怎样培养习惯

图书标准信息

• 作者 田慧 著
• 出版社 新世界出版社
• 出版时间 2012-06
• 版次 1
• ISBN 9787801879172
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 400页
• 字数 340千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　习惯的力量是无比巨大的，它决定一个人的思维方式和行为方式，从而左右人的成败。《习惯决定成败全集》从了解和认识习惯切入，结合当代成功学、心理学、社会学等交叉学科知识，从思维、时间、学习、健康、工作、管理、交际、财富、处世、成功等各个人生层面切入，全方位、多角度地阐释习惯对人生成功的意义，并学会用习惯的力量成就你的一生。
　　《习惯决定成败全集》用平易近人的语言构建了一个足以改变你一生的伟大的习惯工程，形象而生动地剖析了左右人生的卓越习惯和负面习惯，并有针对性地提出了跨越人生障碍、培养优良习惯的切实可行的妙方，从而为读者重塑自我、改变人生命运提供了一条黄金途径。

【作者简介】

　　田慧，1975年生，湖南人。主修管理学，资深经管培训讲师，授课广受好评，最大特点是富有实用智慧，给人深刻的心灵启迪，效果极佳；作品积极向上、轻松幽默，极具可读性和实用性。

【目录】

上篇：认知习惯
第一章 认识习惯：徜徉于缤纷多彩的习惯花园
习惯是一种支配人生的力量
小习惯成就大人生
好习惯是培养出来的
改变习惯需要调整你的潜意识
影响习惯的重要因素
习惯决定成败
习惯决定你的成败
新思维决定新习惯
好习惯是成功的基石
好习惯是成功的加油站
第二章 了解习惯：发掘成功与失败的习惯矿脉
好习惯成就好命运
成功源于一种习惯
好习惯成就好命运
成大事者必备的习惯
伟大的品格是一种习惯性的坚持
诚信正直是做事的好习惯
永不放弃的习惯是成功的阶梯
巧妙应变的习惯是成功的最好保证
专注是一种不可小视的力量
成功源于当机立断的好习惯
善于合作是拓展个人发展的好习惯
别让坏习惯毁了你
坏习惯是阻碍成功的恶魔
了解你的坏习惯
改变你的坏习惯
必须警惕的习惯陷阱
小心掉入旧习惯的陷阱
远离懒惰的积习
第三章 培养习惯：用卓越习惯铸就美好人生
用卓越习惯铸就非凡人生
充分发挥你个人的优势
让勤奋的习惯如影相随
改变人生需要积极主动
改变习惯改变命运
积极主动改变人生
抓住每一次机遇
培养积极心态的习惯
好心态好人生
心态习惯决定你的成败
培养成功的做事习惯
培养坚决果断的做事习惯
养成踏实做事的习惯
勿因事小而不为
学会换个角度看问题
做事分清主次
靠卓越习惯去成功
改变自我意象，建立卓越信念
富有远见，适当冒险
将毅力培养成一种习惯

下篇：实践习惯
第四章 思维习惯：用思想的力量拓展人生光明面
让思考成为一种习惯
扩建你的思维空间站
培养创造性的思维习惯
培养创造性的想象力
摆脱目光短浅的思维习惯
成功源于正确的思维习惯
造就天才的思维方式
唯有勤于思考，才能不断超越
永不墨守成规
重点思维是突破问题的关键点
创新思维是你的创富金矿
敏而善思，用思想改变人生
成功源于正确的思考习惯
思维要永远快人一步，习惯要永远高人一筹
第五章 行动习惯：用卓越行动铸就成功人生
目标引领行动，行动铸就成功
目标是人生成功的灯塔
目标的高度决定你的人生高度
成功源于对目标的专注
养成制定计划的习惯
用意志力驱使自己不断前进
立即行动的习惯是成功的助推器
成功始于行动
拖延是一种浪费生命的不良习惯
抛弃空想，立即行动
积极主动，提升你的卓越行动力
少说、多听、勤做
每天进步一点点
坚持一种行动，成就一种人生
莫问收获，但问耕耘
成功源于不懈的奋斗
坚持做好一件事
第六章 处世习惯：做事先做人的第一要则
反省自己是赢得成功的关键——养成自省的习惯
反省自己超越自我
培养自省的习惯
追求卓越才能成就伟业——做最好的自己
认识自己
相信自己
尊重自己
做最好的自己
快乐的力量是无穷的——培养快乐的习惯
笑对人生
快乐就在身边
让快乐也成为一种习惯
培养乐观的心境
提升自我——培养高尚的人格魅力
勿张扬
踏实做人
把位置放到最低
保持一颗平常心
让诚实内化为一种习惯
让微笑为你增添魅力
宽容是为人之道
把耐心等待当作一种习惯
做事先做人——培养做人的好习惯
养成谦虚的习惯
把忍让修养成一种习惯
不轻易承诺
知足常乐
第七章 交际习惯：拓展具有扩张磁力的人际圈
良好的交际习惯能助你成功
养成好交际的习惯
养成广泛交友的习惯
赢得好人缘的好习惯
学会站在对方的立场上考虑问题
收敛起你的聪明
能容人处且容人
该客套时得客套
以良好的形象示人
信任你的朋友
养成帮助别人的好习惯
为他人着想
诚实待人
学会尊重他人
养成为别人喝彩的习惯
克服与人交往的不良习惯
千万不要小瞧人
别太吝啬
不轻易插话
不说伤害他人的话
不容忽视的礼仪习惯
遵守交往礼仪的习惯
赠送礼品的习惯
养成委婉拒绝的习惯
倾听的习惯
第八章 说话习惯：把话说得滴水不漏的巧言守则
赢得好人缘的说话习惯
赞美的习惯
用“我们”代替“我”
说话也要重礼仪
初次见面的问候
与人说话时的姿势
及时说“对不起”
说话的态度
养成三思而后言的习惯
看清脸色巧说话
玩笑要适度
给别人留点面子
要控制自己的情绪
别把话说得太满
舌绽莲花是这样练出来的
养成锻炼口才的习惯
避免争吵
说话要委婉
养成成功说服他人的习惯
迂回曲折
第九章 时间习惯：迈向高效的时间管理之门
时间的质量等于你生命的质量
时间无价
最大的浪费莫过于浪费时间
充分利用每一分钟
用良好的习惯赢得更多的时间
为自己赢得更多的时间
科学地利用过渡时间
有效地利用零碎时间
神奇三小时，“习惯”成“自然”
做个时间管理高手
时间管理是规划人生的最好工具
旋转时间管理的魔方
今天最重要
有效的掌控时间
做时间的主人
掌控开始于规划
一次只做一件事，而且做好这件事
与时间赛跑
第十章 工作习惯：游刃于职场的双赢法则
迈向卓越与成功的工作习惯
比别人多做的习惯
养成敬业的习惯
培养谨慎细心的工作习惯
自动自发的工作习惯
成功领导者所具备的工作习惯
别让工作中的不良习惯毁了你
别让工作习惯影响你的晋升
好高骛远的工作习惯
频繁跳槽的习惯
养成与老板沟通的习惯
打造和谐团队的个好习惯
高效习惯：通向事业巅峰的金科玉律
建立高效工作秩序的习惯
合理组织工作的习惯
养成高效阅读的习惯
快乐工作的习惯：工作并快乐着
把工作当作一种乐趣
不为薪水而工作
在工作中适度放松的习惯
别把工作带回家
用调换工作的方法放松身心
第十一章 学习习惯：提升个人竞争力的终生护照
学习是自我成长的终身事业
永远不要停止学习
养成终身学习的习惯
学习成就卓越
他山之玉可以攻石
读书是你一生的事业
每天进步一点点
每天抽出分钟读书
利用每天的零碎时间学习
重复是学习之母
有选择的读书
学会创新，每天给自己换一个“大脑”
不断学习才能保持你的竞争优势
积累知识比积累财富更重要
不断学习才能保持你的竞争优势
学以致用
时刻学习新知识，认识新事物
善于从日常生活中学习
第十二章 爱情习惯：造就幸福婚姻的行为法则
让爱情成为一种习惯
爱是一种习惯
敢爱的人才能更好地享受爱
用真情为爱保鲜
习惯性地关注他的嗜好
时常聆听他的心声
让他在家里像个国王
及时清除爱情摩擦
永远温柔如水
用好习惯书写婚姻的童话
用宽容和尊重编织婚姻的花环
培养宽容习惯的良方
习惯性地保持爱的距离
让体贴成为一种习惯
不时地制造一些浪漫
别让婚姻中了坏习惯的毒
小心猜疑的坏习惯
别让嫉妒烧毁了你的爱
喋喋不休是爱情的致命杀手
第十三章 财富习惯：开启财富之门的金钥匙
好习惯好财运
习惯决定财运
思维习惯决定财富习惯
学会富人的思维习惯
成就百万富翁的致富习惯
习惯重视每一分金钱
勇于冒险
创新习惯带来财富
善于捕捉商机
把习惯变成金子
从熟悉的领地迈向财富的金字塔
让理财习惯增值你的财富
培养善于借势的生财习惯
良好的理财习惯打开财富之门
好习惯，理好财
世界巨富的理财习惯
及早理财，实现你的致富目标
养成编制家庭财务档案的好习惯
第十四章 健康习惯：呵护一生健康的私人医生
向习惯要健康
养成自爱的习惯
好的生活习惯有利于健康
告别影响健康的坏习惯
保持健康的心理习惯
自我释放压力
向忧虑说“再见”
保持心理平衡
善于平息怒火
过分看重金钱对健康不利
日常生活习惯
保持清洁卫生
正确服用药物的习惯
生活要有规律
排便要定时
正确清洗果蔬
用牙膏的学问
健康的饮食习惯
早餐要丰富
注意饮食的习惯
养成喝水的习惯
养成饮淡茶的习惯
吃全麦面包好处多
多吃水果及沙拉
多吃大豆
健身养生习惯
按摩的习惯
步行的习惯
坚持爬楼梯
定期体检
远离肥胖
养成锻炼身体的习惯
睡眠的习惯
午睡的习惯
别在床上辗转反侧
选择合适的枕头
告别睡觉开灯的习惯
轻装入睡