没有抱怨的世界：心安草白金版

图书标准信息

• 作者 紫合 著
• 出版社 中华工商联合出版社有限责任公司
• 出版时间 2009-07
• 版次 1
• ISBN 9787802491793
• 定价 19.80元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 246页
• 字数 140千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《心安草白金版：没有抱怨的世界》采用了大量心灵美文、充满智慧的人生故事和深入浅出的处世哲理，帮助我们以感恩的、没有抱怨的积极心态，面对那些阴雨连绵、没有鲜花和掌声的生命时光。放下抱怨，让我们活在一个没有抱怨的世界，那将是最现实的、最接近我们头顶上方的天堂。

【作者简介】

　　紫合，原名李丽。心理咨询师。曾任国内最大的健康综合门户网站——健康863网旗下心理网主编。因个人热衷于心理健康行业，阅读了大量心理学专著，多次参与心理机构的培训活动，并因工作关系，结识了众多心理专家，现从事专业心理健康咨询的相关学习及工作。本书便是作者个人经验、阅读体会及与心理专家长期交流的心得，望能为广大读者解决工作与生活中的压力提供帮助。

【目录】

PART1敞开心灵的栅栏
不要给自己的人生加重
敞开心灵的栅栏
点亮自己的“心烛”
在身边播撒爱的种子
放下执著，享受现在
生活的弯曲艺术
做你认为值得做的事情
微笑面对每一个人

PART2人生必要的丧失
勇敢穿越“黑森林”
面对灾难，停止抱怨
苦难是一本启智开慧的好书
没有什么大不了的事
自信与希望铺就光明之路
人生必要的丧失
退一步海阔天空
改变，从失去开始

PART3谅解是通向神殿的门槛
以宽宏之心化解绝望
宽容是最优雅的一种风度
谅解是通向神殿的门槛
宽恕别人就会使自己快乐
以德报怨是宽容的最高境界
从欣赏的角度看待对方
化敌为友是双赢
让对方赚足面子

PART4活着就是幸福
主动拥抱美好
勇敢度过生命中的不如意
你我都是幸运儿
优雅地欣赏人生的每一阶段风景
生命的春天从改变自己开始
乐观地面对自己的真实人生
学会烹调生活
困难终会在坚持中度过
享受完美生活

PART5拥有一颗感恩的心
感谢生活中的那些荆棘
母爱从来未求回报
对生活要心存感激
吹散“过去”的阴影
其实，你已经很富有
感谢我们的双亲
天堂与地狱都由自己创造
成为别人心目中的天使

PART6学会情绪转向
适时做出最糟糕的打算
学会情绪转向
丢弃烦恼，鼓起勇气
有效实施你的快乐权
千万不要堆积情绪
不为打翻的牛奶而哭泣
无论怎样，生活还要继续
心态决定你的人生