健康先生

图书标准信息

• 作者 陈瀚波 陈斌 主编
• 出版社 上海科学技术文献出版社
• 出版时间 2021-10
• 版次 1
• ISBN 9787543984417
• 定价 78.00元
• 装帧 精装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 216页
• 字数 240千字

【内容简介】

本书旨在对男性健康进行全方位的剖析，从而对不同年龄段的男性在生理、心理、精神、饮食、抗衰老、睡眠、健身、生活习惯、形象管理、自我修养、兴趣爱好等方面给予科学的建议及展现，使男性了解如何进行自我健康管理，进而护佑男性健康，共筑健康中国。本书由上海淀山湖论坛发展促进中心发起编撰并联合上海市健康促进协会、黄浦区科委、上海市欧美同学会黄浦分会及农工党黄浦区委等单位共同支持出版，由上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿男科主任医师、博士生导师陈斌教授，上海海中医药大学附属市中医医院内科主任医师、睡眠研究专家徐良医生等专业人士参与编撰。

【作者简介】

陈瀚波，上海淀山湖论坛发展促进中心理事长，民建上海市委对外联络委主任，黄浦区政协文化文史和学习委员会副主任，上海市欧美同学会徐汇分会副会长兼枫林生命健康专委会常务副会长，男性健康促进联盟发起人，男性健康日1028盛典暨健康促进周组委会执行主任。陈斌，上海交通大学附属医学院教授 博士生导师，上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿男科主任医师，男科学所副所长，中国中药协会男科专业委员会副主任，上海市黄浦区政协委员，上海市欧美同学会理事、黄浦分会副会长。

【目录】

:
第一章 男人的身体 黄滔

一、神经系统

二、心血管、呼吸、消化系统

三、肌肉骨骼系统

四、内分泌系统

五、泌尿系统和生殖系统

六、结论

第二章 健康先生的标准 陈斌

一、健康的定义

二、身心健康的标准

三、健康的标志

四、中医和健康

五、健康的影响因素

六、健康的心理标准

七、健康有关的行为

八、男性健康

第三章 男性的亚健康 陈斌

一、什么是亚健康

二、如何判断是否处于亚健康状态

三、亚健康的流行病学调查

四、引起亚健康的原因

五、如何从亚健康状态重新回到健康状态

六、中医对亚健康的解读

七、亚健康的认识误区

第四章 男人的性健康 陈斌

一、什么是性

二、男人一生当中的性心理和性行为特点

三、正常的阴茎勃起和射精

四、常见男性性功能障碍

五、性传播疾病

六、生殖器的损伤和整形

七、避孕、节育和性

第五章 男人的生殖健康 陈斌

一、日渐堪忧的男性生育能力

二、精子的生成、运输和贮存

三、男性生育力检查

四、影响男性生育力的疾病

五、男性不育症的防治

第六章 男科常见疾病及防治 陈斌

一、包皮过长与包茎

二、前列腺相关疾病

三、睾丸癌

第七章 男性的心理健康 乔颖

一、无处躲藏的“焦虑情绪”

二、男性也会抑郁

三、喝酒也是病？了解“酒精依赖”...