牛早餐妈（便当篇）

图书标准信息

• 作者 跳跳妈 著
• 出版社 广东南方日报出版社
• 出版时间 2013-11
• 版次 1
• ISBN 9787549109678
• 定价 29.90元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 153页
• 字数 171千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　继《最牛早餐妈》之后，跳跳妈再次奉上“妈妈牌”便当的制作方法，《最牛早餐妈（便当篇）》推出30多种不同搭配的爱心便当，以“营养均衡、色味皆具”为宗旨，为妈妈们出谋划策、分享经验，解决孩子的午餐问题。用跳跳妈的话来说：一个小小的便当饭盒，承载的不仅仅是营养可口的饭菜，更是对孩子毫无保留的付出。如果可以，亲手为爱人、为孩子烹饪便当，是件多么幸福的事情啊！当然，我们还可以为自己精心准备一份，多爱自己一些，又有何不可？快来看这本《最牛早餐妈（便当篇）》吧！

【作者简介】

　　赵娜，又名“跳跳妈”。从儿子小跳开始上幼儿园起，跳跳妈每天早上亲手给儿子做早餐，至今已做了200多天，还没重样过；她在网络论坛中晒出了给儿子小跳做的早餐餐单，这些花样繁多、别出心裁的早餐，制作简单、营养丰富，不仅让小朋友不再躲着早餐走，更让妈妈省时省力。跳跳妈不仅实拍制作步骤图，还公布了详细的做法与网友分享，在论坛上创造了极高的点击率，她也因此被网友们封为“最牛早餐妈”。跳跳妈并非烹饪界的专业人士，她和所有爱孩子的妈妈一样，只是希望在自己的能力范围内给孩子好的照顾。爱家庭、爱孩子、爱生活、爱厨房、爱美食、爱热闹……她是心中有着无限爱的跳跳妈。

【目录】

地三鲜
香菇肉片
电煲排骨饭
东北乱炖
宫保鸡丁
咖喱鱼丸
清炒西芹
小炒花生芽
芦笋虾仁
菠萝咕噜肉
油焖杏鲍菇
上海菜饭
油爆北极虾
煎酿豆腐泡
劲爆鸡米花
橄榄菜肉末炒豆角
凉拌金针菇
酱烧鸡腿
韭菜花炒香干
厚蛋烧
糖醋小排
香煎土豆片
迷你胡萝卜
爆猪肝
大白菜炖粉丝
酱爆五丁
番茄炒鸡蛋
回锅肉
蘑菇炒蛋
糖醋藕丁
椒盐基围虾
辣炒黄豆芽
可乐鸡翅
素三鲜
烤玉米
糖醋带鱼
田园小炒
高升排骨
肉末豆腐
茭白肉丝
豆瓣茄子
老干妈荷包蛋
凉拌莴笋
台湾控肉
蒜蓉西蓝花
凉拌黑木耳
红烧千叶豆腐
蚕豆米炒鸡蛋
茄子焖面
培根芦笋卷
凉拌腐竹
蘑菇炖鸡
清炒刀豆
糖醋里脊
黑木耳山药
鱼香土豆肉丝
芝心虾丸
培根手撕包菜
泡菜苕粉肉丝
素南瓜
豉香鸡翅
炝炒扁豆
蒜薹熏干炒肉丝
珍珠丸子
咖喱时蔬
炸猪排
私家肉丸
耳私家肉丸
香菇炒莲子
大理石蛋糕卷
熊猫饼干
香草奶酪布丁
古典巧克力豆蛋糕
提拉米苏杯
葱香面包棒
猪排汉堡包
椰奶冻
草莓棒棒糖
柠香玛德琳
猪肉脯
三明治
豆沙酥
香蕉椰蓉球