孤独,怎么了
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作者[加拿大]艾米莉·怀特 著;叶琳 译
出版社江苏文艺出版社
出版时间2016-05
版次1
装帧平装
货号9787539991474
上书时间2024-12-21
商品详情
- 品相描述:全新
-
无翻阅史
图书标准信息
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作者
[加拿大]艾米莉·怀特 著;叶琳 译
-
出版社
江苏文艺出版社
-
出版时间
2016-05
-
版次
1
-
ISBN
9787539991474
-
定价
38.00元
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装帧
平装
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开本
32开
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纸张
轻型纸
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页数
256页
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字数
220千字
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正文语种
简体中文
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原版书名
Lonely: learning to live with solitude
- 【内容简介】
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世界上每十个人中,就有一个人经历着孤独的疼痛感。孤独有时与别人无关,与生活无关,它仅仅是一种偶尔会发作的病。被孤独感伤害的人群,无论是否有人陪伴,都始终觉得生活里只有自己,好像每个人都离我如此遥远。孤独给我们的身心健康带来的长期伤害不亚于吸烟,而且会减少预期寿命。
本书是一本教你全面认识孤独的心理学作品。从孤独是什么,孤独的成因,孤独的真相,阐述孤独是如何一步步悄无声息地侵入了你的世界,进而在此基础上分析环境与人、从心理学角度去化解孤独,并提供管理情绪、重塑自我的内心力量。
如果你偶尔感到生活孤立无援,带着活泼开朗的外壳,可以读读这本书。
如果你始终觉得是自己一个人,内心深处郁郁寡欢,也可以读读这本书。
- 【作者简介】
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艾米莉·怀特,曾是一名律政界的风云人物,金发、苗条纤秀,有三个学位,曾因孤独而出众,却也遭受孤独致命的折磨。
在父亲癌症去世后,她的孤独开始深入骨髓,令她无法靠近任何人,不但因此放弃了律师工作,严重时几近自杀。本书所记录的,就是她从孤独中走出来的全部过程。她告诉我们每个人都可以找到驾驭孤独的方式,让自己活得更有力量。如今她居住在纽芬兰专门从事写作,平静地与她的四只猫为伴。
- 【目录】
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序一:孤独,让我们和自己在一起
序二:致孤独的自己
第一部分 \ 孤独来袭
第一章 预警:当孤独感忽然来袭
第二章 真相:孤独到底是什么
第二部分 \ 影响
第三章 漫漫长路:了解孤独的真相
第四章 身体与心灵:孤独如何侵袭我们
第五章 矛盾:适应孤独,就像适应一种残疾
第三部分 \ 环境
第六章 控制:孤独究竟有没有解药
第七章 群组效应:孤独,这个时代的流行病
第八章 禁忌:重新发现我们和他人的孤独
第四部分 \ 解决方法
第九章 方法:愿每一种孤独都有陪伴
第十章 挥别:孤独是你的必修课
尾声:与孤独握手言和
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