• 《动动就健康》
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

《动动就健康》

正版 当天发货 带塑封 81003037226835116036

7.18 2.4折 29.8 九品

仅1件

天津宝坻
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者邓琼芳 编

出版社中国戏剧出版社

出版时间2011-01

版次1

装帧平装

货号81003037226835116036

上书时间2024-12-05

旭日精品图书的书店

已实名 已认证 进店 收藏店铺

   商品详情   

品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 邓琼芳 编
  • 出版社 中国戏剧出版社
  • 出版时间 2011-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787104033165
  • 定价 29.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 228页
  • 字数 180千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
《动动就健康》精选了88种行之有效的锻炼方法,并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图,让你一目了然,真正做到动动就健康。
《动动就健康》还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识,涉及到我们日常的方方面面,让你快意享受更舒适、更幸福的人生。
【目录】
Ehapter1用“舞动”的姿态迎接每一个清晨
1.三招让你一觉醒来就有好心情
2.嘿!我穿衣服的动作很帅吧
3.毛巾不光能擦脸,还能做操
4.你做好梳头这门“功课”了吗
5.刷牙也能“刷”出健康来,你试过吗
6.GO!GO!甩掉讨厌的“熊猫眼”
7.唤醒沉睡的皮肤,Soeasy
Ehapter2办公室里,让运动在工作中穿行
1.是不是又准备一屁股坐下开始工作呢?等一等
2.喝水之前,先和大家打个招呼吧
3.谁说看E—mail的时间不可以“健康化”
4.别忘了给你的眼睛”松松绑”
5.小动作帮你起跑午间“瞌睡虫”
6.知道吗?你的办公室里需要一根带子
7.谁说一心不能二用,来下不对称健身操吧
Ehapter3间隙时间别浪费,小动作成就大健康
Ehapter4睡觉以前,不妨让自己“折腾”一番
Ehapter5几个小动作,瘦身养颜不再是空想
Ehapter6让自己不生病,竟然如此简单
Ehapter7从这一刻开始,疼痛离你越来越远
Ehapter8小动作让男人更潇洒,女人更幸福
点击展开 点击收起

   相关推荐   

—  没有更多了  —

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP