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作者杜小溪 著
出版社北京联合出版公司
出版时间2017-07
版次1
装帧平装
上书时间2024-12-24
科学备孕完全解密,让娃有备而来;
九次产检贴心陪同,顺顺利利生个娃;
产后恢复大作战,上好为娘第一课!
本书主要是从内分泌角度,把备孕中会遇到的问题、怀孕中遇到的问题、产检的详细过程、生产后激素调节问题,用当下职场女性能接受、能理解的语言讲出来。刚领证未来两年想要小孩的人、怀了几年怀不上的人,都可以阅读这本书。本书内容满满的都是干货,语言生动有趣,有很强的吸引力。
杜小溪,知乎优秀妇产科答主,首都医科大学北京妇产医院研究生,其导师阮祥燕是国内知名的妇产科临床专家。她现就职于北京妇产医院妇科内分泌科,从事女性生育力保护工作。2016年、2017年两次赴德国波恩大学,进行卵巢组织冻存与移植技术的学习与合作研究。她所在的团队在阮祥燕教授的带领下建立了中国第—家卵巢组织冻存库,引进卵巢组织冻存技术,2015年正式启动,现已成功为70余位女性冻存卵巢组织。2016年她们进行了中国首例冻存卵巢组织复苏与移植手术,手术成功。
第一章 总貌:怀孕是怎样一件大事
一、首先,你要有一个卵 / 002
(一)成就一个“天之骄卵”的85天 / 002
(二)你不是一个卵在战斗 / 004
二、你若畅通无阻,我必如期而至 / 007
(一)相会鹊桥输卵管 / 007
(二)此路不通,请绕行 / 008
(三)输卵管不可承受的生命之重 / 010
三、姨妈,求你别再掀我被褥了 / 014
(一)被褥是怎样铺成的 / 014
(二)姨妈,您休假去吧 / 016
(三)姨妈也有好多变异形态 / 018
(四)贵姨妈近来可好 / 020
(五)经量越来越少,是我越来越老? / 024
(六)姨妈暴躁,怪我咯? / 028
四、载人十月,轻磅回归 / 031
(一)姨妈休假的十来个月,发生了什么? / 031
(二)生完娃后,身体内发生了什么 / 034
(三)感恩十月,重磅回归,轻几磅可好? / 038
第二章 备孕篇:让娃有备而来
一、孕前检查少不了 / 042
(一)一般检查 / 043
(二)抽血 / 044
(三)尿常规检验 / 054
(四)妇科类检查 / 055
二、准备一副好身体 / 060
(一)各路营养预备齐 / 060
(二)装上盔甲再怀孕——孕前疫苗注射 / 065
(三)缓“娃”之计——避孕 / 068
(四)怀孕需要小两口的共同努力 / 070
(五)那些帮助怀孕的“黑科技” / 083
第三章 产检篇:产科十月游
一、恭贺娘娘,有喜啦 / 092
(一)你怎么知道本宫有喜啦? / 092
(二)你是不是怀孕了 / 097
(三)数学这么好,帮我算个预产期呗 / 099
二、第一次产检攻略 / 101
(一)特色项目:建档 / 101
(二)建档所需的全面检查 / 103
三、第二次产检攻略 / 109
特色项目:唐筛(唐氏综合征筛查) / 109
四、第三次产检攻略 / 114
特色项目:B超大排畸 / 114
五、第四次产检攻略 / 120
特色项目:妊娠期糖尿病筛查 / 120
六、第五次产检攻略 / 124
(一)特色项目1——小排畸B超 / 124
(二)特色项目2——数胎动 / 125
七、第六次产检攻略 / 127
特色项目:妊娠高血压综合征筛查 / 127
八、第七次产检攻略 / 131
特色项目:胎心监护 / 131
九、第八次产检攻略 / 134
特色项目:确定娃的出生方式 / 134
十、第九次产检攻略 / 137
(一)特色项目1——宫颈成熟度检查 / 138
(二)特色项目2——B超、抽血 / 139
第四章 问题篇:关爱娃,更关心你
一、孕吐 / 142
二、出血 / 146
三、用药 / 149
四、运动 / 154
五、吃 / 159
六、性生活 / 165
七、静脉曲张(含痔疮) / 168
八、剖宫产 / 172
九、快生了 / 179
十、生娃的过程 / 182
十一、生娃的姿势 / 187
第五章 产后篇:产后恢复大作战
一、娃好,你也好 / 193
(一)为娘第一课——如何正确伺候娃 / 193
(二)回去上班,像个酷妈一样 / 198
二、产后重启的正确姿势 / 202
(一)谈谈坐月子,我是认真的 / 202
(二)科学重启,拒绝漏洞 / 204
三、为娘要臭美 / 218
(一)你把食物都献给了娃?快别幻想啦 / 219
(二)“不动产”你好,起来动 / 224
(三)听说哺乳会让乳房下垂?别闹 / 227
(四)留下点儿妊娠纹做纪念?不要啊 / 228
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