一流成功人士早餐前都做什么

图书标准信息

• 作者 [美]劳拉·万德坎姆 著
• 出版社 中国青年出版社
• 出版时间 2015-03
• 版次 1
• ISBN 9787515328805
• 定价 29.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 200页
• 字数 120千字
• 正文语种 简体中文
• 原版书名 What the Most Successful People Do Before Breakfast: And Two Other Short Guides to Achieving More at Work and at Home

【内容简介】

　　《一流成功人士早餐前都做什么》是三部重量级精品电子书的合集，汇集了劳拉·万德坎姆多年对一流成功人士的跟踪采访与调查研究，是一部综合性时间管理指南。《一流成功人士早餐前都做什么》英文原版纸质书上市前，电子书已在短短几周内售出六万册。
　　在《一流成功人士早餐前都做什么》这本书中，作者借助逸闻趣事，用妙趣横生、通俗易懂的语言，阐释了当今世界上最重要的话题：如何进行高效时间管理，展示了一流成功人士的做法和我们充分利用每时每刻的方法。《一流成功人士早餐前都做什么》旨在让读者在满满的日程表安排下，收获取得成功的高效方法。
　　《一流成功人士早餐前都做什么》共包含三个部分，第一部分，作者通过众多案例，讲述了一流成功人士如何利用自己的早晨时光，尤其是早餐前的这段时间，第二和第三部分，作者把目光投向成功人士是如何规划休息日和工作日的，教你如何把家庭时间和工作时间变得更加高效、更加充实。本书向读者传达出了这样的理念：在整个世界尚未苏醒之前就去筹划一下吧，哪怕只花费几分钟的时间，也能让一整天看起来充满着无限的可能，使它成为一场激动人心的探险，而不是一趟无可奈何的苦行。在书的附录中，作者还给出了50条非常实用的时间管理诀窍。
　　为什么一流成功人士的闹钟都定在早晨5:57？书中会给你答案。

【作者简介】

　　劳拉·万德坎姆，畅销书作家，纽约市记者，《今日美国》董事会的成员。她的《卖力找工作：不需交钱就能培养一份有价值的事业》一书，被纽约邮报评选为2007年4本著名的职业指导书之一。她还著有《天天25小时：你拥有的时间远比你预想的多》（原书直译名：《168个小时》）、《全世界所有的金钱：最幸福人士的财富收支观》、《跳槽：怎样改变你的工作处境》等。
　　作为毕业于普林斯顿大学的高材生，万德坎姆爱好写作与跑步。她的诸多采访和报道在《赫芬顿邮报》、《今日美国》、《华尔街日报》、《环球科学》和《读者文摘》中均有发表，这些作品文笔优雅、语言洗练，她从不用难以理解的科学黑话、商业术语。除了具备精湛的写作水平，她还擅长脱口秀，曾做客美国许多电视节目，如《今日秀》和Fox&Friends等。目前与丈夫和两个幼子定居纽约。

【目录】

第一章　一流成功人士早餐前都做什么
抓狂的早晨
关于意志力：一日之计在于晨
重要但并不紧迫的事
发展你的事业
增进你的人际关系
滋养身心
如何改进你的早晨
追踪记录你的时间
设想一个完美的早晨
从逻辑的角度仔细思考
养成良好的习惯
根据实际需要，作出灵活的调整

第二章　一流成功人士周末都做什么
周末的悖论
寻求重获新生的力量
“这个周末我们干什么？”
选择替代性活动方式
尽情拥抱未来
一流成功人士是如何规划周末的
“100个梦想”清单
设定主要事项
成功周末的六大秘诀
尽量缩减必做事项
压缩你的家务事
重新考量孩子们的活动安排
保留（“断电”）安息日的传统
如何赢在新的一周
珍惜眼前你所拥有的一切

第三章　一流成功人士上班时都做什么
实现惊人效率的秘诀
原则一：留意每一个小时
原则二：提前制订计划
原则三：为成功创造条件
原则四：明白什么才是真正的工作
原则五：勤加练习
原则六：给自己“充值”
原则七：追寻快乐

附　录
新的早晨，新的人生
如何彻底改进你的时间安排
50条时间管理诀窍