送给青春期女孩的成长礼物

图书标准信息

• 作者 章程 编
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2013-07
• 版次 1
• ISBN 9787122171009
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 208页
• 字数 200千字

【内容简介】

　　《送给青春期女孩的成长礼物：8～16岁叛逆期最需要的101个引导》是每个女孩的“青春期百科全书”，解答了青春期女孩有关生理、心理、情感、学习、人际交往等所有方面的困惑。从生理变化到成长的烦恼，从学习生活到家庭生活，从人际交往到到羞于启齿的性知识，从自我保护到心理剖析，是送给青春期女孩的成长礼物。适合青春期女孩阅读。

【目录】

第一篇破茧成蝶
微笑着迎接悄悄变化的自己
小时候，你会偷偷摸摸穿妈妈的高跟鞋吗？会把妈妈心爱的时装弄得乱七八糟吗？有没有笨手笨脚地用妈妈的口红给自己“开花脸”在这些对长大的渴望中，慢慢的，你长大了，不知不觉就进入了青春期。这时候你会发现自己长高了，身材也变得丰满起来，显得凸凹有致！在满心欣喜的同时，一定也有些变化让你紧张不安，比如那恼人的小痘痘，还有以前只闻其名不见其面的“好朋友”如何平静地面对自己的生理变化呢？下面将逐一细细道来

第一章“好朋友”的秘密
第一节月经的小知识
001什么是月经
002月经量多少是正常的
003月经是每个月同一天来临吗
004痛经是怎么回事
005月经来临前的预兆
第二节经期要注意的小细节
006女孩一定要保持经期的清洁卫生
007经期“怎么吃”
008经期怎么“喝”
009经期可以做运动吗
010如何选购卫生巾
011经期的其他注意事项022

第二章保护自己胸前的“花蕾
第一节了解渐渐隆起的胸部
012胸部为什么鼓起来了
013胸部大小不一样怎么办
014乳房胀痛是怎么回事
015为什么个子高乳房却比同龄人小
016让人烦恼的”乳房小问题“
017乳房保健四注意
第二节如何正确使用文胸
018女孩何时需要开始佩戴文胸
019怎样选择适合女孩的文胸
020文胸正确的穿着方法
021清洗文胸的技巧

第三章这些青春的小烦恼
第一节让人难堪的”面子“问题
022讨厌的青春痘
023当雀斑”缠上“你
024脸上的”死火山“--黑头
025女孩怎么也长”小胡子“
第二节层出不穷的小烦恼
026为什么会有白头发
027有狐臭该怎么办
028女孩在青春期为何会发胖
029到底能不能染发
030高跟鞋--美丽后面有大隐患

第二篇情窦初开
小心对待那颗发芽的”相思豆
爱情是美好的，情窦初开更是妙不可言！当你青春的心灵开始萌动的时候，请相信身边的父母、老师、朋友会给你善意的理解，帮助你揭开爱情那层神秘的面纱。与此同时，你还需要进行青春期性知识的补充，必要的性知识能够让你正确地认识自己，保护自己，避免不必要的痛苦和伤害。青春期是你人生旅途中一个非常美妙、奇异、灿烂的时期，正确面对自己的青春悸动能够让你在这个黄金时期里不留下任何遗憾

第一章揭开“爱情”的面纱
第一节初尝恋爱的滋味
031暗恋，那么辛苦那么甜
032收到的第一封“情书”
033区别“爱”与“喜欢”
034对老师的崇拜不是爱
035喜欢那个帅哥明星吗
第二节保持一颗平常心与异性交往
036与男孩交往应恪守的准则
037把握与男孩交往的最佳距离
038摒除与男孩交往的心理屏障
039成为受欢迎的交往对象
040用开放性交往击溃流言蜚语

第二章解开对性的困惑
第一节生命的孕育与诞生
041处女膜是什么
042精子的秘密
043卵子的秘密
044孕育新生命的过程
045青春期性生活对女孩的伤害
第二节性心理小知识
046你拥有怎样的性态度
047什么是性幻想
048性梦是怎么回事
049性爱不是真正的爱
050对异性的关注不是错
第三节偷尝了“禁果”怎么办
051采取有效的避孕措施
052检验是否怀孕
053关于人工流产的知识
054不要害怕，和妈妈谈谈心
第四节那些男孩的小秘密
055男孩身体发育的过程
056男孩“私处”的秘密
057什么是遗精
058怎么有的男孩比女孩个子还矮
059为什么男孩有喉结女孩没有
060有的男生怎么是“娘娘腔”

第三篇梳理心绪
做一个快乐的青春期女孩
青春期是女孩生命曲线的又一个高峰期，在这个时期里，你在心理上会发生很大变化，从而会带来一系列的困惑和烦恼。如何在这个特殊的时期调节好自己的学习、社交、家庭关系方面的种种不良心理呢？掌握正确的方式尤为重要

第一章别让青春期成为学习困难期
第一节自信心是提高成绩的关键
061自信是成功的钙质
062找到自己学习的天赋
063搭建展示自己才能的舞台
064对自己提出适当的期望
065克服自卑心理
066给自己积极的心理暗示
第二节寻找适合自己的学习方法
067三分钟了解自己的学习方法是否正确
068学会制订学习计划
069精心利用有限的学习时间
070掌握科学的复习方法
071正确使用复习资料
072自主学习五字诀：找、查、归、整、体
第三节学习能力是好成绩的基础
073培养自己调控注意力的能力
074提高自己的记忆力
075突破思维定式
076高效率听课的秘诀
077课堂笔记这样记
078阅读能力是学习的基础

第二章青春期女孩需要学会的社交技巧
第一节别让不良情绪影响自己的人际关系
079和忧郁说再见
080甩掉“害羞”情绪
081多疑是友谊的大敌
082克服人际交往中的紧张心理
083别被虚荣的樊篱困住
084警惕“红眼病”来袭
085正确处理好自己的社交恐惧
第二节优良品性是交友广阔的基础
086自私的女孩不受欢迎
087远离自负心理
088走出“自闭”的阴影
089女孩更应该宽容、豁达
090诚信是友谊的根基
091做一个乐群的人

第三章积极营造和谐快乐的家庭氛围
第一节多站在父母的角度考虑问题
092唠叨也是爱的表现
093为什么父母总看你不顺眼
094给足父母“面子”
095如何对待固执的父母
096疑神疑鬼的父母，我该拿您们怎么办
第二节与父母发生矛盾后
097先从自身找问题
061自信是成功的钙质
062找到自己学习的天赋
063搭建展示自己才能的舞台
064对自己提出适当的期望
065克服自卑心理
066给自己积极的心理暗示
第二节寻找适合自己的学习方法
067三分钟了解自己的学习方法是否正确
068学会制订学习计划
069精心利用有限的学习时间
070掌握科学的复习方法
071正确使用复习资料
072自主学习五字诀：找、查、归、整、体
第三节学习能力是好成绩的基础
073培养自己调控注意力的能力
074提高自己的记忆力
075突破思维定式
076高效率听课的秘诀
077课堂笔记这样记
078阅读能力是学习的基础

第二章青春期女孩需要学会的社交技巧
第一节别让不良情绪影响自己的人际关系
079和忧郁说再见
080甩掉“害羞”情绪
081多疑是友谊的大敌
082克服人际交往中的紧张心理
083别被虚荣的樊篱困住
084警惕“红眼病”来袭
085正确处理好自己的社交恐惧
第二节优良品性是交友广阔的基础
086自私的女孩不受欢迎
087远离自负心理
088走出“自闭”的阴影
089女孩更应该宽容、豁达
090诚信是友谊的根基
091做一个乐群的人

第三章积极营造和谐快乐的家庭氛围
第一节多站在父母的角度考虑问题
092唠叨也是爱的表现
093为什么父母总看你不顺眼
094给足父母“面子”
095如何对待固执的父母
096疑神疑鬼的父母，我该拿您们怎么办
第二节与父母发生矛盾后
097先从自身找问题
098主动和父母多谈谈心
099冷静对待父母的气话
100生闷气不如积极去沟通
101学会原谅父母
……