道教养生

图书标准信息

• 作者 唐译 编
• 出版社 内蒙文化
• 出版时间 2009-01
• 版次 1
• ISBN 9787806756348
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 228页
• 字数 200千字

【内容简介】

本书详细讲解了道家养生之法。气功、导引、服食、内丹、外丹……用气功疗法来调整全身的气脉循环，锻炼五脏六腑、筋骨皮肉的功能．以抵抗外来疾病的侵袭。

  用药饵饮食疗法来补充人体内部的元气，增加人体内部的
  “水火相济”、“生化相需”，以求精力充沛，达到祛病、延年的目的。

【目录】

第一章　道教养生综述　

第二章　道教养生入门

第三章　张三丰内丹修炼养生术

第四章　女性养生内丹修炼法

第五章　道教四季养生

第六章　道教性命双修秘笈——《万福圭旨》

第七章　养生长寿的道人

第八章　灵源大道歌