• 怎样提高免疫力

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怎样提高免疫力

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作者黄念君 著

出版社金盾出版社

出版时间2011-07

版次1

装帧平装

上书时间2025-01-27

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品相描述:九五品
图书标准信息
  • 作者 黄念君 著
  • 出版社 金盾出版社
  • 出版时间 2011-07
  • 版次 1
  • ISBN 9787508268415
  • 定价 26.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 350页
  • 字数 288千字
【内容简介】
人体大多数的疾病,如感冒、过敏、肿瘤和自身免疫性疾病等都与免疫功能失调有关,如果能够提高自身的免疫力,这些疾病完全可以预防和治疗。本书详细介绍了有关免疫力的基本知识,能够调控免疫力的生活习惯,有效提高免疫力的食物,包括多彩果蔬、五谷杂粮、长寿坚果类,以及保持良好的健康生活方式等。其内容丰富,科学实用,通俗易懂,适合广大读者阅读。
【目录】
第一章免疫与免疫力
一、人体免疫力
(一)什么是免疫力
(二)人体免疫系统
(三)人体免疫细胞
二、人体免疫功能
(一)一般免疫功能
(二)非特异性免疫
(三)特异性免疫
三、免疫与疫苗
(一)天然免疫
(二)获得性免疫
(三)免疫应答
(四)免疫学的应用

第二章随年龄变化的免疫力
一、随年龄变化的胸腺、骨髓和脾脏
(一)胸腺
(二)骨髓
……

第三章免疫力的调控
第四章免疫力与健康
第五章如何评估免疫力的高低
第六章免疫与血型、代谢紧密相关
第七章食多彩果蔬可提高免疫力
第八章怎样吃出免疫力
第九章蛋白质、多糖类、维生素、无机盐与免疫
第十章优酪乳、蜂产品与免疫
第十一章良好的睡眠能提高免疫力
第十二章怎样锻炼强健的免疫力
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