静下心来，找回自己

图书标准信息

• 作者 慧闻 著
• 出版社 民主与建设出版社
• 出版时间 2016-09
• 版次 1
• ISBN 9787513911573
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 226页

【内容简介】

 

在人生的路上，我们总是习惯往外看，在外界的纷乱中迷失了自己的初心，这时，何不静下来试着内观，从内心找回自己失去的东西。

 

 

本书通过七十多个发人深省的小故事，阐释了“静则能虑，虑则能得”“心静则智生，心乱则愚起”等人生哲理，并夹杂以作者丰富的人生经验，和佛法中教人处事的态度，以及一些实用的科学世界观。书中每一段文字都能给读者慰藉和力量，教读者从内心改变成好的自己。同时，也能让迷茫的读者做一个乐观积极的人，重拾失去的信用和勇气，变得珍惜当下，惜福并主动去创造自己的幸福人生。

 

【作者简介】

 

慧闻，著名诗、书、画僧，南岳大庙佛教组负责人，衡阳市政协委员，北京大学访问学者，北京大学哲学系研究生班结业，中国人民大学佛教艺术研究生研究员、副所长，“三德讲堂”和“人

 

间一日禅”创办人，长期致力于佛学研究与传播，对当下人生问题有诸多深刻思考，对解脱大众烦恼提出了许多实修的法门，被业内褒誉为“心灵导师”。

 

【目录】

 

  目录

 

 

静下心来，找回自己

 

 

静下来是一种修行 > 003

 

有烦心事时，先多往好处想想...003

 

慢下来，才能找到生命的美...006

 

练习静下来是修行，能静下来是福气...008

 

宁静最美，安定最乐 > 011

 

世人的痛苦，常常是把得失看得太重...011

 

如何才能获得自己内心的宁静...015

 

得失本来自心，看淡失去能避免更多失去...018

 

勇敢能帮你找回自己，收获幸福 > 022

 

你的快乐，需要敞开心扉...022

 

迷了路，用心寻找方向...024

 

内心宁静，梦想是你的宝贝...026

 

 

拾取信心，走出迷茫

 

 

自信是你人生最好的选择 > 031

 

自信因感觉而生，自卑因感觉而灭...031

 

当你迷茫的时候就是你该改变的时候...034

 

什么处境下都不能忘了自信...036

 

自信乐观，能帮你跨越千难万险 > 039

 

乐观的心态能够帮助你东山再起...039

 

简单化，能帮你摆脱心灵的污染...042

 

走出抑郁的阴影...045

 

自信的人生最强大 > 051

 

别让自卑绊住脚步...051

 

跳脱思维定势，定会眼界大开...054

 

信心强大，你就是巨人...056

 

 

装得住糊涂，寻得着静处

 

 

生活中要学会装糊涂 > 063

 

懂得适时收敛锋芒...063

 

为小事抓狂不值得...065

 

琐碎小事不必太较真...068

 

用平和的心看世界 > 071

 

让心平和，波澜不惊...071

 

宠辱不惊，做人要稳住心气...074

 

不必在意别人的看法...077

 

恬静安然是人生最美 > 080

 

无论失意和得意，都请你选择淡定...080

 

成功路上不妨时时来点悠闲...083

 

在心中种一棵“忘忧草”...086

 

 

在困境中，不慌不忙变坚强

 

 

面对困境不要逃避 > 091

 

逆境中，才能认清自己...091

 

社会不会主动迁就你...094

 

脚踏实地，不折腾最容易成功...096

 

在困境中不能止步 > 101

 

有压力，才有成长...101

 

挫折带来痛苦，痛苦留下教训...103

 

在琐碎事中打磨自己...105

 

坚持自我终有收获 > 109

 

一勤天下无难事...109

 

扎扎实实地培养自己的本领...114

 

用平常心，战败生活中的挫折...117

 

 

能说服自己的人，才会内心澄净

 

 

有一种美叫自知之明 > 123

 

大师的自知之明...123

 

和自己的心灵对话...125

 

还你心灵澄澈...127

 

你要学会认识自己 > 130

 

生气是拿别人的错误惩罚自己...130

 

用自己做镜子，从自己身上找问题...133

 

嫉妒是人生的毒药...135

 

不要把自己当作大人物...138

 

只要能认识自己，便什么也不会失去...141

 

认识自己才能不辜负人生 > 144

 

靠自己拯救自己...144

 

突然间，发觉最难击败的对手竟是自己...147

 

别让自负提前注定了你的失败...149

 

自己觉得幸福才是真的幸福...152

 

 

在寂静中修行，在孤独中成长

 

 

每个寂静的时刻都是成长的时刻 > 157

 

时时清扫心灵的垃圾...157

 

走自己的路，让别人去说吧...160

 

这一切都会过去...163

 

选择寂静，能帮你克服负面情绪 > 165

 

少一分抱怨，多一分自省...165

 

欲望太盛心难静...168

 

只要摆脱自卑，你也一定能...171

 

如何化解人生“七苦”...173

 

学会宽容，忘记仇恨...175

 

每一个人都值得你尊重...178

 

不怕孤独，能帮你成就未来 > 181

 

看清自己，成功不等于成长...181

 

用专注的心成就你自己...186

 

你的孤独无人可替...187

 

 

回归初心，见证人生的美丽

 

 

有一颗归零的初心 > 193

 

大不了从头再来...193

 

每天想象自己从零开始...196

 

试着用一颗童心去感受生活...198

 

最佳的生活状态是从零开始...202

 

与生活简单相处，阳光生活 > 206

 

简单的生活溢满快乐...206

 

心中有阳光，每天拥有一个全新的太阳...210

 

关注自己的优点...213

 

多给自己积极的心理暗示...216

 

失去多少不要紧，要紧的是你要能找回失去的自己 > 219

 

社会在前进，心灵却已荒芜...219

 

心闲岁月长，你要学会忙里偷闲...222

 

忘记过去，重新开始...225