怀孕圣经

图书标准信息

• 作者 代凯军 编
• 出版社 上海科学普及出版社
• 出版时间 2007-06
• 版次 1
• ISBN 9787542736284
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 561页
• 字数 661千字

【内容简介】

优质的孕育、优质的未来，智慧的父母、聪明的宝宝给您的宝贝不一样的起点，让宝宝赢在起跑线上！本书科学、权威、详尽、系统。专为您和您的宝宝贴心打造。拥有本书，助您怀孕一本通。
天下没有不优秀的宝宝，只有还未全身心投入的父母。通过本书，让初为人父母的您不但合格且成功！

【目录】

第一章怀孕的过程
精卵相遇
孕卵植入的过程
父母的遗传
怀孕的征兆
孕育期的估算来历
宝宝一周一周的变化

第二章妊娠期母体变化
身体内部的变化
常见症状及处理方法

第三章妊娠期保健
产前检查基本知识
产前诊断
孕妇日常保健
妊娠期日常注意事项
日常禁忌
妊娠中的异常情况
妊娠期用药析则

第四章妊娠十月的健康饮食
进行饮食调整
孕妇的膳食平衡原则
必需的营养素
远离危险的食品
妊娠期妇女的饮食注意事项
孕期营养食谱

第五章妊娠期锻炼
锻炼前的准备
锻炼步骤与内容
休息与放松
按摩
旅行

第六章孕育之美
从头到脚的呵护
孕妇服的选择
第七章胎儿在子宫中的生活
第八章胎教方法
第九章妊娠期间的性生活调适
第十章做一个合格的准爸爸
第十一章为分娩做准备
第十二章分娩的过程
第十三章新生宝宝
第十四章产后保健与护理