50岁登上健康快车

图书标准信息

• 作者 魏国娈 编
• 出版社 北京科学技术出版社
• 出版时间 2007-07
• 版次 1
• ISBN 9787530434666
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 240页
• 字数 150千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　忽然有一天，女孩子的身体悄悄地起了变化，体态婀娜了，肤凝肌润了，身材玲珑凹凸，“那个”也来了，神态也更迷人了……这一切的变化，都是由于开天辟地的“盘古”——女性激素。

　　乳房除了它既定的神圣职责——哺乳外，还承载了太多的暧昧，见证了太多女人的悲欢，是女人一生都割舍不下的爱与痛！

　　在很大程度上，子宫充当了卵巢的先锋官，卵巢就像一位总司令，不停地发号施令，子宫便按军令行事，执行着一项又一项的任务。

　　一粒砂里有一个世界，一朵花里有一个天堂。月经也是一样，短短几天，折射出了太多的面孔。

　　很多女性在谈到她们的阴部时觉得不好意思或羞耻，这是很可悲的。注视它，发现它的美丽、重要及私密，不是色情，而是一种强化的力量。

　　子宫内膜异位症不会导致死亡，却会让患者“生不如死”！

　　宫颈炎症，没有想象得可怕。

　　女性盆腔里的结构比男性盆腔要复杂得多，因为女人天生在承担生育的重任。正因为复杂，所以就脆弱，好比越精细的机器越容易损坏一样。

　　子宫肌瘤属良性肿瘤，虽对人的生命并无大碍，但对子宫乃至全身都会产生不同程度的伤害。

【作者简介】

吴大真，中国保健协会副理事长、主任医师，教授，编审。    早年毕业于北京中医药大学，一直从事于医药保健方面的临床、教学、科研、新闻出版、社会团体等方面的工作。曾任甘肃中医学院、中国中医研究院针灸骨伤学院、中国医药科技出版社、中国中医药出版社、中国医药报社

【目录】

生理篇：身体里的秘密

第一章 神奇的魔力——女性激素

第一节 身体里的“盘古”

一、女性激素中的“搭档”

二、女性激素，能爱不能宠

第二节 谁动了我们的“盘古”

一、吃出来的性早熟

二、压力下的更年期

三、时尚生活导致的不孕症

四、其他

第三节 天然“盘古”——巧食留住女人味

一、食物

二、中药

第二章 悄悄绽放的蓓蕾——乳房

第一节 乳房的一生

一、胎儿期乳房

二、青春期乳房

三、成年期乳房

四、绝经期乳房

第二节 主人和乳房的对话

第三节 一人哺乳，三人受益

一、孩子·聪明

二、丈夫·“性”福

三、自己·健康

第四节 保养乳房的秘诀

第五节 我和文胸说说话

一、文胸，使用不当坏处多

二、看乳房选文胸——合适的才是最好的

三、我该选择什么样的文胸

第六节 人造丰乳，几家欢乐几家愁

一、让乳房自由飞翔

二、乳房美是一种健康美

三、谁动了乳房的大小

四、科学丰乳，健康美丽

五、问题乳房，整形的主力军

六、整形手术个个数

第三章 神奇的生命绿洲——子宫

第一节 神奇的绿洲——子宫

第二节 子宫，生育功能的晴雨表

一、产生月经

二、孕育胎儿

三、娩出胎儿

第三节 爱惜子宫如同爱惜自己的容颜，

一、呻吟的子宫

二、欢笑的子宫

第四章 那一缕殷红——月经

第一节 正常的月经怎么样

一、第一“名捕”：期

二、第二“名捕”：量

三、第三“名捕”：色

四、第四“名捕”：味

第二节 透过经期看体质

一、气滞

二、气虚

三、血虚

四、血寒

五、血瘀

第三节 月经过后要补血

一、何时补

二、怎么补

第四节 经期不能这样

一、不能这样吃

二、不能这样喝

三、不能这样做

第五节 关于月经的常见问题

一、“好朋友”怎么迟迟不来

二、“好朋友”为何频繁造访

三、“好朋友”未到，脾气先涨

四、血流不止的女人易“中招”

五、相似的迟到，不同的命运。

第六节 卫生巾如何用

一、选棉质网面还是干爽网面

二、多久换次为佳

三、卫生巾也有保质期

第五章 那一处私密花园——阴部

第一节 正常与否的几个指标

一、看一看

二、闻一闻

三、问一问

四、摸一摸

第二节 如何呵护她

一、来点新鲜空气

二、外阴：请和我保持距离

三、呵护外阴，平平淡淡才是真

一、怎么穿

二、怎么洗

第四节 关于卫生护垫

一、谁应该使用卫生护垫

二、谁用错了卫生护垫

第五节 为私密花园整整容

一、小阴唇完美计划

二、小阴唇整形术问答

三、阴毛剃不得

第六章 庭院深深深几许——卵巢

第一节 认识卵巢

一、卵巢有什么作用

二、没了卵巢会怎样

第二节 你的卵巢还好吗

—卵巢功能衰退的蛛丝马迹

二、卵巢功能评分表

第三节 谁的卵巢坐上了滑梯鹣卵巢早衰

一、丁克，“叮”伤了卵巢

二、减肥，减瘦了卵巢

三、别让压力压垮卵巢

四、空调，舒适下的不舒适U

五、其他

第四节 如何改善卵巢功能

一、整体保养

二、分期保养

计生篇：神奇的魔法师

第一章 生育关乎女人健康

第二章 避孕——十八般兵器齐上阵

第一节 避孕套的前世今生

一、古人如何用套

二、避孕套的九项注意

第二节 常规避孕药，越来越人性

一、短效避孕药，都市女人的新宠

二、药吃多了会“打架”

三、吃避孕药真的会变胖吗

四、青春痘、哺乳和避孕药

五、女人病了，避孕药的去留

第三节 紧急避孕药，你的一夜情人

一、当怀孕遭遇紧急避孕药

二、紧急避孕药，用好才有高效

第四节 节 育环，子宫的“项链”

一、上环前后应注意什么

二、避孕中的险象“环”生

三、你适合使用节 育环吗

四、节 育环，并非一戴了之

第五节 皮下埋植，缓释的避孕系统

第六节 安全期，谁懒谁倒霉

一、安全期离不开避孕套

二、用避孕药栓，也别忘了安全期

第七节 实话实说侃结扎

第八节 民间避孕法，行走在刀锋上

一、冲洗阴道，避孕不成会生病

二、下蹲法难阻挡汹涌的精子大军

第三章 流产，别让疼痛持续终生

第一节 药物流产，也不能当儿戏

第二节 人工流产，别把伤害扩大化

第三节 无痛人流，也是人流

病理篇：呵护第二副娇颜

第一章 乳房的呻吟

第一节 乳腺癌，离我远点

一、乳房自检

二、什么样的女人容易患上乳腺癌

三、哪些因素会诱发乳腺癌

四、乳腺癌手术也要选日子

第二节 与乳腺增生和平相处

一、当乳房胀痛失去规律

二、得了乳腺增生症怎么办

三、乳腺增生症，可预防的文明病

第三节 乳腺纤维瘤

一、到底是不是乳腺纤维瘤

二、是手术还是等待

三、巨大纤维瘤是如何炼成的

第四节 乳腺囊肿，里面隐藏了什么

一、乳腺囊肿发生以后

二、乳腺囊肿如何治疗

三、未婚者有乳腺囊肿会不会影响怀孕

四、积乳囊肿，新妈妈的烦恼

第二章 降服经期“捣蛋鬼”

第一节 花开前的阵痛——经前期综合征

一、主要症状

二、和经前期综合征对抗

第二节 功能失调性子官出血病

一、无排卵型功血

二、排卵型功血

第三节 闭经

一、原发性闭经

二、继发性闭经

第四节 绽放的疼痛——痛经

一、认识痛经

二、面对痛经，我们应该怎么办

第三章 新时代的文明病——子宫内膜异位症

第一节 子宫内膜异位症的变身功夫

一、痛经，并逐渐加重

二、痛经，不是越痛病越重

三、消受不起缠绵时刻

第二节 造成子官内膜异位症的“罪魁祸首”

第三节 如何预防子宫内膜异位症

第四节 子宫内膜异位症的治疗

一、怀孕疗法

二、药物疗法

三、手术疗法

第四章 烦恼的外阴及阴道炎症

第一节 外阴那些或大或小的麻烦

一、单纯性外阴炎

二、欢爱过后，痛苦深重——前庭大腺炎

三、那些莫名其妙的小疙瘩——前庭大腺囊肿

四、亲密无问惹性病——外阴尖锐湿疣

第二节 难缠的阴道炎

一、女人悄悄话，别让念珠菌爱上你

二、难防加难缠的滴虫性阴道炎

三、细菌性阴道病

四、老年性阴道炎

第五章 宫颈炎症，没有想象得可怕

第一节 官颈炎症中的黑马——急性官颈炎

一、急性宫颈炎的面相

二、忽视的后果

三、病从何来

第二节 与官颈糜烂过招

一、祸从何来

二、怎样的烽烟

三、女人日记：我与宫颈糜烂过招

第六章 盆腔炎，女人的痛男人的烦

第一节 少女为何得了急性子宫内膜炎

第二节 分娩后，她经常下腹痛——慢性子宫内膜炎

第三节 爱到腹痛心也痛——急性输卵管炎

第四节 不要拿流产当儿戏——慢性输卵管炎

第五节 我还能生宝宝吗——输卵管阻塞

第六节 刮宫后，她肛门坠胀难忍——盆腔结缔组织炎

一、急性盆腔结缔组织炎

二、慢性盆腔结缔组淡

第七节 内置式卫生棉惹韵祸——盆腔脓肿

第八节 不要让盆腔炎靠近你

一、认识自己的防护体系

二、抵制盆腔炎的侵袭

第七章 子宫里的良性肿瘤—一子宫肌瘤

第一节 认识子官肌瘤

一、子宫肌瘤发病特征

二、子宫肌瘤有哪些症状

第二节 子官肌瘤，没症状可以不治吗

第八章 女性生命的三大杀手

第一节 官颈癌

一、宫颈癌的病因

二、宫颈癌的表现

三、宫颈癌的预后

第二节 子宫内膜癌

一、与子宫内膜癌有关的因素

二、子宫内膜癌的临床症状

三、子宫内膜癌的预防

第三节 卵巢癌，无声杀手也有形

一、卵巢癌的蛛丝马迹

二、你会不会患上卵巢癌

三、抵御卵巢癌的“士兵”