注意胎儿六大危险信号

第38周

准备孕妇的用品

准备宝宝用品

准爸爸应创造良好的气氛

准爸爸应准备分娩时用的物品

准爸爸应陪妻子到产房看看

孕妈妈心悸怎么办

到了预产期就一定分娩吗

过期妊娠的预防及处理

防治胎盘早剥

第39周

呼吸运动

盆底肌肉锻炼

孕妇的身体准备

孕10月的饮食原则

膳食要求

分娩前要吃巧克力

孕十月每天的饮食安排

第40周

孕妈妈临盆入院时间的选择

孕妈妈临产五忌

注意保持外阴清洁

音乐胎教

对话胎教

视觉胎教

意念胎教

氧气胎教

抚摸胎教

综合胎教

孕10月营养食谱

红烧干贝冬瓜

油豆腐炖萝卜

糖醋黄花鱼

双色饭团

木耳豆腐银鱼汤

金银馒头

油菜海米豆腐

什锦蔬果沙拉

第十二章 分娩指导

分娩方式的选择

自然分娩的认识

自然分娩的优点

自然分娩的缺点

剖宫产手术的分类

剖宫产的优点

剖宫产的缺点

母体适合剖宫产的情况

胎儿适合剖宫产的情况

剖宫产时应选择的麻醉方式

剖宫产前后饮食宜忌

剖宫产术后应注意的问题

剖宫产手术后要压沙袋

剖宫产孩子的训练

什么是无痛分娩

无痛分娩的优点

无痛分娩的缺点

什么是会阴侧切

会阴裂伤程度及伤口是否缝合

术后保养须知

导乐式分娩

精神性无痛分娩

拉玛泽呼吸镇痛分娩

分娩的进程

产科常用镇痛方法

临近分娩的征兆

即将分娩的征兆

第一产程

第二产程

第三产程

减轻分娩疼痛的方法

分娩时正确的用力方法

第一产程中如何配合医生

第二产程中如何配合医生

第三产程中如何配合医生

胎儿娩出后的处理

分娩结束后还须观察

在家分娩流程

在家宝宝出生后怎么办

非医务人员怎样剪脐带

分娩前后的注意事项

分娩前的饮食准备

孕妇临近分娩时的心理反应

不良心理对分娩时造成的影响

缓解临产前紧张情绪的方法

减轻分娩疼痛的心理疗法

丈夫是生产的最佳陪护人

准备巧克力

孕妇临产前要灌肠

如何知道分娩开始了

分娩需要多长时间

分娩时的饮食须知

分娩时不宜大喊大叫

分娩过程会阴的保护

双胎分娩的注意事项

巧对分娩意外

难产的原因

难产的预防

难产中的胎儿监护方法

矮小的孕妇一定难产吗

肥胖孕妇容易发生难产

临产时发生胎位变化如何应对

胎盘钙化的诊断

胎盘钙化的危害

胎盘钙化表示胎儿有危险吗

脐带绕颈的原因

脐带绕颈的危害

脐带绕颈给孕妇的建议

脐带绕颈分娩时应注意的事项

造成滞产的原因

滞产的危害

滞产的预防

胎膜早破的原因

胎膜早破的症状

胎膜早破的预防

胎膜早破后的处理

子宫破裂发生的原因

子宫破裂的预防

确诊子宫破膜后怎么办

发生羊水栓塞的原因

羊水栓塞的预防

什么是胎儿宫内发育迟缓

胎儿宫内发育迟缓的原因是什么

如何预防胎儿宫内发育迟缓

如何治疗胎儿宫内发育迟缓

什么是胎儿窘迫

发生慢性胎儿窘迫的原因

发生急性胎儿窘迫的原因

如何预防胎儿窘迫

第十三章 产后护理

产妇产褥期的身体状况

产后的全身状况

产后子宫的变化

产后阴道的变化

产后外阴的变化

产后恶露的变化

产后骨盆肌肉的变化

日常护理

医生要为产妇观察什么

产妇要在医院住多久

产后多长时间未产褥期

产后怎样护理会阴部

产后痛是怎么回事

产后为何出汗多、排尿多

产后头几天起床会头晕的原因

产后不宜马上熟睡

产后休养环境

产妇产后要加强心理保健

产妇月子里不要完全卧床

产妇应采取的睡卧姿势

产后洗澡注意事项

产妇月子里怎样刷牙漱口

产妇不宜多看电视

产妇避免直吹电风扇

产妇不宜多看书或织毛衣

剖宫产后自我护理

产后什么时间可以过性生活

产妇要重视产后第一次大小便

产褥期如何招待来访者

产后不宜睡席梦思床

产后恢复月经周期的时间

产后应重视避孕

产妇不宜吸烟喝酒

夏季产后调养的方案

产妇内衣的选择

产妇衣着的选择

产妇不宜穿戴过多

产妇宜常梳头

产后束腰的危害

适合运用腹带的产妇

产后怎样美容美发

哺乳的母亲不能化妆

产后面部护理

保持乳房弹性的方法

产后脱发的预防

产妇在哺乳期不宜用香皂洗乳

产妇不宜过早过度减肥

异常护理

高龄产妇产后须知

患有心脏病的产妇产后须知

产妇应重视产后检查

哺乳期用药原则

哺乳期用药要谨慎

哺乳期用药注意事项

哺乳妈妈不应服用避孕药

产妇忌服用的中药和西药

妨碍母乳分泌的主要药物有哪些

哺乳期的女性应避免使用的药物

恶露不下的处理

食欲不振的调养

乳汁不足的调理

贫血的治疗

身体虚弱的调养

对产后出血的认识

便秘的预防

产后腹痛的调理

水肿的调理

失眠的调理

饮食调养

产后饮食的重要性

产妇应该少吃多餐

坐月子期间如何保证营养充足

产妇的饮食应干稀搭配

产后要注意红糖和白糖的搭配

产妇宜喝小米粥

产后宜多吃鲤鱼

产后宜吃红枣

产后宜吃牡蛎

产后宜吃猪肝

产后宜吃木瓜

产妇食盐应适宜

产妇要少吃辛辣、生冷、坚硬的食物

产妇不宜节食

产妇不宜急于服用人参

产后不宜过量食红糖

产后营养食谱

三鲜烩豆腐

牛蒡炒肉丝

黄豆炖牛腱

海参蹄筋

雪耳莲子炖木瓜

滋阴鲈鱼汤

豆腐山药牡蛎汤

百合银耳羹

菠菜鱼片粥

干贝蟹味菇饭

海带肉丝面

绿豆银耳粥

山药炖土鸡

云耳炒虾仁

龟肉汤