孕妈妈营养全程指导（彩色版）9787510109386中国人口出版社

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山东烟台

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作者张秀丽著

出版社中国人口出版社

ISBN9787510109386

出版时间2012-01

装帧平装

开本16开

定价34.8元

货号9787510109386

上书时间2024-07-05

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商品描述: 商品简介
本书主要内容简介:干煸牛肉丝、白萝卜炖蜜糖、土豆萝卜烧排骨、茴香焖羊肉、肉鸽甲鱼汤、韭菜炒鸭血、怀孕第一周、孕妈妈营养知识要点、提高孕期饮食卫生的意识等。

目录
养成饮食好习惯终身受益
胎儿发育关键期,营养应全面均衡
胎儿快速生长,充足摄入优质蛋白
胎儿脑迅速生长,多吃益智食物
胎儿骨骼迅速发育,要基石补钙
孕妈妈食欲增强,注意控制体重
胎儿脑发育高峰,应补充"脑黄金"
营养需求高峰期,足量摄入营养
多吃通便食物,减轻胃部负担
产前吃高能量食物,储蓄体力助分娩
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