心理健康研究与指导

图书标准信息

• 作者 张玲 著
• 出版社 教育科学出版社
• 出版时间 2001-01
• 版次 1
• ISBN 9787504121011
• 定价 31.50元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 346页
• 字数 271千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 新世纪教师教育丛书

【内容简介】

本书有三个显著的特色：理论的介绍深入浅出，实例的分析浅入深出，提供的对策实用、可操作。
强调专业性、科学性与理论性，通过梳理理论的线索，浓缩理论的精华，目的在于理论价值的挖掘与应用。
对实际问题的分析浅入深出。书中涉及的大量生活现象与案例，都有相对应的理论进行分析，通过深入浅出的理论介绍与浅入深出的安全分析，理论与实际水乳交融、浑然一体。
借助理论对生活中常见的心理问题进行了分析与诊断，使人们对自己与他人的心理问题有了清楚的认识与准确的把握，本书给你提供了许多具体的方法，这些方法经过作者多年的实践检验，证明是实用的、可操作的、有效的。

【目录】

前言
第1章心理健康新概念
第1节心理健康与当代大学生
第2节关于心理健康的研究
第3节心理健康的界定
附录：心理健康自评（SCL-90自测）
第2章增进智慧完善认知
第1节认知与心理健康
第2节认知失真
第3节认知治疗与认知改组
第4节归因错误与归因治疗
附录：“我是谁？”测试
“他人是谁？”测试
“人生是什么？”测试
“自然界是什么样的？”测试
第3章调节情绪丰富情感
第1节概述
第2节负性情绪、情感的变化规律
第3节几种特殊的负性情绪、情感
第4节高峰体验
附录：抑郁自评量表（SDS）
焦虑自评量表（SAS）
第4章锻炼意志积极行动
第1节意志与心理健康
第2节行为矫正理论
第3节积极的行为观
第4节生活方式与理健康
第5章健全人格达至整合
第1节人格概述
第2节关于健作用全人格
第3节形成健康人格
附录：气质测验
第6章健康的自我意识
第1节自我、意识与自我意识
第2节自我意识的发展与表现特点
第3节自我意识与心理健康
第4节自我意识的误区
第5节自我意识的完善途径
附录：自我意识训练
第7章和谐的人际关系
第1节人际关系与心理健康
第2节交往分析理论
第3节自我三析理论
第4节群体行为的特殊性
第5节如何建立良好的人际关系
第8章健康的爱情观
第1节爱情是什么
第2节爱的条件
第3节爱的学习
第4节性与爱