女人这样吃最健康

图书标准信息

• 作者 吴盈 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2009-11
• 版次 1
• ISBN 9787506459945
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 260页
• 字数 171千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　古语有云：“祸从口出，病从口人。”也就是说，只要从饮食着手，吃对食物，健康就会常伴身边。女人要学会爱自己，只要多花点时间在美味又健康的食物上面，留住美丽容颜就不会是件难事。《女人这样吃最健康》围绕时下女性最关心的话题，详细阐述了如何能够吃出健康、吃出美丽，介绍了从外在的肌肤、身材到内在的心情与食物的关系，引导女性朋友于日常生活中合理安排饮食生活，做个健康的优质丽人。

【目录】

第一章女人这样吃防治疾病
均衡饮食好处多
少吃煎炸烧烤食物预防妇科病
“六多六少”妙吃法
随手可得的补血食物
多吃蒜类不得阴道炎
预防乳腺癌从饮食做起
胃病患者的饮食宜忌
红酒可防治腹泻
神经衰弱者的最佳食物
偏食对了更健康
天冷女人常喝养胃汤
女性护心多吃姜类食物

第二章女人这样吃排出毒素
女人排毒饮食表
排毒保健品不可滥用
饮食排毒要有针对性
饮食排毒的误区
排毒养颜从吃早餐开始
多吃芝麻有利于排毒
服用泻药排毒不可取
14种排毒佳品
自己动手制作排毒养颜果汁
排毒如何进补

第三章女人这样吃