一学就会的100个足球实战技巧（第二版）

图书标准信息

• 作者 付丽丽 著
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2018-06
• 版次 2
• ISBN 9787122318343
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 184页
• 字数 250千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

  《一学就会的100个足球实战技巧》（第二版）精选了100个实用的足球运动技能技巧，内容按照足球运动基础知识、足球基本动作技巧、踢球技巧、运球技巧、头顶球技巧、抢截球技巧、接球技巧、掷界外球技巧、守门员技巧、射门技巧、比赛阵型技巧、进攻战术技巧、防守战术技巧、定位球战术技巧的顺序进行阐述。

 

 

    《一学就会的100个足球实战技巧》（第二版）内容介绍循序渐进，图文并茂，通俗易懂，符合足球运动技能学习的一般规律，有利于初学者快速掌握足球运动的战术要领，提高实战技能。

 

【作者简介】

付丽丽，女，1970年10月生，汉族，毕业于西安体育学院，中学高级教师，现任铜川一中体艺处主任、民盟铜川市委会一支部主委、铜川市足协主席、铜川市朝阳体育俱乐部主任、铜川市政协委员、陕西省妇女体协委员等。

 

 

  多年来，始终坚持一线教学工作，担任学科带头人、教研组长、担任校女足教练、常年受聘铜川市青少年体校训练指导工作；多次配合省市体育局承办省市级体育赛事及教练员、裁判员培训组织工作；多次组织的大型体育公益交流活动，受到各界好评；多次组织的大型团体操表演获个人优 秀创编奖、市级展演一等奖，曾先后获得市级“先进教师”“先进教育工作者” “优 秀管理干部”  “三八红旗手” “体育工作先进个人” “陕西省体育优质课一等奖”“陕西省优 秀教练员” “陕西省业余训练工作先进个人” 等荣誉称号，2013年11月受到央视CCTV5的专访，多次接受省、市电视台采访，2014年被载入铜川市巾帼名录，2015.2017年被授予铜川市体育工作突出贡献奖，受到省、市领导及同行的一致好评，对推动铜川地区的体育活动发展起到了极大的促进作用。

 

【目录】

第一部分　足球运动基础知识 

技巧01 比赛场地与足球选择技巧 / 002 

技巧02 足球比赛规则 / 005 

技巧03 足球装备选择技巧 / 011 

技巧04 综合跑准备活动技巧 / 012 

技巧05 有球训练（单人、双人、三人、多人）技巧 / 014 

技巧06 基础训练前的过渡练习技巧 / 018 

技巧07 球性练习技巧 / 021 

技巧08 身体柔韧性及敏捷性训练技巧 / 026 

技巧09 脚下动作练习技巧 / 028 

技巧10 创造性与反应能力训练技巧 / 035 

技巧11 比赛的心理要求与技巧 / 037 

第二部分　足球动作基本技巧 

技巧12 颠球技巧 / 042 

技巧13 挑球技巧 / 045 

技巧14 拉球技巧 / 046 

技巧15 扣球技巧 / 047 

技巧16 拨球技巧 / 048 

第三部分　踢球技巧 

技巧17 助跑技巧 / 052 

技巧18 支撑技巧 / 052 

技巧19 摆腿技巧 / 052 

技巧20 脚触球技巧 / 053 

技巧21 随前动作技巧 / 053 

技巧22 脚内侧踢球技巧 / 054 

技巧23 脚背正面踢球技巧 / 055 

技巧24 脚背内侧踢球技巧 / 058 

技巧25 脚背外侧踢球技巧 / 060 

技巧26 脚尖踢球技巧 / 062 

技巧27 脚跟踢球技巧 / 062 

技巧28 踢球动作的练习技巧 / 064 

技巧29 踢球技术动作的运用技巧 / 065 

第四部分　运球技巧 

技巧30 脚背正面运球技巧 / 068 

技巧31 脚背外侧运球技巧 / 068 

技巧32 脚背内侧运球技巧 / 069 

技巧33 脚内侧运球技巧 / 069 

技巧34 保护球技巧 / 070 

技巧35 运球技术分析技巧 / 075 

技巧36 运球技术动作的运用技巧 / 079 

技巧37 运球过人技巧 / 091 

技巧38 运球过人技术动作的运用技巧 / 091 

技巧39 运球转身技巧 / 095 

技巧40 运球与运球过人技术动作的练习方法与技巧 / 105 

第五部分　头顶球技巧 

技巧41 正额原地头顶球技巧 / 108 

技巧42 单脚跳起头顶球技巧 / 109 

技巧43 双脚跳起头顶球技巧 / 109 

技巧44 头顶球练习技巧 / 110 

第六部分　抢截球技巧 

技巧45 抢截球技术动作分析技巧 / 114 

技巧46 截球技巧 / 115 

技巧47 正面抢球技巧 / 115 

技巧48 侧面抢球技巧 / 116 

技巧49 侧后抢球技巧 / 116 

技巧50 抢截球技术动作的练习方法与技巧 / 118 

第七部分　接球技巧 

技巧51 脚内侧接球技巧 / 120 

技巧52 脚底接球技巧 / 122 

技巧53 脚背外侧接球技巧 / 124 

技巧54 脚背正面接球技巧 / 125 

技巧55 大腿接球技巧 / 125 

技巧56 胸部接球技巧 / 127 

技巧57 接球技术动作的练习方法与技巧 / 128 

技巧58 接球技术动作的运用技巧 / 128 

第八部分　射门技巧 

技巧59 脚弓推射技巧 / 134 

技巧60 正脚背抽射地滚球技巧 / 134 

技巧61 脚内侧弧线球技巧 / 135 

技巧62 正脚背抽高球技巧 / 136 

技巧63 外脚背抽射技巧 / 136 

技巧64 正脚背凌空抽射技巧 / 137 

技巧65 甩头攻门技巧 / 137 

技巧66 “高空轰炸”技巧 / 138 

技巧67 “鱼跃冲顶”技巧 / 139 

技巧68 外脚背凌空抽射技巧 / 139 

技巧69 大脚吊射技巧 / 140 

技巧70 凌空垫射技巧 / 140 

技巧71 小腿弹射技巧 / 141 

技巧72 脚尖捅射技巧 / 142 

技巧73 挑射技巧 / 142 

技巧74 “勺子”射门技巧 / 143 

技巧75 脚后跟射门技巧 / 143 

技巧76 “跳跃剪刀腿”射门技巧 / 144 

技巧77 倒勾射门技巧 / 145 

技巧78 凌空侧勾射门技巧 / 145 

技巧79 外脚背拨射技巧 / 146 

技巧80 倒地卧射技巧 / 146 

技巧81 随意射门技巧 / 147 

第九部分　守门技巧 

技巧82 守门员选位技巧 / 150 

技巧83 守门员准备技巧 / 150 

技巧84 守门员移动技巧 / 151 

技巧85 守门员接球技巧 / 152 

技巧86 守门员扑球技巧 / 155 

技巧87 守门员拳击球技巧 / 157 

技巧88 守门员托球技巧 / 158 

技巧89 守门员掷球技巧 / 159 

技巧90 守门员抛踢球技巧 / 161 

技巧91 守门技术动作的练习方法与技巧 / 162 

第十部分　定位球技巧 

技巧92 角球战术技巧 / 164 

技巧93 任意球的进攻和防守战术技巧 / 165 

技巧94 掷界外球的进攻和防守战术技巧 / 167 

第十一部分　进攻和防守战术技巧 

技巧95 个人进攻战术技巧 / 170 

技巧96 局部进攻战术技巧 / 174 

技巧97 全队进攻战术技巧 / 177 

技巧98 个人防守战术技巧 / 179 

技巧99 局部防守战术技巧 / 181 

技巧100 全队防守战术技巧 / 183 

参考文献