优质营养全书

图书标准信息

• 作者 解莹茜 编
• 出版社 广州出版社
• 出版时间 2005-06
• 版次 1
• ISBN 9787806558232
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 铜版纸
• 页数 223页
• 字数 500千字

【内容简介】

什么是芳疗？芳疗的基本方法及使用工具有哪些？什么是精油、媒介油？如何使用？如何调配？等等。

  本书列举了约70种常见症状，50种常见常用的精油，数百种实用配方……化繁为简、深入浅出的表述，使得相关知识系统、好懂、易学、实用，让您轻松拥有健康和美丽，尤其对于身心长期处于亚健康状态的人而言，《芳香疗法全书》不啻是一个福音！

  本书列举了约70种常见症状，50种常见常用的精油，数百种实用配方… …诠释了一个最质朴的道理：热爱生活，珍惜健康，追求美丽!本书开篇即系统介绍了芳香疗法必备的知识。第二部分即“芳疗演练场”是你进行芳疗实践的蓝本。另外，“简易芳香DIY”更可让芳香精油丰富您的生活。

【目录】

第一篇 掀起芳疗的盖头来--话说芳疗

　广义的芳疗

　现代芳香疗法

　芳香疗法疗效分类

　芳香疗法传达途径

　什么是精油?

　植物精油的萃取

　精油的化学成分

　安全使用精油

　萃取植物精油的副产品——精露

　芳香疗法不可或缺的角色——植物媒介油

　按摩油的调配

　调制复方精油

　自助芳疗的基本方法

　芳疗常备辅助工具

第二篇 芳疗演练场

Aromatherapy to spirit

　焦躁

　忧郁

　沮丧

　惊吓

　失眠

　头痛

　增强记忆力

　缓和精神压力

　舒缓紧张

　消除疲劳

Aromatherapy to body

　感冒

　咳嗽

　气喘

　支气管炎

　鼻子过敏　

　鼻窦炎

　消化不良

　胃不适

　胃肠炎

　反胃

　便秘

　痔疮

　神经痛

　关节炎

　肌肉酸痛

　扭伤

　龟头炎

　膀胱炎

　前列腺炎

　阳痿

　更年期障碍

　经前症候群

　痛经

　阴道炎

　增强免疫力

Aromatherapy to beauty

　油性肌肤

　干性肌肤

　敏感性肌肤

　肌肤松弛

　皮肤粗糙

　皮肤老化

　皱纹

　眼袋与黑眼圈

　橘皮组织

　毛孔粗大

　斑点

　美白

　护手

　青春痘

　粉刺

　伤口与疤痕

　妊娠纹

　烧烫伤

　疱疹

　湿疹

　荨麻疹

　香港脚

　油性发质

　干性发质

　掉发

　润泽保养

　头皮屑

　头皮痒

　苗条瘦身

　健胸美胸

　下半身肥胖

　水肿

　简易芳香DIY

　柔肤水

　乳液

　润肤霜

　黏土面膜

　家庭喷雾剂

　清洁剂

第三篇 精油汇览

　快板

　尤加利

　月桂

　快乐鼠尾草

　豆蔻

　罗勒

　玫瑰草

　安

　洋甘菊

　茶树

　柠檬

　柠檬草

　莱姆

　莳萝

　葡萄柚

　薄荷

　中快板

　马鞭草

　芫荽

　苦橙叶

　迷迭香

　茴香

　黑胡椒

　橘子

　马郁兰

　天竺葵

　牛膝草

　丝柏

　百里香

　红柑

　杜松

　松

　欧芹

　胡萝卜种子

　香蜂草

　桃金娘

　绿花白千层

　樟树

　中慢板

　花梨木

　依兰依兰

　乳香

　茉莉

　玫瑰

　橙花

　薰衣草

　慢板

　丁香

　广藿香

　肉桂

　安息香

　没药

　雪松

　檀香

第四篇　附录

　精油与皮肤类型对照表

　精油英文名称索引

　精油功效总览