健康三杯茶你会喝吗?
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九五品
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作者吴大真、悦悦 著
出版社四川科技出版社
出版时间2015-08
版次1
装帧平装
货号91003418952690302980
上书时间2024-12-14
商品详情
- 品相描述:九五品
图书标准信息
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作者
吴大真、悦悦 著
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出版社
四川科技出版社
-
出版时间
2015-08
-
版次
1
-
ISBN
9787536481138
-
定价
35.00元
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装帧
平装
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开本
16开
-
纸张
轻型纸
-
页数
224页
-
字数
160千字
- 【内容简介】
-
《健康三杯茶 你会喝吗?》由国内收视率第一的养生栏目《养生堂》当家花旦悦悦,对话中国保健协会会长、著名养生专家、素有“花婆婆”之称的吴大真教授,以你问我答的形式,系统解答关于茶的知识,以及以茶养生、以茶养颜的神秘茶疗方。
你会喝茶吗?你的饮茶方式是否正确?不是所有的茶都适合你,根据你的体质选茶,你会吗?茶对你的健康有什么影响?吴教授向你推荐的小茶包,可以帮你治病防病,祛除各种不适的症状。有关茶的妙用,尽在本书中。茶每个人都喝,盲目喝只是一种饮料,科学调整茶方却能祛病养颜,成为良药!
- 【作者简介】
-
吴大真,著名中医养生美容专家,中国保健协会副理事长,中国保健养生协会会长,北京大真堂养生美容国际机构创始人。
曾出版《花养女人幸福一生1》《花养女人幸福一生2》《花期女人因时定养》《月来越美丽》等畅销科普读物,以及具有较高学术价值的专著20多部。
曾受邀在北京卫视《养生堂》、中央电视台《健康早班车》、河北卫视《家政女皇》、湖北卫视《养生汇》、天津电视台《健康大讲堂》等健康节目中作为主讲嘉宾,录制了数百期养生美容科普节目,数十年如一日传播养生美容知识。
悦悦,最接地气儿的健康节目主持人。北京卫视收视冠军栏目、全国养生类收视冠军栏目《养生堂》“堂主”,中国电视艺术委员会年度主持人。
- 【目录】
-
不如喝茶去 /吴大真
水、酒、茶 /悦悦
上篇 会喝茶先懂茶
第一章 饮茶,先懂茶道
一方水养一方茶——自来水、泉水、纯净水,未必都宜做“茶水” /3
选对“杯具”,才不会“悲剧”——紫砂、玻璃、陶瓷,你选对了吗? /7
恰到火候才怡人——对待茶要“知冷知热” /10
一天之茶在于“辰”——不同时辰喝茶的奥秘,你知道吗? /13
最是一颗品茶心——你若有心,清香自来 /15
第二章 品茶,先识茶品
绿茶,性寒清爽——养智 /18
青茶,清醇甘爽——养性 /20
白茶,清淡鲜甜——养寿 /23
黄茶,性凉醇和——养神 /25
红茶,温热香醇——养颜 /26
黑茶,温醇浓厚——养心 /28
花茶,芳香浓郁——养气 /30
中篇 会喝茶可养身
第一章 日常三杯茶,为你解忧
勿让“解忧茶”变“增忧茶” /35
解忧茶备好,消除小烦恼 /40
三杯茶备齐,遇急不急 /45
第二章 四季三杯茶,赠你舒适
春季——多彩花茶消困 /64
夏季——清爽绿茶解暑 /66
秋季——甘润青茶祛燥 /69
冬季——温热红茶祛寒 /72
第三章 不同体质三杯茶,补你所虚
选茶,因人而异 /75
适合的,才是好的 /83
第四章 养五脏三杯茶,护你安泰
养心神——西洋参配红枣茶 /108
排“肝”扰——月季花配桂圆茶 /110
“脾”极泰来——党参配茉莉花茶 /113
补肾虚——枸杞搭配何首乌 /115
润肺脉——金银花茶配罗汉 /118
下篇 会喝茶可治病
第一章 亚健康,吃药不如饮茶
心烦气躁——玫瑰素馨为你解 /123
肝火旺盛——佛手菊花为你消 /125
记忆力差——香气迷迭为你寻 /128
失眠多梦——一杯三七便可安 /131
疲劳倦怠——薄荷熏衣草为你缓 /134
第二章 小疾小病,三杯茶可祛
感冒?不怕,红茶可防 /138
痢疾?不急,白茶可止 /141
咳嗽?不烦,款冬可消 /143
呕吐?不躁,代代可停 /146
出血?不惊,木槿可治 /149
头痛?不忙,报春可解 /152
疮疡?不恼,金银花可除 /155
胃疼?不慌,梅花可调 /158
胃病?不惧,菖蒲可疗 /161
喉痛?不忧,金莲可清 /164
第三章 大症大病,饮茶可疗
心脑血管病——多多饮茶可活血 /168
血压高——首选杜仲降压茶 /172
糖尿病——多喝白茶降血糖 /175
血脂高——常饮茶可降血脂 /177
哮喘——百合天冬是天敌 /180
忌!有些病人饮茶有禁忌 /183
忌!有些药不宜与茶同服 /185
第四章 三杯茶予你笑靥如花
嫩肤美白——玫瑰茶 /188
祛痘消斑——杏花茶 /191
亮肤提色——红花茶 /194
爽肤去油——茉莉茶 /196
第五章 三杯茶助你亭亭玉立
喝减肥茶需谨慎 /200
减肥误区要警惕 /201
虚胖首选杜仲茶 /203
助你瘦身三杯茶 /205
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