烦恼心理学 超实用的烦恼解决手册 全彩手绘图解版

图书标准信息

• 作者 速溶综合研究所、高浩容 著
• 出版社 人民邮电出版社
• 出版时间 2018-01
• 版次 1
• ISBN 9787115467393
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 214页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

什么是解压方法？怎样戒掉手机依赖症？如何处理与不同类型上司的关系？怎样与对方进行有效的沟通？怎样维持爱情的新鲜度？对于遇到的这些烦恼与困惑你都能在本书中找到答案。

全书共5章，主要内容包括：用心理学来解决日常生活中的烦恼；用心理学来消灭工作中的烦恼；用心理学来处理人际关系；用心理学来消除关于恋爱的烦恼；用心理学来去除人生的那些烦恼等。

本书适合因烦恼而茫然失措的你与想要解决困惑过上幸福生活的人士阅读参考。

【作者简介】

高浩容 ,斐陶斐荣誉学会成员，台湾哲学谘商学会监事。大学讲师、企业顾问、作家。现攻读大学教育学博士与哲学博士。在多家杂志与电子媒体任专栏作家。著有《心灵驯兽师》等逾二十部作品。 主要研究方向：“人为什么活着？”“哲学、心理学如何在心理咨询中整合？”

公众号：After之后

速溶综合研究所

秉承速溶综合研究所（略称：速溶综研）是一个丰富多彩又能涨知识的研究所。我们想用图解的形式让更多的人获得到更广泛的知识。我们由不同的研究方面的专家组成，担任着不同专业的图解制作和研究。让复杂难懂但又很实用的知识变成谁都能看得懂的图解，让每一个读者都能享受到自我启发的乐趣，是我们执着的研究方向。

【目录】

第一章 用心理学来解决日常生活中的烦恼 

怎么保持快乐的心情去做不想做的事？　002

最好的解压方法是什么？　006

如何让自己一天都保持幸福感？　010

面对生活压力，如何快速转换心情？　015

如何戒掉你的“名牌瘾”？　019

怎样根治你的拖延症？　023

如何戒掉手机依赖症？　027

如何一眼看破谎言而不上当受骗？　031

为什么我觉得困却无法入睡？　035

第二章　用心理学来消灭工作中的烦恼

发现与上司的意见相悖时要提出来吗？　040

管理者如何更好地激发员工或团队的斗志？　044

如何控制面部表情，减少社交摩擦？　048

如何跟“又笨又无能又嗦”的上司相处？　052

怎样才能在工作会谈中掌握主控权？　056

办公室一团死水会扼杀团队的创造力，怎么办？　060

下属做错事如何有效地发火？　064

如何处理与不同类型上司的关系？　068

是成为“专家”好还是成为“杂家”好？　072

每天各种繁杂的工作该如何安排？　076

如何最大限度降低对方的怒气？　080

第三章　用心理学来处理人际关系的烦恼

如何与对方将有效的沟通进行下去？　086

坏印象是怎么形成的？　090

如何快速地和一个人成为朋友？　095

如何从微动作中看穿对方当下的心理？　099

如何改掉自己的口头禅？　103

老是因为很小的事情受伤害怎么办？　107

面对他人如何增强承压能力？　111

多打招呼有什么好处吗？　115

因为优柔寡断的性格总是被朋友嫌怎么办？　119

第四章　用心理学来消除关于恋爱的烦恼

恋爱关系转正的最有效方法是什么？　124

第一次约会需要注意什么？　128

约会时的气氛由颜值决定吗？　133

如何维持爱情的新鲜度？　137

碰上不对的爱情该如何下定决心分手？　141

分手的最好时机是什么？　145

如何在恋爱中受宠？　149

为何我总怀疑对方出轨？　153

你一直无法恋爱的理由是什么？　157

为什么有的人总是喜新厌旧？　161

如何忘记前任？　165

为什么我老是恋上渣男？　169

第五章　用心理学来去除人生的那些烦恼

如何将幸福的生活变成日常？　174

如何才能了解真实的自己？　178

人生如何变得更快乐？　182

感觉孤独怎么办？　186

为什么好运气总是眷顾他（她）？　190

我的人生可以改变吗？　195

为什么我总是没有安全感？　199

可不可以不努力只要进步？　203

到底要赚多少钱才够？　207

为什么想知道别人对自己的看法？　211