• 爱的重建生命的重建心的重建姊妹篇
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爱的重建生命的重建心的重建姊妹篇

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作者[美]梅丽莎·摩尔、[美]米歇尔·马特里西阿尼 著;郑毓岑 译

出版社中国友谊出版公司

出版时间2018-04

版次1

装帧平装

上书时间2024-12-03

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 [美]梅丽莎·摩尔、[美]米歇尔·马特里西阿尼 著;郑毓岑 译
  • 出版社 中国友谊出版公司
  • 出版时间 2018-04
  • 版次 1
  • ISBN 9787505742147
  • 定价 45.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16
  • 纸张 纯质纸
  • 页数 320页
  • 字数 220千字
【内容简介】

当父亲常常在儿女面前虐杀小动物,在你十三岁的时候偷偷跟你说“我知道怎么样可以杀了人还逍遥法外”,却在两年后以谋杀八名女性的罪行锒铛入狱,一夕之间你成了“笑脸连环杀人魔”之女,漫天盖地的耻辱、压力、怀疑、痛苦与难以修复的创伤随之而来,该要怎么办才好?

 

作者统整长久以来的访谈内容,融合自身经验,佐以研究证明,最后集大成于新书《爱的重建》,介绍面对重创的五大步骤 ,带领深陷在绝望深渊的人们,缓慢而坚定地远离苦痛,并进一步地鼓励大家,如何在支离破碎的过去中接受现实,找到真实且完整的自己,走向健康快乐的未来。

 

在阅读过程中,读者不但能细听各种心路历程,获得慰藉,更可以按部就班地遵循作者的建议拯救自己,帮助他人。

 


【作者简介】

梅丽莎·摩尔(Melissa Moore)

 

一名享誉国际的心理创伤与复原专家,曾参与多场大型演说并担当主讲者,同时也是20世纪90年代恶名昭彰的“笑脸连环杀人魔”之女。多年来,她以分享自身心路历程的方式,描述父亲对她的造成的影响,并用温暖而励志的文字,陪伴人们渡过生命低潮。

 

米歇尔·马特里西阿尼(Michele Matrisciani)

 

《纽约时报》畅销书编辑及资深撰稿人,在图书出版业拥有15年以上的从业经历。

 


【目录】

引言 / Ⅰ

 

观看风暴——不作为的智慧

 

准备和思考 / 006

 

不接纳的结果 / 009

 

创伤:这是一个家庭问题 / 012

 

无为的“自然性” / 016

 

心如明镜:无为的结果 / 019

 

你遭遇的风暴使你独一无二 / 024

 

接纳的心态 / 030

 

评估风暴的状态 / 034

 

将情绪作为指南 / 035

 

你就在这里:正念的课程 / 047

 

你并非风暴 / 050

 

寻找方法,强化力量 / 056

 

治愈心灵——心声所处之地

 

创伤中的智慧 / 073

 

敢于害怕的勇气 / 076

 

因宽恕而自由 / 084

 

自我宽恕 / 097

 

内疚感和自我憎恨 / 104

 

试着温和自处:关于自我同情 / 110

 

积极的自我对话 / 117

 

开启心智——积极扩展

 

脆弱的价值 / 126

 

重写自己的旅程 / 129

 

成功的主观性 / 137

 

勇于继续的好奇心 / 142

 

核心价值 / 154

 

为自身价值负责 / 159

 

希望的桥梁 / 169

 

希望为何有效 / 176

 

运用多种能力——勇敢的行为

 

相信自己:你生而坚强 / 192

 

自信心 / 195

 

心理韧性 / 206

 

将你的力量可视化 / 212

 

关注你的能量点 / 216

 

当你不知道自己想要什么时,如何设置目标 / 225

 

大声和自豪 / 237

 

提升灵性——动力在你身边

 

信任和直觉 / 247

 

适度正念 / 263

 

选择创意模式 / 270

 

我们将不会衰败:真正的秘密 / 294

 

致谢 / 301

 


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