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扁鹊会养生食疗法

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作者上海纪实频道《扁鹊会》栏目 编

出版社上海科学技术文献出版社

出版时间2014-08

版次1

装帧线装

上书时间2024-12-04

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品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 上海纪实频道《扁鹊会》栏目 编
  • 出版社 上海科学技术文献出版社
  • 出版时间 2014-08
  • 版次 1
  • ISBN 9787543963337
  • 定价 28.00元
  • 装帧 线装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 209页
【内容简介】
  《养生食疗方》是上海纪实频道《扁鹊会》栏目相关内容的精选,汇编了100道最简单、最实用的日常养生方法,通过杂粮、蔬菜、坚果、菌菇等为食材的养生食疗方的介绍,使读者明白养生就在一日三餐中。每个养生食疗方后面都有著名养生专家的点评,便于读者了解该方的功效。
【目录】
主食
薏(苡仁)
小米
红薯
土豆
燕麦
玉米
芡实
坚果
芝麻
杏仁
栗子
豆类
赤豆
黑豆
黄豆
肉类
猪肉
羊肉
禽蛋
鸡蛋
鸽子蛋
蔬菜
生姜
芋艿
山药
大蒜
冬瓜
菠菜
丝瓜
白萝卜
蚕豆
芦根
黄瓜
荷叶莲子
苦瓜
芹菜
百合
洋葱
茄子
紫甘蓝
马兰头
芫荽(香菜)
韭菜
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